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🦴 Cirugía de hombro, codo y mano
⚽️ Traumatólogo deportivo
🧪 Medicina regenerativa PRP
💉 Arthrosamid®️
✋🏻 ¿Vas a seguir en lista de espera…
☎️ … o vuelves a entrenar?

23/05/2026

Recientemente he ido a Wrightington, UK a una Masterclass de procedimientos complejos en la cirugía avanzada de la mano.

Siempre es un placer compartir experiencias y aprender cosas nuevas para aplicar con mis pacientes!

19/05/2026

¿Y si la artrosis ya no fuera sinónimo de dolor constante o cirugía?

Existe una nueva opción que está cambiando el enfoque del tratamiento: Arthrosamid.

💉 Un hidrogel que se infiltra dentro de la articulación y actúa de forma diferente a lo que conocíamos hasta ahora.

👉 ¿Por qué está generando tanto interés?

* No es un tratamiento convencional
* Se integra en la articulación
* Puede reducir el dolor de forma mantenida
* Ayuda a mejorar la movilidad
* Y en muchos casos, permite retrasar la cirugía

⚠️ Pero hay algo clave:
No todos los pacientes son candidatos.

🔍 La diferencia siempre está en una buena valoración para elegir el tratamiento adecuado en el momento adecuado.

Desliza el carrusel y te explico todo lo que necesitas saber 👇

💬 Y si quieres saber si este tratamiento puede ayudarte:

Comenta “ARTROSIS” y te doy toda la información.

14/05/2026

Cuando una paciente sale de consulta satisfecho con la atención y especialmente con el resultado, es una gran satisfacción para mí ✅

Si necesitas que valore tu caso, solicita tu cita.

12/05/2026

¿Se te duermen las manos por la noche?

No lo normalices.
Es un síntoma muy típico del síndrome del túnel carpiano.

Suele empezar con hormigueo o adormecimiento en los dedos (sobre todo pulgar, índice y medio), muchas veces mientras duermes o al despertarte.

🔍 En consulta, hay 3 maniobras muy útiles para orientarlo:

👉 Test de Phalen: flexionas las muñecas durante unos segundos y aparecen los síntomas.
👉 Test de Tinel: al percutir sobre el nervio en la muñeca, notas “corrientazos” hacia los dedos.
👉 Test de Durkan: al comprimir directamente el túnel carpiano, se reproduce el hormigueo.

⚠️ Detectarlo a tiempo es clave.
Si lo dejas evolucionar, puede acabar generando pérdida de fuerza y limitación en tu día a día.

👉 La buena noticia: en fases iniciales, el tratamiento suele ser sencillo y muy eficaz.

Si te está pasando, no lo dejes avanzar.

📩 Solicita tu cita y valora tu caso a tiempo.

10/05/2026

¿Sabes cuál es el mayor error que veo en consulta?

👉 Llegar tarde.

Muchas lesiones que podrían resolverse con tratamiento conservador…
acaban evolucionando hasta necesitar cirugía.

❗ ¿Por qué ocurre esto?
Porque se normaliza el dolor, se aguanta, se adapta la vida…
y cuando se consulta, el problema ya ha avanzado.

🔍 Lo importante es entender esto:

* Una lesión a tiempo → tratamiento más sencillo
* Una lesión avanzada → opciones más limitadas

🎯 Actuar pronto puede marcar la diferencia entre:
✔️ Recuperarte sin cirugía
❌ Necesitar una intervención

👉 No se trata de alarmar,
se trata de tomar decisiones a tiempo.

Desliza el carrusel y entiende por qué no deberías esperar 👇

📩 Si tienes molestias que no mejoran, es el momento de valorarlo bien y evitar que vaya a más.

08/05/2026

¿Eres de los que “aguantan” el dolor de hombro?

Cuidado. Porque eso que hoy molesta… mañana puede ser un problema mucho mayor.

El dolor no aparece porque sí.
Es una señal de que algo no está funcionando bien.

❗ Seguir entrenando o haciendo vida normal ignorándolo puede hacer que una lesión leve (como una tendinitis) evolucione a algo más complejo:

* Roturas parciales
* Lesiones del manguito rotador
* Inflamación crónica difícil de tratar

Y ahí es donde empezamos a hablar de cirugía.

👉 Lo importante no es dejar de moverte.
Es saber qué tienes y cómo tratarlo bien desde el principio.

Porque cuando llegas tarde… las opciones se reducen.

Si te duele el hombro desde hace semanas y no mejora, no lo normalices.

📩 Solicita tu cita y valora tu lesión a tiempo.

05/05/2026

Una lesión puede hacerte perder el control sobre tu vida:

-Dejar de trabajar
-Dejar de hacer deporte
-Ponerte de mal ánimo

Por eso solucionarla cuanto antes debería ser tu prioridad y mi prioridad.

Pide tu cita

01/05/2026

¿Estás cuidando tu manguito rotador… o lo estás empeorando sin darte cuenta?

👉 Muchas veces no es la lesión en sí,
sino lo que haces en el día a día lo que marca la diferencia.

❌ Lo que lo destruye

* Rigidez prolongada
* Dejar de mover el hombro
* Evitar el uso por miedo al dolor

👉 Resultado: más limitación, más debilidad y peor recuperación.

✅ Lo que lo cuida

* Fisioterapia bien enfocada
* Movimiento controlado y progresivo
* Infiltraciones cuando están bien indicadas

👉 Resultado: menos dolor, más función y mejor evolución.

⚠️ No se trata de no moverte,
se trata de moverte bien y con criterio.

28/04/2026

¿Te duele el hombro y no sabes qué hacer?

El error más frecuente que veo en consulta es tratar el dolor sin haber hecho un buen diagnóstico. Y ahí empieza el problema.

🔍 Diagnóstico
No todo dolor de hombro es una “tendinitis”. Puede ser manguito rotador, bursitis, conflicto subacromial…
Por eso, una valoración clínica adecuada + ecografía es clave para saber qué está pasando realmente.

💉 Infiltraciones
Bien indicadas, pueden ser una herramienta muy eficaz para reducir el dolor y la inflamación.
Mal indicadas… solo enmascaran el problema.

🏥 Cirugía
Solo en casos concretos.
Cuando el tratamiento conservador no funciona o hay lesiones estructurales importantes.

👉 Pero si te quedas con una idea, que sea esta:
Sin un buen diagnóstico, no hay buen tratamiento.

Si llevas tiempo con dolor de hombro o no mejoras, es momento de valorarlo bien y tomar decisiones con sentido.

📩 Solicita tu cita y vamos a encontrar la causa real de tu problema.

24/04/2026

El mejor Feedback de mis pacientes es cuando viene a consulta alguien recomendado por ellos.

Mi misión es doble: Conseguir que os sintáis a gusto y lograr una solución para vuestro problema.

No dudes en contactarme y veremos cómo te puedo ayudar 💪

21/04/2026

🖐️ ¿Sientes hormigueo o entumecimiento en la mano? Puede ser síndrome del túnel carpiano.

El túnel carpiano es uno de los diagnósticos más frecuentes en traumatología de mano y muñeca. Sin embargo, muchos pacientes tardan meses — o años — en recibir un diagnóstico correcto porque confunden sus síntomas con cansancio o mala circulación.

En este carrusel te explico qué es exactamente el síndrome del túnel carpiano, cómo se produce y cuáles son las 3 maniobras clínicas que utilizamos en consulta para diagnosticarlo: el test de Phalen, el signo de Tinel y el test de compresión carpiana.

🔍 Un diagnóstico preciso y precoz marca la diferencia entre un tratamiento conservador y una intervención quirúrgica.

📅 ¿Tienes síntomas compatibles con túnel carpiano? Pide tu cita y realizamos una valoración completa en consulta.

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