Ananda Yoga

Centro de Yoga. Ananda Yoga es un espacio para la enseñanza y práctica de yoga.

Tradicionalmente la enseñanza de yoga es personalizada, de forma que cada uno pueda avanzar en su práctica a su propio ritmo. Desde esta base nace Ananda Yoga, dónde las clases son con grupos reducidos y cada uno puede eligir la intensidad de su práctica dependiendo de su experiencia o sus necesidades.

Las clases regulares están diseñadas para que el alumno pueda integrar todos los beneficios que el yoga aporta a su vida cotidiana. La práctica regular de yoga permite que ocurra de forma natural un proceso transformador a todos los niveles (físico, mental, emocional, vital y espiritual).

Además de clases regulares, Ananda Yoga organiza actividades especiales dirigidas a profundizar más en la práctica de yoga (talleres, masterclass), cursos de iniciación y eventos relacionados con el crecimiento personal, la salud y el bienestar.

23/09/2025

Ya disponible!!! Pago trimestral: disfruta de un gran descuento por el pago de tres meses.

• Trimestre dos clases a la semana: 180€
• Trimestre tres clases a la semana: 230€
Matrícula incluida en el precio.

Con la opción del pago trimestral puedes recuperar las clases perdidas a lo largo del trimestre. Si te interesa asistir de forma regular a clases de no te pierdas esta oportunidad!

Para más información: 636 638 901 (WhatsApp) | info@anandayogacompostela

03/09/2025

En el taoísmo se reconoce una quinta estación llamada "verano tardío" que coincide con el final del verano. En estos momentos de transición, en los que dejamos atrás los meses calurosos y se va acercando el otoño, es necesario cuidarnos para que el cambio pueda desarrollarse de forma saludable.

Para muchas personas, pueden aflorar el deseo de escapar, la preocupación o la ansiedad. Cultivar la energía protectora y nutricia del elemento Tierra nos puede ayudar a transformar estas emociones negativas y lidiar de forma positiva con el cambio.

Si deseas una práctica de yoga accesible para tod@s que te ayude a gestionar tus emociones y tu actitud ante el cambio, este taller es para ti!

No es necesaria experiencia previa en yoga o meditacion para poder disfrutar de los beneficios de esta práctica: sábado 6 a las 17h con APORTACION VOLUNTARIA Y CONSCIENTE . Solo necesitas reservar tu plaza con antelación: 636 638 901 (WhatsApp) | info@anandayogacompostela.com

03/09/2025

Del 29 de septiembre hasta el 4 de octubre, te invitamos a conocer nuestro centro de yoga en una SEMANA DE PUERTAS ABIERTAS en la que puedes asistir de forma gratuita a todas las clases que quieras!

Puedes consultar los horarios completos en www.anandayogacompostela.com y reservar tu plaza. Ofrecemos clases en modalidad presencial y online (en directo por zoom). En las dos modalidades las plazas son limitadas, así que recuerda reservar tu plaza con antelación.

Más información y reservas: 636 638 901 (whatsapp) | info@anandayogacompostela.com

13/08/2025

Del 15 al 17 de agosto no daremos clase: nos tomamos un descanso, pero volvemos el lunes 18 con nuestros horarios de verano.

Quieres practicar yoga en verano? Últimos días para disfrutar de la en Ananda Yoga:

• Bono de 3 clases 30€
• Bono de 5 clases 45€
• Bono de 10 clases 80€

Promoción válida en todas nuestras clases hasta el 31 de agosto. Puedes pedir más información sin compromiso: info@anandayogacompostela.com | 636 638 901 (whatsapp)

Feliz verano!! ☀️

28/05/2025

El jueves 29 de Mayo, festivo en Santiago de Compostela, mantenemos dos clases de yoga:

- YOGA SUAVE 10.30h- 11.30h
- VINYASA YOGA 21.30h - 22.30h

Reserva ya tu plaza en modalidad online o presencial! Para más información: info@anandayogacompostela.com | tel. 636 638 901

11/05/2025

El Lunes 12 de Mayo, día de Luna Llena, tendremos una sesión especial de Yin Yoga & Meditación. Será una práctica adaptada a la energía de la luna llena: enfocada a calmar la mente y aprender a gestionar nuestras emociones. Si quieres unirte a esta clase, no necesitas práctica previa en yoga o en meditación.

La clase ya está disponible en modalidad para reservar en nuestra app! Si no la tienes, puedes hacer tu reserva en el telf. 636 638 901 o en el mail info@anandayogacompostela.com

Pide información sin compromiso!

15/11/2024

Clase especial de YIN YOGA & MEDITACION el Viernes 15 de Noviembre a las 21.00h en modalidad y

En la práctica de Yin Yoga estimulamos el flujo de la energía o Qi a través de ciertos meridianos. Lo hacemos con posturas suaves mantenidas durante largo tiempo soltando todo esfuerzo muscular. Es una práctica de yoga recomendada para todo el mundo, con poca o mucha práctica de &meditación.

En la sesión especial de este viernes, además de una secuencia de posturas de Yin Yoga, haremos ejercicios respiratorios (pranayama) y meditación. Todo ello enfocado a generar un equilibrio emocional. Si quieres sumarte a esta clase, aún estás a tiempo de apuntarte!!!

Más información: info@anandayogacompostela.com | 636 638 901 (WhatsApp)

21/09/2024

Este domingo tendrá lugar el Equinoccio de Otoño 🍂
Para dar la bienvenida a esta nueva estación en Ananda Yoga hemos preparado un taller muy especial pensado para abrirnos a experimentar lo efímero y conectar con nuestra capacidad de recibir y soltar. Incluye ejercicios de respiración, meditación y una secuencia de Yin Yoga para equilibrar la energía de los meridianos del pulmón y el intestino grueso.

Puedes participar en este taller aunque no tengas experiencia previa en o Únete este domingo a las 17.30h en modalidad online o en presencial. La APORTACIÓN ES VOLUNTARIA. Para inscribirte, reserva tu plaza en nuestra App o en el telf 636 638 901

Feliz otoño!!! 🍁❤️

🍁

01/09/2024

Curso 2024-25 en marcha!!! Ya estamos retomando nuestras clases para el curso, pero aún estás a tiempo de apuntarte a nuestras clases de y

Si quieres conocer nuestro centro, pide información sin compromiso!

- Profesores con más de 15 años de experiencia
- Clases para todos los niveles de práctica
- Matrícula gratis
- Flexibilidad de horarios
- Descuentos para estudiantes y desempleados
- Clases en modalidad online y presencial

En nuestras clases regulares de encontrarás una práctica personalizada que se adapta a tus necesidades. Pero además, si lo necesitas, ofrecemos clases individuales.

Puedes ponerte en contacto con nosotros en el mail info@anandayogacolpostela o el el teléfono 636 638 901 (WhatsApp), y resolvemos todas tus dudas.

26/08/2024

El próximo viernes, proponemos una clase de Yin Yoga estacional para el verano tardío. El verano tardío se considera una "estación bisagra" que permite la transición entre el verano y la época fría del año.

En el verano está presente la energía yang que nos hace sentirnos más extrovertidos y el otoño nos conectará con la introversión de la energía yin. Para pasar por la transición entre una época y otra, entre una energía y la opuesta, nos ayudará el cultivar las cualidades del elemento Tierra: estabilidad, enraizamiento y nutrición. La Tierra representa el equilibrio entre la energía yin y yang, y cuando estamos en sintonía con este equilibrio nos sentimos centrados.

En esta clase de Yin Yoga estimularemos el flujo de la energía por los órganos que se asocian a las cualidades energéticas de la Tierra: el bazo y el estómago. Son órganos digestivos que se encargan de transformar los alimentos que consumimos en sustancias asimilables para el cuerpo. Y, de igual forma, se encargan de transformar las experiencias que vivimos y las emociones .

Equilibrar las emociones y sentirnos más centrados nos ayudará a pasar por esta época de transición. Nos ayudará a volver a las rutinas de forma saludable. Si es de tu interés esta práctica de Yin Yoga puedes pedir más información en info@anandayogacompostela.com o en el teléfono 636 638 901 (WhatsApp)

Pide más información sin compromiso!!!

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19/08/2024

lunes 19 de Agosto. Hoy, la luna se va a encontrar en su punto más cercano a la Tierra y podemos verla más grande y brillante de lo habitual. Desde el punto de vista del hatha yoga, todos tenemos en nuestro interior una polaridad masculina (ha o sol) y una femenina (tha o luna). El objetivo de las técnicas del yoga es generar un equilibrio entre las energías solar y lunar. Un equilibrio entre nuestro lado más activo y nuestra parte más receptiva. Los días de luna llena son perfectos para reconectarnos con esta cualidad receptiva y expansiva.

Cuando esta energía expansiva está bien dirigida en nuestro interior podemos conectarnos con una intensa sensación de gratitud, compasión y amor. Si no está bien equilibrada, la fuerza de esta energía puede manifestarse en una mente desenfocada, emociones que nos desbordan o tensión física. Para neutralizar estos estados se recomiendan prácticas serenas de yoga, que permiten centrar la mente, cultivar la intuición y liberar la tensión acumulada.

En Ananda Yoga, proponemos para hoy una práctica de Yin Yoga a las 21.00h Ideal para aquellos que noten la influencia de la luna o simplemente que quieran calmar su mente y encontrar un estado interno sereno. No es necesaria experiencia previa para participar en esta sesión. Si quieres unirte, reserva tu plaza en nuestra App o pide más información en el telf. 636 638 901 (Whatsapp)

Plazas disponibles en modalidad online y presencial!!!

🌕 🌽

14/08/2024

Descansamos unos días, y retomamos clases después de este puente de agosto.

El lunes 19 regresamos! Mantemos clases en agosto en horarios reducidos. Puedes consultar nuestros horarios en www.anandayogacompostela.com

Para más info: 636 638 901 (WhatsApp) | info@anandayogacompostela.com

☀️

Dirección

García Prieto, 5, Entreplanta-A
Santiago De Compostela
15706

Página web

http://www.anandayogacompostela.com/

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Las clases regulares están diseñadas para que el alumno pueda integrar todos los beneficios que el yoga aporta a su vida cotidiana. La práctica regular de yoga permite que ocurra de forma natural un proceso transformador a todos los niveles (físico, mental, emocional, vital y espiritual).

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