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Naturhouse Centro Fray Rosendo Salvado

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Naturhouse Centro Fray Rosendo Salvado

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29/10/2025

23/10/2025

23/10/2025

13/10/2025

09/10/2025

Nuevo Plan Bienestar
Vuelve a tu peso pre-vacaciones, depura los excesos y recupera tu rutina de bienestar con nuestro nuevo Plan Nutricional Intensivo de 15 días
¿Sabías que el otoño es la época ideal para depurar tu cuerpo?
Tras los excesos del verano el cuerpo necesita restablecer su equilibrio.
Es una temporada de transición donde podemos fortalecer el sistema inmunológico y prepararnos para los meses más fríos, eliminar toxinas, mejorar la digestión, retornar a hábitos saludables y recuperar nuestro peso pre-vacaciones.
Para todo esto hemos diseñado un plan de 15 días con ideas sanas y fáciles basadas en el Método Naturhouse, para que te sea sencillo organizarte y sigas cuidándote este otoño.
¿A qué suena bien?
Ven a vernos y adaptaremos este plan a tus circunstancias para darte una asesoramiento personalizado y único.

09/10/2025

Que tal esta cena???
Preparación (40 minutos):
• Lavar y cortar el brócoli en flores y escaldarlo 4 minutos en una olla con agua
hirviendo y sal. Después, colar y triturar junto con 50 ml de aceite de oliva y sal.
• Lavar y cortar el puerro en rodajas y saltear en sartén con aceite de oliva 10 min.
• Con un pelador de patatas, cortar el calabacín y la zanahoria a tiras y añadir
a la sartén con el puerro, y saltear 5 minutos más.
• En otra sartén, con aceite de oliva, añadir 1 huevo batido, extender y cocinar por
los dos lados (repetir el mismo procedimiento con todos los huevos).
• Rellenar los wraps, untando las bases con crema de brócoli y añadiendo las
verduras, la rúcula y los germinados, y enrollar y cortar por la mitad.

Dirección

Calle FRAI ROSENDO SALVADO
Santiago De Compostela
15701

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Martes	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 13:30
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Viernes	09:30 - 13:30
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