¿Qué es el sitio web?

Consulta de Nutrición Clínica y Seguridad Alimentaria Elena Marcos

Casa
España
Santiago de Compostela
Consulta de Nutrición Clínica y Seguridad Alimentaria Elena Marcos

colegiada y Tecnóloga de Alimentos. Más de 10 años de experiencia. Mi objetivo: qu

22/02/2024

GRANOLA DE MAIDER✨
Hoy os traemos esta receta maravillosa de nuestra compi Maider. Es una receta súper sencilla que desde que hemos probado recomendamos a menudo como alternativa saludable y rápida a cereales de desayuno o para endulzar yogures naturales y que, con razón, triunfa en consulta 🤯.

👉Que necesitas?
•Mix de semillas y pipas
•Agua
•Miel
•Avena en copos
•Canela
•Frutos secos machacados
•Aceite de coco

👉Como la preparas?
Derrite el aceite coco y mezclalo con el agua y la miel. Después júntalo con el resto de ingredientes y remueve bien.
Ahora coloca un papel de horno en la airfryer (si tienes horno puede hacerse también) y esparce la granola lo maximo que puedas. Hornea 18 min a 175C y a los 10 min abre y remueve la mezcla para que se tueste perfectamente. Cuando termine el tiempo déjala enfriar y listo!

Contadnos si la habéis probado👇

08/02/2024

Alguien piensa todavía que comer es solo alimentarse? Si eres de esas personas ponte cómoda y disfruta de este post porque hoy destrozamos uno de los mitos más dañinos de la nutrición con esta frase: comer no es solo comer, así que dedícale la importancia que se merece.

👉 Céntrate en tu momento y procura disfrutar tus comidas disfrutando del olor, la textura los olores… la compañía…
Recuerda que también es importante dónde comes y cómo comes.

Dirección

Santiago De Compostela
15706

Página web

http://www.elenamarcos.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Consulta de Nutrición Clínica y Seguridad Alimentaria Elena Marcos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.