Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 15:00

Llosana Fisioterapia y osteopatía

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España
Segovia
Llosana Fisioterapia y osteopatía

En Llosana queremos que des vida a los años, por ello nuestros tratamientos consisten en diagnostic
https://linktr.ee/Llosana

22/04/2026

"¡𝑨𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏, 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂! 𝑬𝒍 𝟐𝟑 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒍 𝑫í𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑪𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅. 🏰 Nuestros fisios también son humanos (aunque a veces parezca que tienen superpoderes) y necesitan descansar sus propias manos. 👐

Nos vamos a estirar las cervicales (pero de tanto mirar monumentos) y a poner a prueba nuestra propia ergonomía en las terrazas.

No sufráis, que el viernes 24 volvemos con las manos frescas y los pulgares cargados de energía de 08:00 a 15:00h… ¡y vuestros nudos lo saben! 💪"

🏠 𝑪. 𝑻𝒓𝒊𝒈𝒐, 𝟖, 𝑩𝒂𝒋𝒐 𝑨, 𝟒𝟎𝟎𝟎𝟐 𝑺𝒆𝒈𝒐𝒗𝒊𝒂

☎️ 𝟔𝟑𝟔 𝟖𝟒 𝟏𝟑 𝟗𝟑

📲

y

Muévete como nunca en: https://bit.ly/llosanafisio

17/04/2026

¿𝑺𝒂𝒃í𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍 𝒉𝒐𝒎𝒃𝒓𝒐 𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒎á𝒔 𝒎ó𝒗𝒊𝒍 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐? 🤸‍♂️

Pero esa libertad tiene un precio: es la más inestable.
Imagina tu hombro como una pelota de golf sobre un soporte muy pequeño. Para que no se caiga, necesita unos "guardianes" fuertes: tus músculos. 🛡️

¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖é 𝒅𝒆𝒃𝒆𝒓í𝒂𝒔 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂𝒓 𝒂 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒂𝒓𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒐𝒚 𝒎𝒊𝒔𝒎𝒐?

• Estabilidad total: Unos hombros tonificados mantienen la articulación en su sitio, evitando roces y el molesto "pinchazo".

• Adiós al dolor de cuello: Si tus hombros son débiles, tu cuello acaba haciendo el doble de trabajo. ¡Libéralo de esa carga! 💆‍♂️

• Postura de 10: Fortalecer la parte posterior de tus hombros es el secreto para dejar de "encorvarte" frente al ordenador.

• Vida sin límites: Desde cargar las bolsas del súper hasta jugar con tus hijos o mejorar tu marca en el gym.

𝑬𝒍 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐: 𝑵𝒐 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆 𝒗𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒋𝒐 (𝒅𝒆𝒍𝒕𝒐𝒊𝒅𝒆𝒔). ¡𝑫𝒂𝒍𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒂𝒍 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒓𝒐𝒕𝒂𝒅𝒐𝒓! 𝑬𝒔 𝒆𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒐𝒕𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒃𝒓𝒂𝒛𝒐. ⚙️

¿Sientes chasquidos o pesadez al levantar el brazo? ¡Es hora de ponerles solución! Escríbenos y/o ponte en contacto a través de cualquiera de nuestros medios y/o acércate a conocernos:

💪C. Trigo, 8, Bajo A, 40002 Segovia

☎️636 84 13 93

📲

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Muévete como nunca en: https://bit.ly/llosanafisio

12/04/2026

✨ ¡Estrenamos nuevo espacio pensando en ti!

Y para que sigas en las mejores manos 🙌 te esperamos en:

📌 𝑪𝒂𝒍𝒍𝒆 𝑻𝒓𝒊𝒈𝒐 𝟖, 𝑩𝒂𝒋𝒐 𝑨

Para más información o reservas:

☎️ 𝟔𝟑𝟔 𝟖𝟒𝟏 𝟑𝟗𝟑

💻 𝒘𝒘𝒘.𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂𝒆𝒏𝒔𝒆𝒈𝒐𝒗𝒊𝒂.𝒆𝒔

📱

y

20/03/2026

¿𝑬𝒓𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒆𝒛𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒇𝒂𝒍𝒕𝒂 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒑𝒐 𝒅𝒆 𝑳𝒍𝒐𝒔𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐? 🌟

En Llosana Fisio no solo buscamos a alguien que coja el teléfono o gestione una agenda. Buscamos a esa persona que entiende que, cuando un paciente entra por la puerta con dolor o preocupación, una sonrisa y una palabra amable son el primer paso de su recuperación.

Si eres de los que cree que el trabajo en equipo es la base del éxito y tu superpoder es el positivismo, ¡este mensaje es para ti!

¿𝑸𝒖é 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒑𝒄𝒊ó𝒏?

𝑮𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒖𝒎𝒆: Queremos a alguien que disfrute socializando, que conecte con las personas y que haga que nuestros pacientes se sientan como en casa.

𝑨𝒄𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅 "𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂𝒅𝒂": Buscamos a una persona resolutiva, con energía alta y que siempre vea el vaso medio lleno. ¡Tu buena vibra es contagiosa!

𝑷𝒂𝒔𝒊ó𝒏 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒍 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒑𝒐: Aquí remamos todos en la misma dirección. Valoramos la comunicación abierta, el apoyo mutuo y las ganas de construir un ambiente de trabajo donde dé gusto estar.

𝑬𝒍 "𝑷𝒍𝒖𝒔" (𝑶𝒑𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍): Si además te manejas bien en redes sociales y te gustaría ayudarnos a compartir consejos de salud y el día a día de la clínica, ¡sería fantástico! Pero no es un requisito indispensable.
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𝑻𝒖 𝒅í𝒂 𝒂 𝒅í𝒂 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒄𝒍í𝒏𝒊𝒄𝒂

• ꜱᴇʀáꜱ ᴇʟ ᴄᴏʀᴀᴢóɴ ᴅᴇ ʟʟᴏꜱᴀɴᴀ ꜰɪꜱɪᴏ: ʟᴀ ᴘʀɪᴍᴇʀᴀ ᴄᴀʀᴀ ǫᴜᴇ ᴠᴇᴀɴ ɴᴜᴇꜱᴛʀᴏꜱ ᴘᴀᴄɪᴇɴᴛᴇꜱ ʏ ʟᴀ ᴠᴏᴢ ǫᴜᴇ ʟᴇꜱ ᴅé ᴄᴏɴꜰɪᴀɴᴢᴀ ᴘᴏʀ ᴛᴇʟéꜰᴏɴᴏ.

• ᴛᴇ ᴇɴᴄᴀʀɢᴀʀáꜱ ᴅᴇ ǫᴜᴇ ʟᴀ ᴀɢᴇɴᴅᴀ ꜰʟᴜʏᴀ ᴄᴏɴ ᴀʀᴍᴏɴíᴀ (¡ᴇʟ ᴏʀᴅᴇɴ ᴇꜱ ᴘᴀᴢ ᴍᴇɴᴛᴀʟ!).

• ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀáꜱ ᴍᴀɴᴏ ᴀ ᴍᴀɴᴏ ᴄᴏɴ ɴᴜᴇꜱᴛʀᴏꜱ ꜰɪꜱɪᴏᴛᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛᴀꜱ ᴘᴀʀᴀ ǫᴜᴇ ᴛᴏᴅᴏ ꜱᴀʟɢᴀ ʀᴏᴅᴀᴅᴏ.

𝑻𝒖 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒓𝒊𝒐 (𝟏𝟒𝒉 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆𝒔):

ᴅɪꜱᴇñᴀᴅᴏ ᴘᴀʀᴀ ǫᴜᴇ ᴛᴇɴɢᴀꜱ ᴛᴀʀᴅᴇꜱ ᴏ ᴍᴀñᴀɴᴀꜱ ʟɪʙʀᴇꜱ ʏ ᴅɪꜱꜰʀᴜᴛᴇꜱ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴇǫᴜɪʟɪʙʀɪᴏ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀʟ:

• ʟᴜɴᴇꜱ ʏ ᴍᴀʀᴛᴇꜱ: ᴅᴇ 𝟪:𝟥𝟢ʜ ᴀ 𝟣𝟤:𝟢𝟢ʜ.

• ᴍɪéʀᴄᴏʟᴇꜱ ʏ ᴊᴜᴇᴠᴇꜱ: ᴅᴇ 𝟣𝟩:𝟢𝟢ʜ ᴀ 𝟤𝟢:𝟥𝟢ʜ.
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¿𝑺𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒕𝒖 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆?

No queremos un CV frío y gris. Queremos conocer a la persona que hay detrás.
Si eres optimista por naturaleza y te apasiona el trato humano, escríbenos a: info@llosana.com o a cualquiera de nuestras redes sociales....

¡¡¡𝑬𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒓𝒕𝒆!!!😉💪

y

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13/03/2026

“𝑻𝑼 𝑨𝑩𝑼𝑬𝑳𝑨 𝑺𝑬 𝑴𝑼𝑹𝑰Ó 𝑷𝑶𝑹 𝑳𝑨 𝑪𝑨𝑴𝑨…” 👵

La Traumatóloga Geek Moreno Sanchez Ines explica de forma clara y directa el temido fenómeno de la abuela que se rompe la cadera y fallece meses después. Desmitifica que sea "mala suerte", señalando que la inmovilidad en cama, el dolor intenso y la pérdida de independencia tras la caída desencadenan graves complicaciones médicas como infecciones, trombosis o neumonía.

𝑷𝒖𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒗𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒏á𝒍𝒊𝒔𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑻𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑮𝒆𝒆𝒌:

• 𝑵𝒐 𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒍𝒂 𝒄𝒂í𝒅𝒂: La fractura es el inicio de una cascada de eventos que deterioran rápidamente la salud del paciente mayor.

• 𝑳𝒂 𝒊𝒏𝒎𝒐𝒗𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒆𝒔 𝒆𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒊𝒈𝒐: La incapacidad para caminar tras la rotura lleva a la postración, provocando úlceras, trombosis venosa profunda y neumonía.

• 𝑴𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒆𝒍𝒆𝒗𝒂𝒅𝒂: La literatura médica confirma que un alto porcentaje de ancianos fallece dentro del primer año posterior a esta fractura debido a comorbilidades previas.

• 𝑰𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒗𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏: La rápida intervención quirúrgica es crucial para aliviar el dolor y restaurar la movilidad lo antes posible.

y

Muévete como nunca en: https://bit.ly/llosanafisio y olvídate de tanto 😉💪

06/03/2026

𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗧𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗯𝘂𝘀𝘁𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼

Muchos deportistas cometen el error de asociar la hidratación solo con el calor del verano. Sin embargo, el agua es el motor de tu rendimiento los 365 días del año.

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲?

• 𝑬𝒏 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒏𝒐: El frío reduce la sensación de sed, pero la pérdida de líquidos a través de la respiración y el sudor (aunque no lo sientas) sigue presente. Un cuerpo frío y deshidratado es más propenso a lesiones musculares.

• 𝑹𝒆𝒏𝒅𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒎á𝒙𝒊𝒎𝒐: Una pérdida de tan solo el 2% de tu peso corporal en líquidos puede reducir tu capacidad física hasta un 20%. Si tienes sed, ya vas tarde.

• 𝑹𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊ó𝒏: El agua transporta los nutrientes necesarios para reparar tus fibras musculares tras el esfuerzo. Sin ella, la fatiga se multiplica.

𝗡𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗹 𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗶𝗲𝘃𝗲: 𝗯𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂é𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗼𝗽