Ananda Yoga

Centro de Yoga. Ananda Yoga es un espacio para la enseñanza y práctica de yoga.

Tradicionalmente la enseñanza de yoga es personalizada, de forma que cada uno pueda avanzar en su práctica a su propio ritmo. Desde esta base nace Ananda Yoga, dónde las clases son con grupos reducidos y cada uno puede eligir la intensidad de su práctica dependiendo de su experiencia o sus necesidades.

Las clases regulares están diseñadas para que el alumno pueda integrar todos los beneficios

que el yoga aporta a su vida cotidiana. La práctica regular de yoga permite que ocurra de forma natural un proceso transformador a todos los niveles (físico, mental, emocional, vital y espiritual).

Además de clases regulares, Ananda Yoga organiza actividades especiales dirigidas a profundizar más en la práctica de yoga (talleres, masterclass), cursos de iniciación y eventos relacionados con el crecimiento personal, la salud y el bienestar.

28/05/2025

El jueves 29 de Mayo, festivo en Santiago de Compostela, mantenemos dos clases de yoga:

- YOGA SUAVE 10.30h- 11.30h
- VINYASA YOGA 21.30h - 22.30h

Reserva ya tu plaza en modalidad online o presencial! Para más información: info@anandayogacompostela.com | tel. 636 638 901

11/05/2025

El Lunes 12 de Mayo, día de Luna Llena, tendremos una sesión especial de Yin Yoga & Meditación. Será una práctica adaptada a la energía de la luna llena: enfocada a calmar la mente y aprender a gestionar nuestras emociones. Si quieres unirte a esta clase, no necesitas práctica previa en yoga o en meditación.

La clase ya está disponible en modalidad para reservar en nuestra app! Si no la tienes, puedes hacer tu reserva en el telf. 636 638 901 o en el mail info@anandayogacompostela.com

Pide información sin compromiso!

24/12/2024

QUE LA LUZ DE LA NAVIDAD ILUMINE TU CORAZÓN Y TE GUIE HACIA UN AÑO NUEVO LLENO DE AMOR Y FELICIDAD.

Descansamos hoy por la tarde y el día de Navidad, pero el jueves retomamos las clases en los horarios habituales.

15/11/2024

Clase especial de YIN YOGA & MEDITACION el Viernes 15 de Noviembre a las 21.00h en modalidad y

En la práctica de Yin Yoga estimulamos el flujo de la energía o Qi a través de ciertos meridianos. Lo hacemos con posturas suaves mantenidas durante largo tiempo soltando todo esfuerzo muscular. Es una práctica de yoga recomendada para todo el mundo, con poca o mucha práctica de &meditación.

En la sesión especial de este viernes, además de una secuencia de posturas de Yin Yoga, haremos ejercicios respiratorios (pranayama) y meditación. Todo ello enfocado a generar un equilibrio emocional. Si quieres sumarte a esta clase, aún estás a tiempo de apuntarte!!!

Más información: info@anandayogacompostela.com | 636 638 901 (WhatsApp)

29/09/2024

Te invitamos a venir a probar nuestras clases de de forma gratuita! Durante la próxima semana puedes venir a todas las clases que quieras y conocer nuestro centro.

Tenemos varios estilos de yoga y varios niveles de práctica. Puedes consultar todos nuestros horarios en www.anandayogacompostela.com/horarios y si quieres asistir, recuerda RESERVAR TU PLAZA:

💌 info@anandayogacompostela.com

📞636 638 901 (WhatsApp)

23/09/2024

Descuento en el pago de tres meses de clases de yoga:

- 170€ Trimestre dos clases a la semana
- 210€ Trimestre tres clases a la semana

Al hacer el pago trimestral tienes posibilidad de recuperar las clases perdidas a lo largo del trimestre: octubre, noviembre y diciembre. Y acceso a todas nuestras clases en modalidad presencial y online (en directo).

disponible hasta el 6 de octubre. Válida en todas nuestras clases de yoga. Para más información: 636 638 901 | info@anandayogacompostela.com

21/09/2024

Este domingo tendrá lugar el Equinoccio de Otoño 🍂
Para dar la bienvenida a esta nueva estación en Ananda Yoga hemos preparado un taller muy especial pensado para abrirnos a experimentar lo efímero y conectar con nuestra capacidad de recibir y soltar. Incluye ejercicios de respiración, meditación y una secuencia de Yin Yoga para equilibrar la energía de los meridianos del pulmón y el intestino grueso.

Puedes participar en este taller aunque no tengas experiencia previa en o Únete este domingo a las 17.30h en modalidad online o en presencial. La APORTACIÓN ES VOLUNTARIA. Para inscribirte, reserva tu plaza en nuestra App o en el telf 636 638 901

Feliz otoño!!! 🍁❤️

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01/09/2024

Curso 2024-25 en marcha!!! Ya estamos retomando nuestras clases para el curso, pero aún estás a tiempo de apuntarte a nuestras clases de y

Si quieres conocer nuestro centro, pide información sin compromiso!

- Profesores con más de 15 años de experiencia
- Clases para todos los niveles de práctica
- Matrícula gratis
- Flexibilidad de horarios
- Descuentos para estudiantes y desempleados
- Clases en modalidad online y presencial

En nuestras clases regulares de encontrarás una práctica personalizada que se adapta a tus necesidades. Pero además, si lo necesitas, ofrecemos clases individuales.

Puedes ponerte en contacto con nosotros en el mail info@anandayogacolpostela o el el teléfono 636 638 901 (WhatsApp), y resolvemos todas tus dudas.

26/08/2024

El próximo viernes, proponemos una clase de Yin Yoga estacional para el verano tardío. El verano tardío se considera una "estación bisagra" que permite la transición entre el verano y la época fría del año.

En el verano está presente la energía yang que nos hace sentirnos más extrovertidos y el otoño nos conectará con la introversión de la energía yin. Para pasar por la transición entre una época y otra, entre una energía y la opuesta, nos ayudará el cultivar las cualidades del elemento Tierra: estabilidad, enraizamiento y nutrición. La Tierra representa el equilibrio entre la energía yin y yang, y cuando estamos en sintonía con este equilibrio nos sentimos centrados.

En esta clase de Yin Yoga estimularemos el flujo de la energía por los órganos que se asocian a las cualidades energéticas de la Tierra: el bazo y el estómago. Son órganos digestivos que se encargan de transformar los alimentos que consumimos en sustancias asimilables para el cuerpo. Y, de igual forma, se encargan de transformar las experiencias que vivimos y las emociones .

Equilibrar las emociones y sentirnos más centrados nos ayudará a pasar por esta época de transición. Nos ayudará a volver a las rutinas de forma saludable. Si es de tu interés esta práctica de Yin Yoga puedes pedir más información en info@anandayogacompostela.com o en el teléfono 636 638 901 (WhatsApp)

Pide más información sin compromiso!!!

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19/08/2024

lunes 19 de Agosto. Hoy, la luna se va a encontrar en su punto más cercano a la Tierra y podemos verla más grande y brillante de lo habitual. Desde el punto de vista del hatha yoga, todos tenemos en nuestro interior una polaridad masculina (ha o sol) y una femenina (tha o luna). El objetivo de las técnicas del yoga es generar un equilibrio entre las energías solar y lunar. Un equilibrio entre nuestro lado más activo y nuestra parte más receptiva. Los días de luna llena son perfectos para reconectarnos con esta cualidad receptiva y expansiva.

Cuando esta energía expansiva está bien dirigida en nuestro interior podemos conectarnos con una intensa sensación de gratitud, compasión y amor. Si no está bien equilibrada, la fuerza de esta energía puede manifestarse en una mente desenfocada, emociones que nos desbordan o tensión física. Para neutralizar estos estados se recomiendan prácticas serenas de yoga, que permiten centrar la mente, cultivar la intuición y liberar la tensión acumulada.

En Ananda Yoga, proponemos para hoy una práctica de Yin Yoga a las 21.00h Ideal para aquellos que noten la influencia de la luna o simplemente que quieran calmar su mente y encontrar un estado interno sereno. No es necesaria experiencia previa para participar en esta sesión. Si quieres unirte, reserva tu plaza en nuestra App o pide más información en el telf. 636 638 901 (Whatsapp)

Plazas disponibles en modalidad online y presencial!!!

🌕 🌽

14/08/2024

Descansamos unos días, y retomamos clases después de este puente de agosto.

El lunes 19 regresamos! Mantemos clases en agosto en horarios reducidos. Puedes consultar nuestros horarios en www.anandayogacompostela.com

Para más info: 636 638 901 (WhatsApp) | info@anandayogacompostela.com

☀️

19/06/2024

Próximo Sábado, día 22 de Junio, tendremos una sesión de Yin Yoga a las 17.30h Ya puedes reservar tu plaza!!!

El Yin Yoga es una forma de yoga pasivo. A diferencia de otros estilos de yoga, que trabajan el fortalecimiento muscular, aquí buscamos una relajación muscular profunda manteniendo durante largo tiempo posturas sencillas que nos dan la oportunidad de soltar las tensiones acumuladas y reduciendo los efectos del estrés y la ansiedad en el cuerpo/mente. Es una práctica perfecta para ganar capacidad de concentración, relajación, descanso y conexión con uno mismo.

Si te apetece unirte a una práctica meditativa que te ayudará a regular el sistema nervioso y a equilibrar el estado emocional, únete a esta sesión de Yin Yoga! Puedes realizar tu reserva en el mail info@anandayogacompostela.com o con el telf 636 638 901 (WhatsApp)

Dirección

García Prieto, 5, Entreplanta-A
Santiago De Compostela
15706

Página web

http://www.anandayogacompostela.com/

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Ananda Yoga es un espacio para la enseñanza y práctica de yoga. Tradicionalmente la enseñanza de yoga es personalizada, de forma que cada uno pueda avanzar en su práctica a su propio ritmo. Desde esta base nace Ananda Yoga, dónde las clases son con grupos reducidos y cada uno puede eligir la intensidad de su práctica dependiendo de su experiencia o sus necesidades.

Las clases regulares están diseñadas para que el alumno pueda integrar todos los beneficios que el yoga aporta a su vida cotidiana. La práctica regular de yoga permite que ocurra de forma natural un proceso transformador a todos los niveles (físico, mental, emocional, vital y espiritual).