Alma Zen de Yoga, República de El Salvador, 25, Santiago de Compostela (2026)

12/03/2026

Roteiros cooperativos

09/03/2026

🧘‍♀️✨TALLER DE
INVERTIDAS🤸‍♀️✨

✨En este taller trabajaremos las invertidas y verticales.

🤸‍♀️ Contruyendo una buena base, ampliando la técnica y generando mayor confianza para la práctica personal.

🎋Un espacio para encontrar el equilibrio y la fluides de las posturas. Con un acompañamiento pregresivo y cercano.

✨¡Te Esperamos!✨

📍SANTIAGO DE COMPOSTELA
🗓️ 14 de Marzo
⏰17 a 19 hs
💰 35€

¡¡RESERVA TU PLAZA!!
🤸‍♀️🙏🤸‍♀️🙏

☎️659 613 447
608 059 576

03/03/2026

Nuevos grupos de pilates. Lunes 19:15 y martes 10:15

¡¡RESERVA TU PLAZA!!

TEL:659613447
INTAGRAM O MAIL mail@almazendeyoga.com

27/02/2026

Taller de invertidas con Ana Cuervas el 14 de Marzo, de 17:00 a 19:00
¿Estás lista para llevar tu práctica de yoga a nuevos lugares? ¿Te gustaría explorar las posturas invertidas y atreverte a elevar tu potencial?Estos dos talleres son ideales para romper con las barreras del miedo y elevar tu energía vital“Las posturas invertidas no solo fortalecen el cuerpo y mejoran el equilibrio, sino que también nos ayudan a cambiar la perspectiva física con laque vemos el mundo. Superandonos, conectándonos con nuestra confianza y ampliando nuestra consciencia corporal.
DURANTE EL TALLER *Aprenderás técnicas seguras para realizar posturas como las verticales (adho mukha vrksasana) parada de cabeza o puntal (sirsasana,kapalasana), antebrazos (vrschikasana) y variaciones adaptadas a tu nivel.*Descubrirás nuevos ejercicios enfocados en el movimiento, el fortalecimiento y la conciencia corporal.*Recibirás ajustes personalizados y consejos para avanzar de forma progresiva comprendiendo un nuevo lenguaje. *Aprenderás el camino para tu práctica individual.* Trabajaremos las cualidades psicomotrices, percepción corporal, espacial, la coordinación, el equilibrio y la relajación. ¿QUIÉN PUEDE PARTICPAR? Este taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia que deseen perfeccionar su técnica.Nivel iniciación e intermedio. PRECIO 35 €Para apuntarte avisanos por whatsap al 659613447 o manda un mail a mail@almazendeyoga.com--

25/02/2026

🌱 TALLER PARA ENRAIZARNOS 🌱
Un espacio para quienes buscan volver a lo esencial:
sentir seguridad, sostén y una conexión real con la tierra.
Porque para crecer, primero necesitamos una buena base.
Si últimamente te sentís “en el aire”, desconectadx o con ansiedad,
esta práctica puede ayudarte a anclarte y regresar al cuerpo.
✨ A veces, lo más transformador es tan simple como
respirar y habitar el momento presente.
En este taller vamos a trabajar con el cuerpo físico sobre el
primer chakra: Muladhara, también conocido como Chakra Raíz.
Cuando este centro está equilibrado, florecen la confianza,
la estabilidad y la capacidad de estar presentes en nuestra vida.
Cerraremos con un momento de reflexión y registro
para integrar lo vivido 🧘‍♀️💗📝
🕒 Duración: 2 horas de 10:00 a 12:00
30 €.
Información y reservas mail@almazendeyoga.com o WhatsApp al 659613447

16/02/2026

Hoy vino un profe nuevo, muy simpático, y nos enseñó a.hacer tontsana

13/02/2026

✨ LIBERA TU ESPALDA ✨
Una sesión para desbloquear tu espalda desde la fuerza, la flexibilidad y la respiración.

El sábado 21 de febrero te invitamos al taller “Libera tu Espalda”, con Mónica Rodríguez, en AlmaZen de Yoga (Santiago de Compostela).

🌀 La columna vertebral tiene curvas naturales que nos dan equilibrio y salud.
Cuando estas curvas se rigidizan, se aplanan o pierden movilidad, aparecen el dolor y las molestias.

En este taller vamos a movilizar todas las estructuras de la espalda:
vértebras, músculos, fascias y tendones, a través de movimientos naturales y orgánicos:

flexiones

extensiones

torsiones

inclinaciones laterales

Todo el trabajo se realiza desde la respiración como base del movimiento, favoreciendo la oxigenación, la activación y el estiramiento de los tejidos para devolverle bienestar a tu espalda 🌿

✨ No necesitas experiencia previa en yoga ni ser flexible.
Si tienes alguna patología en la columna, también puedes participar (recomendamos consultarnos previamente).

📅 Cuándo: sábado 21 de febrero
⏰ Horario: de 10:30 a 12:30
💶 Precio: 30 €
📍 Dónde:
• Presencial en AlmaZen de Yoga
📍 c/ República de El Salvador, 25, entlo. local 6 – Santiago
• Online vía Zoom

💫 Regálale movimiento, espacio y salud a tu espalda 💫

09/02/2026

🌱 TALLER PARA ENRAIZARNOS 🌱
Un espacio para quienes buscan volver a lo esencial:
sentir seguridad, sostén y una conexión real con la tierra.
Porque para crecer, primero necesitamos una buena base.
Si últimamente te sentís “en el aire”, desconectadx o con ansiedad,
esta práctica puede ayudarte a anclarte y regresar al cuerpo.
✨ A veces, lo más transformador es tan simple como
respirar y habitar el momento presente.
En este taller vamos a trabajar con el cuerpo físico sobre el
primer chakra: Muladhara, también conocido como Chakra Raíz.
Cuando este centro está equilibrado, florecen la confianza,
la estabilidad y la capacidad de estar presentes en nuestra vida.
Cerraremos con un momento de reflexión y registro
para integrar lo vivido 🧘‍♀️💗📝
🕒 Duración: 2 horas
Precio 30 €

02/02/2026

Ven a practicar yoga con nosotras en almazen, tenemos flexibilidad de horarios y diferenes estilos de yoga que puedes combinar y alternar. Disfruta del cuerpo y su movimiento. Eu son Zen

21/10/2025

🌟 ¿Tienes alguna lesión o problema de movilidad? 🤕 ¡No te preocupes! 🙌 Mónica adapta la práctica de yoga para que puedas disfrutarla de la manera más adecuada para ti. 🌈 ¡Ven a probar! columna

Alma Zen de Yoga

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