Lunes 10:00 - 19:30 Martes 10:00 - 19:30 Miércoles 10:00 - 19:30 Jueves 10:00 - 19:30 Viernes 10:00 - 19:30

Psique. Psicología & Orientación Familiar

Casa
España
Santiago de Compostela
Psique. Psicología & Orientación Familiar

Psique es un centro de psicología especializado en la orientación y asesoramiento de familias preocupadas por el bienestar de su núcleo familiar.

Nuestra trayectoria profesional avala la profesionalidad con la que trabajamos con cada cliente. Formamos un equipo de profesionales, que, juntos aportamos una solución a las dudas y problemáticas existentes en las estructuras familiares actuales.

20/01/2026

No siempre comemos por hambre.

Muchas veces comemos para calmar lo que sentimos.
Ansiedad, tristeza, aburrimiento, estrés…

La comida puede convertirse en refugio cuando no sabemos cómo sostener esas emociones.

🧠 En psicología sabemos que, cuando comer se convierte en la única forma de regular lo que sentimos, aparecen después la culpa, el malestar y la sensación de pérdida de control.

🌿 Entender tus emociones cambia tu relación con la comida.
No desde el castigo, sino desde la comprensión.

💚 En Psique, acompañamos procesos de alimentación emocional y TCA desde un enfoque respetuoso, integrando mente, cuerpo y emociones.

📲 Si sientes que la comida se ha convertido en una lucha interna, podemos ayudarte.

14/01/2026

No todo conflicto implica gritar, discutir o romper.

A veces, el verdadero conflicto aparece cuando no hablamos, cuando evitamos, cuando callamos por miedo.

💬 Expresar lo que sentimos a tiempo evita que el malestar se acumule.

Callar puede parecer más fácil… pero a largo plazo duele más.

🌿 Aprender a afrontar los conflictos con calma y respeto es una habilidad emocional que se puede trabajar.

📲 En Psique os acompañamos a comunicaros mejor.

09/01/2026

Las relaciones no se sostienen con perfección, sino con presencia.

Con ganas de escucharse, de entender el mundo del otro, de reparar cuando algo duele y de construir un nosotros más consciente.

🧠 En psicología trabajamos precisamente eso:
aprender a mirar el vínculo con honestidad, identificar patrones que dañan, recuperar la conexión emocional y fortalecer la comunicación.

🌿 Porque amar bien no es algo que “nace solo”.
Es un proceso, un camino compartido, y un aprendizaje continuo.

💚 En Psique, acompañamos a parejas que quieren mejorar su relación, reencontrarse y crecer juntas desde el respeto, la calma y la comprensión.

📲 Si sientes que vuestra relación necesita un espacio seguro para hablar, sanar o reconectar, estamos aquí para acompañaros.

01/01/2026

🌱 Bienvenido, 2026: un nuevo capítulo para crecer

Este nuevo año llega lleno de oportunidades para cuidarte, escucharte y priorizar tu bienestar.

No se trata de grandes propósitos, sino de pequeños pasos que te acerquen a una vida más consciente, amable y equilibrada.

💚 En Psique seguiremos acompañándote en tus procesos, apoyando tu salud emocional y ofreciéndote herramientas para que este año te encuentre en paz contigo y con tu entorno.

✨ Que el 2026 te traiga claridad, fuerza, autocuidado y vínculos que sumen.

📲 Gracias por confiar en nosotros.
Sigamos caminando juntos hacia tu bienestar emocional.
Feliz Año Nuevo 2026.

18/12/2025

Aunque tenga una fecha concreta en el calendario, la soledad no deseada no se limita a un solo día.
Es una experiencia que puede estar presente en muchos momentos del año y que, en estas fechas, suele hacerse más visible.

Las celebraciones, las reuniones familiares, los mensajes de “felices fiestas” y las mesas llenas pueden intensificar una sensación silenciosa:
👉 la de sentirse solo/a incluso rodeado/a de gente,
👉 la de no encajar en lo que “se supone” que deberíamos estar viviendo.
💬 Las fiestas vienen cargadas de expectativas: estar feliz, compartir, disfrutar, reunirse.
Pero no todas las personas tienen con quién hacerlo, ni todas las familias son un lugar seguro, ni todos los vínculos están en calma.

🌿 La soledad no deseada no es un fallo personal.
No habla de tu valor, ni de tu capacidad para relacionarte. Habla de una necesidad emocional que no está siendo cubierta.

