Lunes 09:30 - 21:30 Martes 09:30 - 21:30 Miércoles 09:30 - 21:30 Jueves 09:30 - 21:30 Viernes 09:30 - 21:30

El Arbol Blanco

Centro de Yoga, Psicología y Crecimiento personal en Santiago de Compostela.

El Arbol Blanco es un espacio dedicado a la psicología, yoga y crecimiento personal en Santiago de Compostela. Actualmente estamos ofreciendo terapia psicológica y de crecimiento personal, clases de yoga y sesiones de reiki.

17/04/2026

Psicóloga especializada en personas altamente sensibles (PAS) terapia de pareja, ansiedad y crecimiento personal.
Formada en psicologia, terapia ocupacional, psicoterapia budista, EMDR, terapia gestalt y psicología transpersonal
Talleres y formaciones sobre alta sensibilidad, crecimiento personal, meditación y retiros de yoga.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

10/04/2026

Si eres PAS, probablemente esto te suene:

1️⃣ Lugares con mucho ruido o demasiada gente.
2️⃣ Tener demasiadas conversaciones seguidas.
3️⃣ Cambios de planes de última hora.
4️⃣ Estar con personas emocionalmente muy intensas.
5️⃣ Las críticas, incluso cuando son pequeñas.
6️⃣ Tener la agenda demasiado llena.
7️⃣ Tener que tomar decisiones rápidas.
8️⃣ Estar expuesta constantemente a noticias negativas.
9️⃣ Sentir que tienes que ocultar tu sensibilidad.
🔟 No tener momentos de silencio durante el día.

Si te has identificado con varios de estos puntos… es posible que tengas alta sensibilidad.

Entender cómo funciona tu mente puede ayudarte a vivir tu sensibilidad con más calma y equilibrio.

🌿 Más información en
www.martadelriopsicologiayyoga.com

08/04/2026

TERAPIA DE PAREJA en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).
Sesiones en Santiago de Compostela y online.
Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
Clases de yoga y meditación.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

30/03/2026

20/03/2026

🧠 Test PAS (Personas Altamente Sendibles)

Instrucciones: Puntúa cada afirmación del 1 al 5
1 = Nada / 2 = Poco / 3 = Algo / 4 = Bastante / 5 = Mucho

🔹 Preguntas

Me afectan profundamente las emociones de otras personas.

Me siento abrumado/a en entornos con mucho ruido o actividad.

Necesito tiempo a solas para recuperarme tras días intensos.

Percibo detalles que otras personas pasan por alto.

Me alteran fácilmente luces brillantes o sonidos fuertes.

Reflexiono mucho antes de tomar decisiones.

Me afectan mucho las críticas o comentarios negativos.

Disfruto de experiencias artísticas (música, arte, naturaleza) de forma intensa.

Me siento incómodo/a cuando tengo muchas cosas que hacer a la vez.

Detecto cambios sutiles en el entorno o en las personas.

Evito situaciones muy estresantes o caóticas.

Me impactan profundamente películas, libros o noticias.

Me cuesta concentrarme si hay estímulos alrededor.

Tengo una vida interior rica (pensamientos, reflexiones).

Me sobresalto con facilidad.

Soy muy consciente del estado emocional de los demás.

Me cuesta funcionar bien cuando estoy bajo presión.

Me molestan olores, ruidos o sensaciones que otros toleran bien.

Prefiero entornos tranquilos y ordenados.

Me siento emocionalmente afectado/a por la belleza o la naturaleza.

📊 Interpretación

Suma total (20–100 puntos):

20–40: Baja sensibilidad

41–60: Sensibilidad media

61–80: Alta sensibilidad

81–100: Muy alta sensibilidad (rasgos PAS marcados)

Importante

No es un diagnóstico clínico, sino un rasgo de personalidad.

Aproximadamente 15–20% de la población presenta alta sensibilidad.

Ser PAS tiene ventajas (empatía, profundidad) y también retos (sobrecarga, estrés).

03/03/2026

👉🏼Ven a probar nuestras clases de YOGA en Santiago. (Zona vieja)
Comprueba disponibilidad!

Grupo de mañanas y de tardes. (Se pueden combinar)
🌿Mañanas:
Lunes y miércoles 10,30h
🧘🏻‍♀️Tardes:
Lunes y miércoles 19h

1 día por semana 35€ al mes
2 días por semana 50€ al mes

Si quieres apuntarte déjame un comentario aquí o en el 📞623 96 29 38

El Árbol Blanco
Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).

www.martadelriopsicologiayyoga.com

22/02/2026

👉🏻Uno de los mayores problemas en terapia de pareja ⚖️ es que para cada persona conectar emocionalmente significa algo diferente. Esta falta de coincidencia puede generar malentendidos, frustración y la sensación de que “no hablamos el mismo idioma” 🧩, aun cuando ambos desean lo mismo: sentirse cerca.

Para algunas personas, conectar emocionalmente se relaciona con los lenguajes del amor y los gestos de cuidado cotidiano 🕊️. Para otras, significa la empatía profunda 👂, sentir que el otro realmente escucha y valida lo que siente. Y para otras, se trata de la capacidad de compartir los miedos, las inseguridades y las angustias más íntimas 🔎 sin temor a ser juzgados.

En terapia de pareja trabajamos para que cada miembro de la relación pueda reconocer qué significa para sí mismo conectar y también qué significa para su pareja 🤝. Este entendimiento mutuo es la base para una relación más sólida, consciente y nutritiva 🌿.

Gabinete de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles) y terapia de pareja.
Sesiones en Santiago de Compostela y online.
Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
Clases de yoga y meditación.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

ansiedadsantiago

02/02/2026

Este viernes a las 19h tenemos sesión de meditación con Cinthia. Aportación gratuita.
Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).
Sesiones en Santiago de Compostela y online.
Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
Clases de yoga y meditación.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

psicologaonline

30/01/2026

🌿¿Tienes dudas de si eres una persona altamente sensible, PAS?
Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).
Sesiones en Santiago de Compostela y online.
Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
Clases de yoga y meditación.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

04/01/2026

👉🏼 Año nuevo, vida nueva.
Apúntate a clases de YOGA en Santiago. (Zona vieja)
Comprueba disponibilidad!

Grupo de mañanas y de tardes. (Se pueden combinar)
🌿Mañanas:
Lunes y miércoles 10,30h
🧘🏻‍♀️Tardes:
Lunes y miércoles 19h

1 día por semana 35€ al mes
2 días por semana 50€ al mes

Si quieres apuntarte déjame un comentario aquí o en el 📞623 96 29 38

El Árbol Blanco
Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).

www.martadelriopsicologiayyoga.com

26/12/2025

Centro de psicología y yoga en Santiago de Compostela.
Psicóloga especializada en PAS (personas altamente sensibles).
Sesiones en Santiago de Compostela y online.
Terapia individual, de pareja y talleres grupales.
Clases de yoga y meditación.

www.martadelriopsicologiayyoga.com

psicologaonline

Dirección

Algalia De Arriba, 40 Bajo
Santiago De Compostela
15704

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:30
Martes	09:30 - 21:30
Miércoles	09:30 - 21:30
Jueves	09:30 - 21:30
Viernes	09:30 - 21:30

Teléfono

+34623962938

Página web

http://www.martadelriopsicologiayyoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Arbol Blanco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.