Herboristeria Natura Saron

07/10/2020

FLORA INTESTINAL, CLAVE DE LA SALUD

Cuando nacemos el tracto gastrointestinal es estéril, pero poco después se instala un complejo conjunto de aproximadamente 400 tipos diferentes de microorganismos. Una vez que esa microfibra se ha instalado puede verse afectada por extres, los malos hábitos alimentarios y el abuso de antibióticos. Según el microbiólogo ruso Ilya Metchnikoff premio novel en medicina, postulaba que la ingesta de probióticos modulan la flora intestinal evitando diversas enfermedades y alargando la vida, por lo tanto agregar como suplemento en la dieta probióticos han demostrado su efecto beneficioso en diárreas, sindrome de Colón Irritable, vaginitis, infecciones del tracto urinario, estreñimiento, gripe, intolerancia a la lactosa y alergias alimentarias e incluso se le atribuye propiedades para frenar las recidivas del tumores malignos en el colon y en las mamas.

16/09/2020

LA CURACIÓN A TRAVES DE LOS ALIMENTOS.
Una correcta alimentación es imprescindible para sentirnos sanos.
Los alimentos influyen no solo en nuestro nivel de energía sino también en las emociones, el estado mental e, incluso, en la conciencia.
Por ejemplo, los alimentos con alto grado de ácidez como el azúcar producen una disminución de las reservas de sales minerales y una alteración de la flora intestinal, pudiendo provocar dispersión mental, dificultad para concentrarse, cansancio y decaimiento. Las personas con predisposición a la depresión deberian evitar consumir azucar,miel, fructosa, sacarina, frutas tropicales y alimentos ricos en sal. Para potenciar la sexualidad tomar alimentos como la cebolla, el marisco, mijo y trigo serraceno. La dieta ha de adaptarse a la constitución de cada persona: Si el trabajo es fisico, proteinas, ensaladas y frutas. Si nuestra tarea es más bien sedentaria, verduras frescas, cereaes y legumbres. Si el trabajo es intelectual requiere de una buena calidad de proteinas, grasas e hidratos de carbono sin abusar de la fruta ni de las verduras crudas.

31/08/2020

Catarros y gripes aunque producen sintomas similares tienen un origen vírico diferente. El catarro es producido por un virus del género coronavirus, que afecta a las vias respiratorias altas. La gripe se trata de una enfermedad infecto-contagiosa causada también por virus, implica sobre todo a las vias respiratorias superiores e inferiores pero afecta en realidad a todo el organismo.
Pues bien, tanto catarral como gripal se ven favorecidos por circunstancias que debilitan el sistema inmune, como es el caso del estrés, el descanso insuficiente, la ingesta de tóxicos y una dieta inadecuada.
La vitamica C ayuda a prevenir y acelerar su curación. Aumenta las defensas, concretamente la producción de glógulos blancos que se encargan de identificar y elimanar los microorganismos patógenos. Además es antioxidante y mantiene sanas las mucosas.
También es importante el ácido fólico ya que su deficiencia impide una respuesta inmunitaria adecuada.
Aliados en la alimentación son: Ajo, cebolla, rábano, puerro, limón, eucalipto, propóleo y equinacea.

18/05/2020

vivir con el peso adecuado no es una cuestión de peso sino de salud.
Es obvio que hay una minoria que se preocupa de que su alimentación sea equilibrada y sana y otra cada vez más numerosa que vive despreocupada de lo que come y suele acabar engordando, la lista de candidatos a patologias como la obesidad, diabétes, el sindrome metabólico o enfermedades cardiovasculares es cada vez más larga. Es cierto que la mayoría navega enre ambos oceanos, son los que se preocupan pero no mucho ni siempre.
Si estas dispuesto a que tu alimetación sea una herramienta de salud, si estás convencido de que necesitas que alguien te enseñe una alimentación nutritva, equilibrada, y que te aporte al organismo todas las proteinas, hidratos, grasas, fibra, liquido y menerales y oligoelementos que necestitas, sin pasar hambre ni generar ansiedad, sin contar calorias, permitiendo comer entre horas.
Siempre he pensado que la forma de conseguir una alimentación adecuada debe ser sencilla, y consecuente con la vida real que llevamos. El protocolo que he diseñado es útil solo si estás convencido de cambiar unos hábitos y ganar salud.
TFNO: 696406650

30/04/2020

12/07/2019

04/03/2019

Existen plantas medicinales capaces de aliviar la ansiedad y el estrés.
Como tratamiento fitoterápico para el estrés y la ansiedad se recomiendan plantas adaptógenas que aumentan la resistencia al estrés, plantas tónicas revitalizantes que aumentan la energia vital con que enfrentarse a las situaciones estresantes. Y plantas relajantes y equilibrantes del sistema nervioso.. Es recomendable seguir un tratamiento depurativo paralelo para favorecer la eliminación de residuos y desechos metabólicos gene
rales durante el estrés.
Plantas revítalizanes:
Romero, menta, ajedrea, ángelicalantas adaptógenas:
Gingeng, Eleuterococo
Plantas relajantes:
Avena, espino blanco, azahar,melisa, pasiflora, tilo, hierbaluisa, valeriana, amapola de california, lavanda.

