Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica

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Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica

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🔹 Dr. Adrián Gallego Goyanes
🔹Traumatólogo deportivo y Cirujano Ortopédico

📍HM Rosaleda(Santiago Compostela) 📞 981551224
📍Hospital POLUSA(Lugo) 📞 982222854
📍Hospital COSAGA (Ourense) 📞 988210279
🌍www.drgallegogoyanes.es

13/05/2026

¿Los isométricos bajan el dolor? 🤔

Sí… pero eso no significa que estés recuperado. ⚠️

Los isométricos pueden disminuir el dolor de forma temporal 🔽 y ayudar a volver a tolerar carga 💪

Pero cuidado:
Sentirte mejor no es lo mismo que haber solucionado el problema.

El objetivo no es solo quitar dolor hoy.

Es que tu cuerpo soporte mejor el esfuerzo mañana 🚀

11/05/2026

🤝 Quiero dar las gracias a Medcomtech Group y a REJOIN Medical por contar conmigo en esta jornada en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), donde hemos dado los primeros pasos del pre-lanzamiento y realizado los primeros tests en España de las nuevas torres de artroscopia Rejoin.

🧬 Es un orgullo formar parte de este proyecto como una de las referencias en artroscopia en España y poder colaborar en la introducción de tecnología que busca mejorar la precisión, la eficiencia y la experiencia quirúrgica en cirugía artroscópica.

Además, aproveché la ocasión para impartir una sesión formativa sobre artroscopia de rodilla dentro del programa de formación continuada de Medcomtech, compartiendo experiencia y abordando aspectos prácticos y técnicos de esta técnica quirúrgica.

Seguimos trabajando para avanzar, innovar y ofrecer una cirugía cada vez más precisa y menos invasiva. 🚀

07/05/2026

🏃‍♂️ No fue el entrenamiento de hoy.

Fue todo lo que tu rodilla venía tolerando hace semanas.

El dolor en la parte externa de la rodilla al correr puede ser un Síndrome de la Banda Iliotibial: una lesión frecuente en runners causada por sobrecarga, mala mecánica y exceso de impacto.

Seguir corriendo “a ver si se pasa” suele empeorarlo.

📍Tratar el dolor sin corregir la causa es volver al mismo punto.

04/05/2026

🦵🎥 Hoy te explico una parte clave de la cirugía de ligamento cruzado anterior mediante la técnica All-inside: la extracción de la plastia.

En este procedimiento de reconstrucción del ligamento cruzado anterior, la obtención del injerto es una fase clave para el éxito quirúrgico.

✔️ Localización del tendón semitendinoso
✔️ Sutura del semitendinoso con sistema FlepWrap ( )
✔️ Extracción del semitendinoso tras liberar la expansión del gemelo interno
✔️ Sutura por planos para un cierre anatómico y seguro

Un proceso preciso, mínimamente invasivo y orientado a una recuperación funcional óptima del paciente.

29/04/2026

🦴 Degeneración discal: ¿Cuándo es momento de operar?

La degeneración discal es un proceso natural del envejecimiento de la columna. Con el tiempo, los discos intervertebrales pierden hidratación y elasticidad, lo que puede provocar dolor, rigidez o incluso hernias.

👉 Se valora operar cuando:
✔️ El dolor es intenso y persistente, y no mejora con tratamiento conservador
✔️ Existe compresión nerviosa (dolor que baja por la pierna o brazo)
✔️ Hay pérdida de fuerza, sensibilidad o movilidad
✔️ La calidad de vida está seriamente afectada

💡 Antes de llegar a la cirugía, siempre se intentan opciones como fisioterapia, medicación o cambios en el estilo de vida.

👨‍⚕️ Cada caso es único. Una valoración personalizada es clave para tomar la mejor decisión.

24/04/2026

🦵 Biomecánica y estrés articular según la flexión de rodilla

Cada grado de flexión cambia la forma en que se distribuyen las cargas dentro de la rodilla ⚖️

📊 Cartílago, meniscos y ligamentos no trabajan igual en todo el rango de movimiento
🧠 Entender estas variaciones es clave para un mejor diagnóstico
🏃‍♂️ Y para optimizar la prevención y el tratamiento de lesiones

Porque no toda rodilla sufre igual… depende de cómo se mueve 💡

21/04/2026

👨‍⚕️ Incorporamos siempre las mejores opciones terapéuticas para el tratamiento del dolor articular.

Hoy quiero hablarte de Arthrosamid, un hidrogel inyectable de poliacrilamida (iPAAG) indicado en casos seleccionados de artrosis de rodilla. Al no ser reabsorbible, permanece en la articulación durante mucho tiempo, ofreciendo alivio del dolor y mejorando la calidad de vida.

Se trata de una alternativa mínimamente invasiva que puede ayudar a mejorar la función y el dolor articular en determinados pacientes.

Cada caso es único, por eso realizamos siempre una valoración personalizada para determinar el tratamiento más adecuado.

➡️ Si sufres dolor de rodilla o artrosis, pide tu consulta.

17/04/2026

La cirugía no empieza en el quirófano… empieza con la confianza 🤝

La técnica es clave, pero la implicación con el paciente lo es todo.

Escuchar, explicar, acompañar y resolver dudas marca la diferencia en cada intervención.

13/04/2026

Empezamos la semana recordando algo importante: el dolor no debería formar parte de tu rutina.

Muchas personas conviven con molestias en rodillas, espalda o cuello pensando que “ya se pasará”… pero en realidad, el cuerpo suele avisar antes de que el problema vaya a más.

🔍 En traumatología, detectar a tiempo puede marcar la diferencia entre una solución sencilla o un tratamiento más complejo.

Tu salud no es para después.

07/04/2026

🧑🏻‍⚕️ Hoy, en el , merece la pena recordar algo básico: el dolor no es normal.

Como traumatólogo, veo con frecuencia pacientes que han aprendido a convivir con molestias que podrían haberse tratado antes y mejor.

Cuidar la salud también es prestar atención a tu movilidad, a tus articulaciones y a cómo responde tu cuerpo en el día a día.

Si algo duele o limita, conviene revisarlo.

Prevenir y tratar a tiempo sigue siendo la mejor herramienta. 💙

30/03/2026

🦵 Después de una lesión, el problema no siempre termina ahí.

El cartílago, los huesos y los tejidos que rodean la articulación pueden verse afectados, incluso sin que lo notes al principio.

Con el tiempo, esto puede derivar en artritis postraumática 🦴

➡️ ¿Qué puedes hacer?

El tratamiento depende de cada caso, pero suele incluir:
✔️ Fisioterapia
✔️ Medicación
✔️ Cirugía (en casos más avanzados)

Detectarlo a tiempo marca la diferencia.

Dirección

Rúa De Santiago León De Caracas, 1
Santiago De Compostela
15701

Horario de Apertura

Lunes

16:00 - 20:00

Página web

http://www.drgallegogoyanes.es/

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