Santosha Yoga & Kettlebells

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Santosha Yoga & Kettlebells ENTRENAMIENTO CON KB Y YOGA, 100% ONLINE

Hace tanto que no publico, que no sé el que escribir…Bueno, empezaré diciendo lo obvio, que me he planteado ir volviendo...
28/03/2025

Hace tanto que no publico, que no sé el que escribir…

Bueno, empezaré diciendo lo obvio, que me he planteado ir volviendo poco a poco a las redes sociales. Ya sabéis que me aburren y huyo de ellas…

Si bien es cierto que esta meditación la he grabado para mis chicas del online, me apetece compartirla con vosotros, ya que la meditación no es algo ha hacer si me apetece, es algo que todos deberíamos realizar todos los días sin excepción. Es salud para la mente y creo que todos la anhelamos.

Es corta. 12 minutos. No me vengáis con el cuento de que no tenéis tiempo. Eso es una falacia. ¿No tenéis tiempo para cuidaros? Joder! Si la respuesta es que no, hacéroslo mirar 😜

Espero que os guste. De corazón ❤️

La podéis escuchar en YouTube buscando

“Lu Santosha”

O en formato podcasts buscando

“Hablemos sobre yoga”

Que tengáis un bonito día 🙏🏻

31/01/2025

Súper oferta a nuevos clientes!

Las pujas y los Yajñas son ceremonias profundamente metafísicas en los cuales, a través de las ofrendas y los mantras se...
12/04/2024

Las pujas y los Yajñas son ceremonias profundamente metafísicas en los cuales, a través de las ofrendas y los mantras se consigue una gran purificación mental.

La Puja es un ritual de conexión con todos los elementos de la naturaleza de la cual somos parte.

¿Habéis estado en una Puja?
¿Vosotros las realizáis?

🎙Escucha el podcast completo buscando HABLEMOS SOBRE YOGA, en:

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✅Ivoox
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👉🏼👉🏼👉🏼LINK DIRECTO EN LA BIO

Feliz Sadhana Yoguis!
Con amor Lu 🥰


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ESPACIO SANTOSHA shala yoga

ESPACIO SANTOSHA ES UN ESPACIO DONDE MIRAMOS POR TU BIENESTAR, AYUDÁNDONOS DE LA FILOSOFÍA DEL YOGA.

El momento, la única realidad. SANTOSHA (contentamiento) Decía alguien que hay que dejar el pesimismo para tiempos mejores. En este momento estar pensando en todo lo que me falta, mirando de reojo al vecino, proyectándose en un futuro prometedor es perder el gran tesoro de vivir con plenitud este instante. No solemos estar tranquilos en nuestro lugar. Cuando es verano deseamos el frío del invierno, cuando invierno el calorcito del verano. Famosos que pagarían por pasar desapercibidos, y gente anónima que mataría por ser famosa. Toda la vida deseando hacer un viaje al confín del mundo, y cuando estamos allí añoramos el confort de nuestro hogar. En las relaciones tantas veces podemos aplicar el lema de “ni contigo ni sin ti”. De esta manera escapamos de nuestra realidad, que por otro lado es la única que tenemos en este momento. Es necesario sentirse a gusto con lo que tenemos y también con lo que no tenemos. No somos altos, no somos ricos, no somos jóvenes, pero no importa. Santosha es la capacidad de contentarse con lo que hay. Estar, como diría el refrán, a las duras y a las maduras.