Fisioterapia Sara Vírseda

31/12/2023

Por un 2024 lleno de SALUD!!!!!! 🥂🥂

24/12/2023

GRACIAS por acompañarnos y confiarnos en este 2023!
Felices fiestas!

04/11/2023

04/11/2023

HIPOPRESIVOS con Low Pressure Fitness, es tu gimnasia corporal para:
✅ Mejorar tu POSTURA
✅ Mantén tu ESPALDA SANA
✅ Libérate del dolor LUMBAR, DORSAL, CERVICAL, por CIÁTICA, EPICONDILITIS....
✅ PROLAPSOS, Pesadez VAGINAL
✅ Problemas de PRÓSTATA
✅ INCONTINENCIA
✅ Estreñimiento
✅ Mejorar la CAPACIDAD RESPIRATORIA (asma, problemas postcovid, deportistas...) pues entrena la musculatura especialmente el DIAFRAGMA
✅ Mejorar tu FLEXIBILIDAD corporal

Ideal para mujeres, hombres de todas las edades. Incluso deportistas que quieran aumentar su rendimiento físico.

👩‍⚕️Sesiones personales
🌐Sesiones grupales OnLine (Miércoles 3:30pm hora España)

Duración 45'

Imparte: Sara Vírseda (Fisioterapeuta)

Consulta más información, precios, horarios:
https://bit.ly/3t4zk4P

08/09/2023

¡Nos vamos.de formación justo este fin de semana! Sigo formándome siempre enfocada en la RECUPERACIÓN FUNCIONAL y personalizada de cada paciente.
Muy pronto en la.clinica sesiones de ejercicio terapéutico con el método LOW PRESSURE FITNESS (hipopresivos, trabajo diafragmático, postura y mucho más)

https://youtu.be/QVR5amrYQzo?si=O6Ppjvi6QJV4ct3a
https://youtu.be/q2Mik-RW9BY?si=QbpAOs1xCsHJuDqr

¿Te atreves con este reto que te proponemos? Introduce banda elástica en pelvis para aumentar la resistencia en la elevación de la cadera mientras estás en a...

22/12/2022

Gracias a tod@s por este 2022 y vamos a por 2023! Seguimos procurando por la SALUD y que nos traiga PROSPERIDAD!

31/08/2022

LA SALUD MENTAL Y LA SALUD FÍSICA VAN DE LA MANO
Como dice Albert Espinosa en su libro El mundo amarillo "El creer y el crear están a una letra de distancia" así que lo que piensas y preocupaciones y "problemas", etc...nos los llevamos al cuerpo y allí se forman intensidades, dolores, lesiones etc ...

Desde Fisioterapia Sara Vírseda te proponemos el *movimiento corporal y el ejercicio consciente* para localizar y mejorar todo ésto que nos "echamos a la espalda" o a cualquier lugar de nuestro cuerpo en forma de lesiones.
En nuestras sesiones personalizadas llegamos a que puedas valorar todo ésto y te apoyamos en la mejora de todas estas dolencias físicas para que puedas mejorar más rápido y dejar ir todo lo que a tu cuerpo y mente no le esté sirviendo.
Nuestra amplia formación de más de 20 años nos anima a seguir adelante en la *MEJORA y PROMOCIÓN de la SALUD desde la FISIOTERAPIA*

📞Contáctanos por tf en 921580237

📲Por WhatsApp en https://bit.ly/3t4zk4P

📧Por correo electrónico en saravirsedafisio@gmail.com

🌐Y visítanos en www.saravirseda.com y regístrate para obtener tu primer regalo y estar al día de todas las novedades, charlas, sesiones personalizadas de movimiento, etc ...

Os presentamos la nueva identidad visual que nos envían desde Federación Salud Mental Castilla y León con la que conmemoraremos el próximo Día Mundial de la Salud Mental 2022, cuyo lema elegido ha sido

‘Dale like a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar’.

Una celebración que, este año, reunirá a nuestro movimiento asociativo en León.

#2022

22/04/2022

Regala SALUD, regala SESIONES de FISIOTERAPIA a quien más quieras, te hacemos el Vale, tu lo regalas y listo 🎁💐💝

¡Así de bonito fue el regalo que unos pacientes le hicieron a un familiar por el día de su cumpleaños!!

¡¡¡Gracias por compartir!!!!

23/01/2022

¿Cómo va este inicio de año?
Espero que todo genial a pesar de la situación actual y ¿qué tal que darle movimiento al cuerpo es la mejor manera de cuidarlo?

Hoy te propongo el siguiente MOVIMIENTO: prestar atención a tu respiración y RESPIRAR, en cualquier situación. Fácil , ¿verdad?

