20/09/2025
¿Por qué tu abuela tiene las piernas delgadas como un pajarillo y una barriga pronunciada?
Mi abuela siempre habla de sus piernas de pajarillo, pero se pregunta por qué tiene esa barriga, aunque sea más delgada en otras partes del cuerpo. Empecé a hacer un casting de abuelas por la calle y vi cuántas abuelas eran como la mía. Flamantes barrigas y piernas finas, casi que te parecen que no se podrían sostener.
Pues, como casi todo en la vida, tiene una explicación👇.
Durante la menopausia los cambios hormonales son los grandes responsables de esta transformación en el cuerpo. La caída de estrógenos hace que la grasa, que antes solía acumularse más en caderas y muslos, se redistribuya hacia el abdomen.
👉 Resultado: muchas mujeres empiezan a notar una barriga más prominente, incluso estando delgadas.
Además, el metabolismo se vuelve más lento y se pierde masa muscular, lo que facilita que la grasa abdominal gane terreno.
💡El reloj hormonal no se puede frenar, pero si queremos llegar mejor a esa etapa, podemos cuidar la alimentación, movernos más y trabajar la fuerza para mantener el equilibrio. Aquí lanzo una oda a las barrigas y al vivir bien y ser felices con nuestros cuerpos sin olvidar que vigilar los cambios nos da pistas de nuestra salud cardiovascular, que también empeora en la meno.
Un chin 🥂chin por las barrigas de nuestras abuelas
