El Arbol Blanco

El Arbol Blanco Centro de Yoga, Psicología y Crecimiento personal en Santiago de Compostela.

El Arbol Blanco es un espacio dedicado a la psicología, yoga y crecimiento personal en Santiago de Compostela. Actualmente estamos ofreciendo terapia psicológica y de crecimiento personal, clases de yoga y sesiones de reiki.

04/08/2025

✨ Muchos de los conflictos en la pareja no son falta de amor… sino falta de comprensión.

En consulta, lo vemos una y otra vez: la mayoría de los problemas de pareja no nacen del desamor, sino de malentendidos, de interpretar mal al otro, de pensar que nos quieren menos de lo que realmente nos quieren… o que valemos menos de lo que realmente valemos.

Muchas veces, lo que decimos o lo que no decimos, lo que exigimos o lo que evitamos, no tiene que ver con el otro, sino con nuestras propias heridas no sanadas.

Lo que más duele no siempre es lo que pasa, sino lo que creemos que significa.

✨ En terapia de pareja, trabajamos para recuperar el puente de conexión, limpiar esas distorsiones emocionales y aprender a comunicarnos desde un lugar más empático, adulto y presente. Porque cuando comprendemos el origen del dolor, dejamos de pelearnos con la persona y empezamos a mirar juntos hacia la raíz.

🧘‍♀️ Centro de Psicología y Yoga en Santiago de Compostela
🧠 Psicóloga especializada en Personas Altamente Sensibles (PAS)
💬 Terapia individual, de pareja y talleres grupales
🧘 Clases de yoga y meditación

🌐 www.martadelriopsicologiayyoga.com

28/07/2025

Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).
Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
Clases de yoga y meditación.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

26/07/2025

💭 ¿Cuántas veces no pusiste límites por miedo a la reacción del otro?
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Muchas personas altamente sensibles (PAS) evitan poner límites porque temen ser rechazadas, generar conflictos o herir a alguien. Pero... los límites no se le ponen al otro. Se ponen a tu propia conducta.
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🔁 Si no quieres estar en una situación, necesitas poder retirarte.
No necesitas justificarte, ni pedir permiso para cuidar de ti.
El respeto empieza por respetar tus propios tiempos, tu energía y tus emociones.
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En consulta lo veo cada día: aprendemos a estar para los demás, pero no a estar para nosotras mismas. Y esto, en personas altamente sensibles, se traduce en agotamiento, ansiedad o una profunda desconexión con lo que realmente necesitan.
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📌 Ponerte un límite no es egoísmo. Es autocuidado. Es conciencia. Es respeto.

🎧 Audio de Nilda Chiaraviglio

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🧘‍♀️ Centro de Psicología y Yoga en Santiago de Compostela.
👩‍⚕️ Psicóloga especializada en PAS (Personas Altamente Sensibles).
💬 Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
🧘‍♂️ Clases de yoga y meditación para reconectar con tu centro.
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🌐 www.martadelriopsicologiayyoga.com
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Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).    ...
12/11/2024

Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).

¿Que te está preocupando? ¿Hay algún tema que te apetezca que tratemos?Déjame un comentario para tomar nota para los pró...
15/10/2024

¿Que te está preocupando? ¿Hay algún tema que te apetezca que tratemos?
Déjame un comentario para tomar nota para los próximos vídeos.

Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).

Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).    ...
07/10/2024

Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).

✨ ¿Te has sentido alguna vez agotado después de pasar tiempo con tus seres queridos, incluso cuando los quieres mucho? ✨...
02/10/2024

✨ ¿Te has sentido alguna vez agotado después de pasar tiempo con tus seres queridos, incluso cuando los quieres mucho? ✨

No estás solo en esto. A veces, el cansancio no viene solo de las actividades del día, sino de un agotamiento más profundo, el agotamiento social. Este ocurre cuando, a pesar de que intentamos estar presentes y conectar con los demás, no logramos sentirnos cómodos porque, en primer lugar, no estamos en paz con nosotros mismos.

Este agotamiento puede tener diferentes causas. Entre ellas, el estrés diario, las exigencias de nuestro entorno o incluso experiencias pasadas que no hemos procesado del todo, como puede ser un trauma. Estas experiencias dejan una huella en nuestro sistema nervioso, haciendo que nos cueste sentirnos a gusto, incluso en situaciones en las que antes lo haríamos con naturalidad.

¿Por qué sucede esto? 🤔

Nuestro cuerpo y mente trabajan en conjunto. Si tu mente está agotada o en estado de alerta debido al estrés o a emociones no resueltas, se vuelve más difícil conectar de manera auténtica con los demás. En lugar de disfrutar de esos momentos, acabamos sintiéndonos agotados y desconectados.

🌿 Para más info: www.martadelriopsicologiayyoga.com

26/09/2024
25/09/2024
22/09/2024

👉🏼Últimas plazas para nuestras clases de YOGA
(Santiago de Compostela)

Grupo de mañanas y de tardes. (Se pueden combinar)
🌿Mañanas:
Lunes y miércoles 10,30h
🧘🏻‍♀️Tardes:
Lunes y miércoles 19h

1 día por semana 35€ al mes
2 días por semana 50€ al mes

Si quieres apuntarte déjame un comentario aquí o en el 📞623 96 29 38

https://www.martadelriopsicologiayyoga.com

Dirección

Algalia De Arriba, 40 Bajo
Santiago De Compostela
15704

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Lunes 09:30 - 21:30
Martes 09:30 - 21:30
Miércoles 09:30 - 21:30
Jueves 09:30 - 21:30
Viernes 09:30 - 21:30

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