Naturhouse Santomera

04/10/2025

Un estilo de vida saludable se construye con pequeños hábitos diarios: un buen desayuno para empezar con energía, mantenerse activo y contar con el acompañamiento de profesionales que guíen el camino. 🌿

Nuestros nutricionistas y dietistas trabajan para que cada persona encuentre las recomendaciones y productos más adecuados a su dieta, siempre con el objetivo de mejorar su salud y bienestar. 💚

¡Entra en el enlace de nuestro perfil y pide tu cita ahora! 🙌

04/10/2025

¡Un saludo especial a mi nuevo fan destacado! 💎 David Morote

Gracias por estar siempre aquí 💙💫

22/09/2025

Viajar también es saborear la cultura a través de su comida, pero… ¿Qué pasa con nuestra alimentación? 🌮

Cuando viajamos, la gastronomía forma parte de la experiencia 🌍🍜. Y sí, ¡eso también incluye probar comida callejera! Pero ojo: disfrutarla no significa “romper la dieta”.

Recuerda: no pasa nada por disfrutar de un antojo. La clave está en el equilibrio y en no dejar que la culpa arruine la experiencia. 🌱💚

16/09/2025

En el mundo de la alimentación saludable circulan muchísimas ideas que, aunque suenan lógicas, no siempre tienen base científica. 🔬

Es más, creer en ellas puede hacer que adoptemos hábitos cuestionables o que renunciemos a disfrutar de ciertos alimentos sin motivo.

Si deseas dar un paso más hacia una vida saludable, desde Naturhouse podemos ayudarte con una dieta personalizada diseñada para que puedas cumplir tus objetivos. 💚

11/09/2025

🥗 ¿Quieres conocer qué come un nutricionista en su día a día?

En esta nueva serie, abrimos nuestros ‘tuppers’ para mostrarte comidas reales, equilibradas y adaptadas a un día de trabajo: desde el plato principal hasta esa fruta que te salva la media mañana. 🍎

En Naturhouse nos gusta predicar siempre con el ejemplo: nuestros expertos cuidan su alimentación igual que cuidan la de quienes confían en ellos.

¡Comer bien no es complicado si sabes cómo hacerlo! Inspírate, aprende y descubre que la alimentación saludable también puede ser práctica y deliciosa. 😋

10/09/2025

🍬 ¿Sabías que tu paladar puede “resetearse”?

Si añades azúcar o edulcorante regularmente a tus comidas y bebidas, tus papilas gustativas se adaptan… y cada vez necesitarás más dulzor para disfrutar.

Empieza reduciendo poco a poco el azúcar, y prueba alternativas naturales como la canela o la vainilla para dar un toque aromático sin añadir calorías vacías.

Tu paladar puede volver a disfrutar de la dulzura natural de una fruta o de un buen café… simplemente necesitas darle tiempo. 😉

02/09/2025

🧊 Organizar bien tu nevera es mucho más que cuestión de orden: ayuda a conservar los alimentos en mejor estado, evitar desperdicios y prevenir contaminaciones cruzadas.

Puede parecer un detalle sin importancia, pero la ubicación correcta no solo mantiene la frescura por más tiempo… ¡también cuida tu salud! ✨

Cada zona tiene una temperatura distinta, así que colocar los productos en el lugar adecuado puede marcar la diferencia en su frescura y seguridad.

💡 Un truco extra: evita sobrecargar los estantes para que el aire frío circule regularmente para mantener un entorno seguro.

¡Guarda este post para consultarlo cuando organices tu compra y mantén tu nevera siempre lista y segura!

01/09/2025

👉 ¿Has probado mil dietas y ninguna te funciona?

Deja de hacer experimentos: nuestro método ha ayudado a más de 6 millones de personas a recuperar su peso ideal sin pasar hambre ni efecto rebote.

✔️ Plan personalizado con asesoramiento nutricional
✔️ Complementos naturales que te ayudan a adelgazar
✔️ Resultados visibles desde la primera semana

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29/08/2025

25/08/2025

¿Quieres perder peso, sentirte mejor y mantenerlo en el tiempo?
Tu cambio empieza con un plan: el Plan Naturhouse.
En Naturhouse te ayudamos con un método personalizado que va mucho más allá de una dieta.

👩‍⚕️ Asesoramiento profesional
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Porque no se trata solo de adelgazar, sino de aprender a cuidarte con hábitos reales y sostenibles. Desliza nuestras imágenes para descubrir cómo te acompañamos en cada paso.

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22/08/2025

¿Comprar sano empieza por saber leer etiquetas? Sí. 🛒

Identificar ingredientes, evitar azúcares añadidos ocultos y comprender los valores de proteínas, grasas, fibra y sodio son claves para elegir alimentos que nutran de verdad.

En Naturhouse te enseñamos a descifrar las etiquetas para que tu compra te acerque a tus objetivos de salud sin confusión ni engaños. 💚

20/08/2025

¿Sabías que elegir bien tus alimentos es el primer paso para un estilo de vida saludable? 🥦🍎

Incorpora:
🌿 Proteínas magras, saciantes y además ayudan a reparar los tejidos
🌿Cereales integrales para energía sostenida
🌿 Frutas y verduras de temporada: nos aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes

En Naturhouse te ayudamos a crear un plan personalizado que convierte tu compra en un aliado para tu salud, sin complicaciones ni dietas extremas.

¡Te esperamos!
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