Natalia Rey - Observación Presente Amorosa

28/02/2023

"El amor y la compasión nacen de la comprensión profunda del sufrimiento propio y ajeno"

Marly Kuernez

01/02/2023

"Todo lo que rechazamos, lo reforzamos.
Solamente el cariño y la aceptación pueden hacer cambiar las cosas. El odio y la lucha las hacen más desagradables y rígidas"

Tu cuerpo sabe la respuesta. Martín Siems.

30/10/2022

Me encanta este texto de Jeff Foster:

¿La cualidad más bella de todas en un ser humano, en mi humilde opinión?

La habilidad de escuchar profundamente.

Para escuchar desde la Presencia. Desde la quietud.

Escuchar sin intentar arreglar a alguien, o cambiarlo, o "salvarlo".

La habilidad de permitir que el otro sea exactamente como es.

No dar consejos no solicitados. No darles lecciones sobre la última investigación psicológica o la "más cierta" enseñanza espiritual. No tratar de moldearlos, manipularlos para que coincida con un concepto de quiénes "deberían" ser. No proyectar tus propios traumas - o respuestas traumáticas - por todas partes.

Solo escuchando. Escuchando con una mente abierta y un corazón abierto y un sistema nervioso receptivo.
Permitiéndoles respirar, expresar, llorar, cuestionar, ser completamente únicos, expandirse en el espacio, descubrir su propia verdad.

He conocido a expertos mundiales en intimidad, relaciones y comunicación honesta que no pueden hacer esto.
He conocido a gurús espirituales, a los llamados "maestros iluminados", psicólogos expertos y entrenadores de la vida que son totalmente incapaces de hacer esto.

He conocido a profesores y autores populares en "escuchar desde el corazón", "espacio", "conciencia pura" y "espiritualidad encarnada" que no pueden hacer esto.
Es un regalo raro - la habilidad de permitir que otros sean exactamente tal y como son.
Rotos. Enteros. Tristes. Enfadados. Con miedo. Perdidos. Despiertos o dormidos. Lo que sea.
Para escucharlos con cada fibra de tu ser.
Para recibirlos a través de los sentidos, para escuchar como los animales salvajes del bosque.
Para envolverlos en tu atención fascinada y sin distracciones.
Para envolverlos en una Presencia silenciosa y cálida.
Para hacerlos sentir - en esos preciosos momentos en los que estáis juntos - como si fueran los más queridos de todo el universo.

Cuando sientes este tipo de escucha sagrada con alguien, es inconfundible.

No se puede fabricar.
No se puede falsificar.
Es totalmente raro y santo.
No es nada menos que amor incondicional.

Tu sistema nervioso lo siente y se regocija.

- Jeff Foster

12/04/2022

Intimidad es poder ser quienes somos de verdad

22/01/2022

Feliz vuelta a casa 🙏🏻

15/11/2021

“… todavía podemos estar locos después de tantos años. Todavía podemos sentirnos enojados después de tantos años. Todavía podemos ser tímidos o celosos o estar llenos de sentimientos de desvalorización. El punto es… no intentar alejarnos de nosotros mismos y convertirnos en algo mejor. Se trata de amigarse con quien ya somos.”

Pema Chödrön

30/10/2021

Empezamos el miércoles 3 de noviembre a las 20:30.
Encantad@s de que nos acompañes ♡

17/09/2021

HERIDAS EMOCIONALES EN LAS RELACIONES:

Todas las relaciones encierran lecciones de amor incondicional.

Nuestro dolor no proviene del amor que no hemos recibido, sino del amor que no hemos dado.
El sufrimiento se produce cuando dejamos de amar incondicionalmente a aquel que no nos da lo que nosotros tanto anhelamos.
Esa falta de amor crea un vacío enorme en nuestro corazón.

Lo que vivimos como carencias afectivas o heridas emocionales son en realidad aspectos de nosotros mismos o aspectos de otras personas y situaciones a las que hemos dejado de amar.

Las carencias son vacíos de nuestro propio Amor.

Las heridas sólo se curan con nuestro propio Amor.

Empieza por perdonarte por todo el amor que (te) has quitado.

Natalia Rey.

09/04/2021