Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Está formada por una serie de competencias relacionadas con la capacidad de gestionar de forma correcta las propias emociones y también las ajenas. Poseer inteligencia emocional favorece las relaciones con los demás y con uno mismo, mejora el aprendizaje
, facilita la resolución de problemas y favorece el bienestar personal y social. Es por tanto que la Educación de las Emociones cobra hoy en día un papel protagonista en el desarrollo tanto de las personas en particular como de la sociedad en general. Las competencias emocionales pueden aprenderse y desarrollarse a lo largo de toda la vida. La educación de las emociones es la plataforma de un proceso de madurez y crecimiento de por vida. Mindfulness
Mindfulness o conciencia plena significa “la consciencia que aparece al prestar atención deliberada al momento presente sin juzgar”. Es una novedosa intervención psicosocial originalmente desarrollada para ayudar a los individuos recuperados de la depresión a mantenerse en buena salud . Integra ejercicios de meditación de consciencia plena con técnicas tradicionales de terapia cognitiva. Mindfulness no es la mera práctica de la Meditación sino el fomento de valores y actitudes de empatía, aceptación y amor hacia uno mismo y los demás. Hipnosis Clínica
Es un conjunto de técnicas y procedimientos psicológicos enmarcados en lo que se denominaría a groso modo terapia breve, pues con pocas sesiones de trabajo se consigue abordar con eficacia diversos trastornos: trastornos emocionales, adictivos y del control de impulsos y trastornos psicofisiológicos tales como el dolor crónico o alteraciones del sueño. Esta especialidad en la actualidad no se está ofertando en esta zona geográfica y no tenemos conocimiento de otros centros que en la provincia trabajen con ella. Creemos que puede suscitar interés entre nuestros potenciales pacientes de nuestro centro el hecho de trabajar con unos procedimientos de tratamiento a corto y a medio plazo que producen unos resultados rápidos y tangibles.