✨ Si hoy te sientes así, queremos que sepas algo importante: no tienes que forzarte a cumplir expectativas que no te representan, no tienes que fingir que estás bien, y no tienes que atravesarlo solo/a.

📲 En Psique, ofrecemos un espacio seguro donde poder hablar de la soledad, de lo que pesa en estas fechas y de cómo acompañarte con más cuidado y comprensión.

09/12/2025

🧠 ¿Realmente lo necesitas… o solo intentas llenar un vacío?
El Black Friday puede ser una gran oportunidad para comprar algo que llevas tiempo deseando, pero también puede convertirse en una trampa emocional.

💬 Cuando compramos por impulso, muchas veces no buscamos un producto… sino una sensación: alivio, distracción, euforia momentánea.
El problema es que ese bienestar dura poco, y lo que deja después suele ser culpa, ansiedad o vacío.

🌱 Las compras compulsivas no se tratan de falta de control, sino de una manera de gestionar emociones que no sabemos cómo afrontar.
Reconocerlo no es debilidad: es el primer paso para comprenderte mejor.

✨ Antes de llenar el carrito, pregúntate:
👉 ¿Lo necesito o lo deseo por impulso?
👉 ¿Qué emoción intento calmar?
👉 ¿Qué otra cosa podría darme esa sensación de bienestar?

📲 En Psique, te ayudamos a identificar los patrones emocionales que pueden estar detrás de tus decisiones, para que puedas cuidarte sin castigarte.

💚 A veces, lo que necesitamos no se compra: se trabaja desde dentro.

02/12/2025

Durante mucho tiempo nos han enseñado a decir que sí, a agradar, a no molestar, a adaptarnos y a postergarnos.

Pero llega un momento en el que el cuerpo y la mente piden otra cosa: espacio, respeto y descanso emocional.
💬 Poner límites no es egoísmo. Es autocuidado.
Es reconocer tus necesidades, proteger tu energía y decidir hasta dónde puedes llegar sin perderte en el intento.

🌿 A veces cuesta:
Porque temes decepcionar.
Porque te preocupa el conflicto.
Porque no quieres que otros se sientan mal.
Pero cada vez que dices “no puedo”, “hasta aquí” o “esto no me hace bien”, estás diciendo “yo también importo”.

✨ Recuerda:
Los límites no alejan a las personas adecuadas.
Los límites construyen relaciones más sanas, claras y respetuosas.

📲 En Psique, te acompañamos a aprender a poner límites sin culpa y desde un lugar de calma y seguridad emocional.

25/11/2025

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria suelen confundirse con “caprichos”, “manías” o “falta de control”.
Pero la realidad es mucho más profunda, más humana y más dolorosa.

Un TCA no nace en el plato, sino en el estado emocional de la persona:
💬 miedo, vergüenza, inseguridad, necesidad de control, angustia…
Cuando todo eso se acumula, la relación con la comida empieza a cambiar.

Los TCA pueden mostrarse de muchas formas:
🔸 Restricción extrema (anorexia)
🔸 Atracones con culpa (trastorno por atracón)
🔸 Círculos de pérdida de control y purga (bulimia)
🔸 Obsesión por el peso, la figura o la “perfección”
🔸 Ansiedad intensa al comer
Pero detrás de cada conducta, siempre hay una historia, un dolor, una emoción no escuchada.

🌿 Y no es una elección. Tampoco es culpa.
Un TCA es un trastorno serio que afecta al cuerpo, a la mente y a la identidad.
Requiere acompañamiento profesional, paciencia y mucha comprensión.
✨ La recuperación es posible.
Volver a conectar con el cuerpo, sanar la mirada hacia uno mismo y aprender a relacionarse con la comida desde otro lugar, también lo es.

📲 En Psique, acompañamos estos procesos con sensibilidad, herramientas y un enfoque integral, poniendo en el centro a la persona y no a la conducta.

💚 Tu relación con la comida puede cambiar. Y tú también puedes sanar.

21/11/2025

🧠Muchas personas creen que el trauma solo aparece después de un gran suceso.

Pero la realidad es que el trauma también puede nacer de experiencias sostenidas en el tiempo, comentarios que nos dañaron, vínculos inseguros, ausencia emocional o situaciones que nuestro cuerpo vivió como una amenaza, aunque otros no las consideraran “graves”.

💬 El trauma no es lo que te pasó.
El trauma es cómo impactó en ti, cómo tu sistema nervioso lo registró y cómo hoy sigue afectando tu forma de sentir, relacionarte y reaccionar.

Se manifiesta en cosas como:
🔸 Ansiedad o alerta constante
🔸 Sensación de desconexión o vacío
🔸 Dificultad para confiar o poner límites
🔸 Reacciones intensas ante situaciones “pequeñas”
🔸 Culpa, vergüenza o miedo sin una razón clara
🔸 Bloqueos emocionales o sensación de estar “atascado/a”

🌿 Y, aunque duela, también es importante saberlo:
Lo que no se procesa, se repite. Y lo que se reprime, se manifiesta.

✨ La buena noticia es que el trauma sí puede sanar.
Con ayuda profesional, comprensión emocional y un proceso respetuoso, es posible integrar esas experiencias y dejar de vivir desde la herida.

📲 En Psique, trabajamos para que puedas comprender tus reacciones, liberar lo que pesa y recuperar la calma interna que mereces.

💚 Tu historia importa. Tu sanación también.

11/11/2025

🧠 ¿Y si el pasado no se ha ido… solo quedó bloqueado?
Hay experiencias que, aunque ya hayan pasado, siguen vivas dentro de nosotros.

No porque queramos recordarlas, sino porque el cerebro no logró procesarlas correctamente en su momento.
Cuando eso ocurre, esas vivencias se quedan grabadas con toda su carga emocional: miedo, angustia, culpa, tristeza…

Y pueden aparecer hoy en forma de ansiedad, insomnio, reacciones desproporcionadas o bloqueos que no entendemos.

💬 La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) te ayuda a liberar el impacto emocional de esas experiencias y a procesarlas de una forma más sana y adaptativa.

🌿 A través de estimulación bilateral (visual, auditiva o táctil), EMDR activa la capacidad natural del cerebro para sanar, permitiendo que los recuerdos pierdan fuerza y dejen de condicionar tu presente.

✨ No se trata de olvidar, sino de recordar sin dolor.
Dejar atrás lo que pesa y seguir adelante con ligereza y calma.

📲 En Psique, trabajamos con EMDR para acompañarte en tu proceso de recuperación, a tu ritmo y desde un lugar seguro y respetuoso.

05/11/2025

La Psiconutrición es un acompañamiento psicológico que te ayuda a entender tu relación con la comida, tus emociones y la manera en que influyen en lo que eliges comer (y en cuánto).

🍽️ A veces no comemos por hambre física, sino por estrés, tristeza, aburrimiento o ansiedad.
Aprender a reconocer eso es el primer paso para recuperar el equilibrio entre mente y cuerpo.

🌱 Nuestro Programa de Psiconutrición combina la atención psicológica con un plan nutricional personalizado.

Está dirigido a personas que desean mejorar su alimentación o que enfrentan:
🔸 Sobrepeso u obesidad
🔸 Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, atracón…)
🔸 Ansiedad o culpa al comer
🔸 Hambre emocional

💚 En Psique te ayudamos a abordar tu relación con la comida desde una mirada integral, teniendo en cuenta los aspectos emocionales, clínicos y familiares, junto a un equipo de nutrición clínica especializado.

✨ Comer bien también empieza por aprender a escucharte.

29/10/2025

🧠 ¿Sabías que lo que no se habla… se acumula?

Las relaciones de pareja son como cualquier otro vínculo: requieren cuidado, comunicación y, sobre todo, espacio para hablar lo que nos duele, nos preocupa o nos hace felices.
A menudo, las pequeñas tensiones, los malentendidos o los temas no resueltos se van guardando en silencio, creando una carga emocional que, con el tiempo, puede generar distancia, frustración o incluso resentimiento.

💬 La comunicación emocional es clave. Hablar, escucharse, expresar lo que sentimos de forma honesta y sin juicio es el primer paso para fortalecer el vínculo.

🌱 La terapia de pareja no es solo para los momentos de crisis. Es una herramienta para crecer juntos y mejorar la calidad de la relación, aprender a escuchar y saber cómo enfrentar los desafíos de la vida en pareja.

Desliza para descubrir cómo la terapia de pareja puede ayudarte a construir una relación más fuerte, sana y conectada.

📲 En Psique, te acompañamos a explorar la comunicación emocional en tu relación y a fortalecer tu vínculo desde un lugar de respeto y comprensión mutua.

Dirección

Calle De Las Galeras, 13 Planta 2, Local 1
Santiago De Compostela
15705

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:30
Martes	10:00 - 19:30
Miércoles	10:00 - 19:30
Jueves	10:00 - 19:30
Viernes	10:00 - 19:30

Teléfono

+34603770678

Página web

http://www.psiqueorientacionfamiliar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psique. Psicología & Orientación Familiar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.