Mathilde Citron - physio

28/09/2025

‼️Si te reconoces en alguna de estas diapos‼️

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19/09/2025

¡Empieza hoy a cuidarte!
Guarda este post para encontrar ideas de ejercicios cuando lo necesites

10/09/2025

¡No lo dejes y empieza a cuidarte desde YA!
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09/09/2025

06/09/2025

¿De verdad el running se acaba con el embarazo?
Hoy desmontamos mitos

25/08/2025

‼️Volvemos en septiembre con las clases especial embarazo ‼️

🎁Prueba tu sesión GRATIS de actividad física durante el embarazo
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📍Clínica Martínez Citron - Calle Gabriel Miró 7 - Sax (Alicante)

25/08/2025

¿Tengo que estar preocupada si mi bebé tiene la cabeza plana?

En esta publicación contestamos a esta pregunta. Pero si te quedan algunas dudas, dejame las en comentarios 👇

21/08/2025

¡No se puede! ¡Se debe! 😃

Hacer ejercicio durante el embarazo no solo es seguro, también muy beneficio.

Practicar una actividad física durante tu embarazo te ayudará a:
👉Tener menos dolor de espalda y pelvis
👉 Mejorar tu circulación sanguínea
👉 Controlar la ganancia de peso y las glucemias
👉 Estar preparada físicamente para el momento del parto
👉 Recuperar mejor después del parto

Aquí has visto una pequeña lista de los beneficios más importantes para ti. ¡También los hay para tu bebé!

Guarda este post para volver a leerle cuando necesitas ánimo y compártelo con alguien que lo necesite.

Nosotras en septiembre volvemos con las clases. ¿Te unes al grupo? ¡Tu primera sesión es GRATIS!
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14/08/2025

¿Clase GRATIS? NO te la puedes perder...

08/08/2025

Quizás he desaparecido un poco de aquí en los últimos meses pero en la consulta he estado a tope. Y
Gracias❤️

01/08/2025

Semana mundial de la lactancia materna 2025:
PRIORICEMOS LA LACTANCIA MATERNA

👉Impulsar acciones para conectar los sistemas de apoyo a la lactancia materna y contribuir un entorno más sostenible.

👉Informar a las personas sobre su rol en la construcción de entornos favorables y sostenibles para la lactancia materna

👉Comprometerse con individuos y organizaciones para mejorar la colaboración y el apoyo a la lactancia materna

👉 Consolidar el apoyo continuo a la lactancia materna como un componente vital para crear un entorno sostenible

PORQUE si quieres amamantar a tu bebé, mereces encontrar el apoyo y la ayuda necesaria según tu situación. Que sea recién parida en el hospital, para tu vuelta al trabajo o en la sociedad.

04/06/2025

Nos desarrollamos con movimiento, contacto y ratitos en el suelo 🤗