22/02/2019

Cada vez que llega la primavera y te pones ropa más ligera a menudo entra la depresión. Los kioscos se llenan de revistas que proponen todo tipo de dietas para adelgazar y las cadenas de televisión llenan los espacios con el tema del sobrepeso. Pero no pretenden dar respuestas a ese problema, solo quieren vender o captar audiencia.
¿No sirven entonces para adelgazar ninguna de las dietas que se promocionan?
La mayor parte de ellas son llamadas del estilo " pierda 5 kilos en tres días " solo sirven para perder volumen y líquido que en cuanto se dejan se vuelve a recuperar todo. Lo mejor y más efectivo, se trata de una dieta equilibrada que aporte al organismo todo lo que necesita, con la ventaja de otras dietas y ninguno de sus inconvenientes. Y funciona en todo el mundo. Con la ventaja añadida de que no hay que contar calorias ni pesar la comida, no se pasa hambre. Las normas son simples y su funcionamiento sencillo de entender.
Preguntanos cualquier duda al teléfono: 696406650

09/02/2019

PLANTAS PARA CONCILIAR EL SUEÑO Y SUS PROPIEDADES:
AZAHAR:suave inductor del sueño que se puede administrar incluso a niños.
AMAPOLA DE CALIFORNIA: tranquilizante y sedante.
VALERIANA: tranquilizante, favorece el sueño y relajante muscular.
PASIFLORA: sedante y inductora del sueño.
MELISA: sedante y equilibrante del sistema nervioso.

22/01/2019

ALGUNAS PLANTAS QUE TE PUEDEN AYUDAR:
Garcinia cambogia:
tienen un efecto saciante, y no solo ayuda a regular el hambre entre horas, sino también a reducir el almacenamiento de grasas.
Maca andina:
La maca contiene varias propiedades que la convierten en un alimento ideal para formar parte de dietas y ayudar a adelgazar a quien lo desee. La maca andina es un excelente súperalimento que nos ayuda a mejorar nuestra salud.
Cola de caballo:
es una de las plantas curativas más famosas hoy en día. La cola de caballo es diurética, beneficiosa para la piel, para los huesos y un sobresaliente cicatrizante.
Tomillo:
te pueden ayudar a eliminar líquidos, reduciendo la barriga, además es depurativa y antioxidante. Pero además tiene maravillosas propiedades para reducir el colesterol

11/01/2019

HERBOLARIO NATURA SARÓN

03/12/2018

14/10/2018

La jalea real la fabrican las abejas más jovenes de entre 5 y 15 días de edad .,la fabrican para alimentar las larvas que solo la ingieren los tres primeros días, después pasan a alimentarse de miel y agua al igual que las obreras adultas.
La abeja reina vive de media 5 años y una obrera 12 semanas.
En suma, está cientificamente constatado que la jalea real tiene multiples efectos beneficiosos, eso sí, como su producción está limitada a 500 gramos por colmena/año y su separación y purificación requiere complejos métodos manuales se trata de un producto caro,así que si va a adquirirla asegurese de que el fabricante es fiable y dejese asesorar por personal cualificado.
Información: 696406650

17/09/2018

El krill es un crustáceo de unos 3 cm de largo y 2 gramos de peso que posee poderosos nutrientes - ácidos grasos omega-3, fosfolípidos, antioxidantes y vitaminas que lo hacen muy eficaz en:
- Mitigar de forma significativa la inflamación y el dolor
-Ayuda a prevenir y tratar patologías cardiovasculares
-Posee una capacidad antioxidante 300 veces mayor que las vitaminas A y E
-Reduce los niveles de glucosa , colesterol y trigliceridos
-Ayuda a mejorar la memoria
-Eficaz para el síndrome premestrual

HERBOLARIO NATURA SARÓN

16/08/2018

Una reciente investigación acaba de poner de manifieto que el estado del intestino grueso y del colon tienen mucha importancia para nuestra salud y que determinados alimentos ayudan a lograr su equilibrio. Explicamos cuáles.
Los biólogos calculan que el cuerpo humano tiene alrededor de un billón de células, más de 90% son bacterias que viven en nuestro intestino grueso. Hay factores que influyen en su estabilidad como la dieta o la toma de antibiótico. El modo más sencillo de promover la salud a través del intestino es aumentar el número de bacterias buens que impidan el crecimiento de las malas. ¿ y como hacer eso? fomentando el crecimeinto de estas bacterias con los llamados proto-oligosacáridos que no se descomponen en el proceso de la digestión, y por lo tanto, llegan intactos al intetino grueso sierviendo de comida a etas bacterias como pueden ser; la cebolla, el puerro, el platano, la manzana, el estarrago, la achicoria, el ajo, la alcacofa, el trigo, cebada y centeno y la ingesta suplementaria de probióticos y prebióticos.
Así pues, reciérdalo: Una alimentación adecuada puede evitar buena parte de las enfermedades.