Y si estás en casa y no vas a salir en unos días te propongo RESPIRAR, hacer ejercicios respiratorios para fortalecer tu sistema cardiovascular y respiratorio, para oxigenar tu cuerpo, tus células y puedes incluir estás respiraciones en las actividades cotidianas de tu casa, mientras cocinas, te duchas, lees, caminas por tu casa o tu patio.
Alguien tan sencillo como respirar si lo volvemos consciente y un hábito va a mejorar nuestra salud !!
Coge aire y suéltalo 😮‍💨🌬️ varias veces de forma calmada colocando tus manos en al abdomen o moviendo tus brazos y repite varias veces al día!

31/12/2021

¡¡Gracias a los que nos habéis acompañado en estos 20 años!!
Salud y feliz 2022

23/12/2021

GRACIAS por acompañarnos en este año tan especial de nuestro 20 ANIVERSARIO de la CLÍNICA de FISIOTERAPIA.

❤️ SALUD, ALEGRÍA y FELICIDAD ❤️ para estas fiestas y para el 2022

Gratitud ♾️

08/09/2021

¡¡¡¡Feliz día de la FISIOTERAPIA!!!!

"La Fisioterapia es la ciencia que da vida a los años"

04/09/2021

¡HOLA CUERPOS en MOVIMIENTO!
Estáis invitad@s a estos 5 días gratuitos de GIMNASIA y MOVIMIENTO CONSCIENTE
🤸‍♂🧍🏻‍♀️🧎🤹👯😄

¿Quieres integrar más tu cuerpo?¿Disfrutar del ejercicio o de cualquier actividad con tu cuerpo?

🖐️5 sesiones de 30'
🤸‍♀️Ejercicios y movimientos globales
😮‍💨Respiración
Cervicales, ojos🙄, boca👄, tronco, pelvis, pies🦵, ...

*Conecta con tu cuerpo para moverlo de una forma agradable y contributiva*

Soy Sara Vírseda, Fisioterapeuta, osteópata, experta en Pilates, facilitadora de Barras...y me encantaría poder compartir todo esto contigo!!!

Vente al grupo de Facebook Fisio-Corpo- Mente y más, solo contesta a las preguntas de entrada y list@s para el movimiento!!!:
https://www.facebook.com/groups/2559759974269711/?ref=share_group_link

Iniciamos el martes 7 de septiembre!!!!!! Corre🏃🏃‍♀👟o anda🚶pero vente!!! 😃 Te espero!

Si quieres más información y ver toda la actividad visita la web:
www.saravirseda.com

12/08/2021

GRACIAS a la Asociación Amanecer por el apoyo para impartir este Taller de CUERPO y MOVIMIENTO.
GRACIAS a las personas del grupo que son fantásticas y a Virginia, la persona responsable que les apoya de una forma maravillosa!!

Seguiremos realizando este tipo de talleres tan contributivos para el Cuerpo y para el Ser!!!!

02/05/2021

Tal día como hoy hace 20 años (2 de mayo de 2001) comenzaba la andadura de la Clínica de Fisioterapia.
¡¡¡Así que este mes tenemos varias acciones que iremos compartiendo!!!
Hoy os dejo el enlace para visitar la PÁGINA WEB que he estado preparando con mucho cariño y disfrute.

Deseo que os guste y podéis compartirla para que llegue a más personas y puedan disfrutar de los descuentos para este mes y de todo el contenido de talleres, sesiones, ejercicios, etc...

http://saravirseda.mykajabi.com/

GRACIAS

01/05/2021

Buenos días!!! Estamos de ANIVERSARIO!!!

🎁Fisioterapia Sara Vírseda cumple 20 años🥳🎉🎊

¡Queremos darte las GRACIAS por estos años!

Durante este mes tenemos el 20% de DESCUENTO en Bonos y programas de rehabilitación! Y también en talleres y cursos (excepto en las clases de Barras®)!!!

¡¡Y atentos que os presentamos la nueva PÁGINA WEB con muchas novedades!!!!

Más Información: 921580237
O https://t.me/SaraVirseda o WhatsApp en el 619649177

14/02/2021

Hola hola!!!!! Nos movemos??

El lunes a las 4:00 pm España/ 9:00 am México/ 10:00 am Colombia SESIÓN GRATUITA de EJERCICIOS de CADERA
20' de estiramientos dirigidos.

Para tod@s aquellos que pasáis tiempo sentados y guardáis tensión en las caderas o tenéis poca flexibilidad y queréis mejorarla.
APRENDE LA RUTINA Y PRACTICA A MENUDO!

Sólo necesitáis esterilla y un rato para realizarlos tranquilamente.

Sera a través del grupo privado de Facebook Fisio-Corpo-Mente y más. Accede directamente contestando 3 breves preguntas y podrás disfrutar de este y otros contenidos!
¿Te animas?

Enlace al grupo:
https://www.facebook.com/groups/2559759974269711/?ref=share

08/02/2021

3 Fisioterapeutas con diferentes formas de manejar diferentes situaciones de miedo.
Mónica Martín de Mingo, Elena Fernández Romero de Ávila y Sara Vírseda García