Spazio Wellness

12/11/2025

CONTRACTURA DE CUÁDRICEPS? 🦵🏽

¿Notas dolor en el cuádriceps? Pues toma nota de estos consejos para aliviar la zona. Pero recuerda que siempre puedes venir a que te cuidemos nosotros 🤍

📌 Te esperamos en Avenida de Raxoi, 5, en Santiago de Compostela (a un minuto de la Catedral)

12/11/2025

Se acerca el invierno y hay que estar preparado. Te contamos los esenciales para meter en la mochila y estar tranquilo en tu ruta. ¡Buen Camino! ❄️

Qué llevar al Camino de Santiago en invierno: consejos de equipaje y de asistencia de equipaje en el Camino

06/11/2025

Los últimos 100 kilómetros del Camino son clave. Tanto si es el tramo que haces como si es el final de tu aventura, hay que estar preparado (física y psicológicamente para ello). Aquí nuestros consejos 👇

Estrategia para afrontar los últimos 100 km del Camino de Santiago: desde la preparación hasta la llegada a Compostela

30/10/2025

Cada rincón de nuestra ciudad es especial. Calles empedradas, espacios verdes, templos monumentales. ¿Ya conoces Santiago? 🤍

29/10/2025

Cada rincón de nuestra ciudad es especial. Calles empedradas, espacios verdes, templos monumentales. ¿Ya conoces Santiago? 🤍

22/10/2025

👐🏼 Muchas de las personas que terminan el Camino de Santiago vuelven a casa sin tener en cuenta que acaban de realizar una tarea física muy exigente.🤍 Un masaje post-Camino no es solamente una medida recomendable, sino que es fundamental:

El masaje post-Camino de Santiago es una de los métodos más recomendables para disminuir la sobrecarga tras la peregrinación.

15/10/2025

📲✨ La tecnología también puede ser una gran compañera de viaje en el Camino de Santiago.

Existen apps y dispositivos que ayudan a los peregrinos a orientarse, planificar etapas, identificar la flora o conocer el patrimonio que los rodea, sin perder la esencia de la experiencia.

🤍 En nuestro nuevo artículo te mostramos las herramientas más útiles para el Camino. 👉 Léelo aquí:

Tecnología y apps para el Camino de Santiago, desde la orientación de la ruta hasta el reconocimiento de la flora y la fauna.

10/10/2025

ATENCIÓN, ¡ESTO TE INTERESA! 👣 Cuidado de los pies en el Camino de Santiago para peregrinos.

Consejos esenciales para el cuidado de los pies en el Camino de Santiago. Evita ampollas y alivia el dolor con masaje de pies.

30/09/2025

🧭 Alimentarse bien durante el Camino de Santiago es tan importante como elegir un buen calzado. La energía que necesitas para cada etapa empieza en tu plato.

En este artículo encontrarás consejos sencillos y prácticos sobre qué comer antes, durante y después de tu jornada de peregrinaje.

Porque el Camino también se vive desde la mesa 🤍

Desliza y descubre cómo cuidar tu cuerpo paso a paso.
✨ Guarda este post para tu Camino y compártelo con otros peregrinos que lo necesiten.

https://spaziowellness.eu/el-camino-de-santiago-consejos-de-alimentacion-para-el-peregrino/

26/09/2025

✨ Novedad en Spazio Wellness ✨

Incorporamos un tratamiento que combina masaje reductor y drenaje linfático. Una técnica que ayuda a mejorar la circulación, reducir la retención de líquidos y favorecer la eliminación del tejido graso en zonas específicas.

⏱️ Duración: 45 minutos
📍 En pleno corazón de Santiago, muy cerca de la Catedral.

Reserva tu sesión y disfruta de un momento de bienestar a medida 🤍

https://spaziowellness.eu/masaje-reductor-en-santiago-de-compostela/

18/09/2025

Tanto si estáis haciendo el Camino de Santiago como si trabajáis sentados o hacéis algún deporte en el día a día, estos estiramientos os pueden venir muy bien.

Tomad nota y si queréis que os tratemos nosotros, os esperamos en 🤍

30/07/2025

🗞 La credencial del peregrino es el documento oficial que te identifica como tal. Es una especie de «pasaporte» que te acompaña a lo largo de toda la ruta y que te permite acceder a los albergues de peregrinos y obtener la Compostela al llegar a Santiago.

¿Quieres saber más? Te invitamos a conocer todos los detalles en esta guía:

La credencial del peregrino y la Compostela son los documentos fundamentales del Camino de Santiago. Te contamos cómo conseguirlos.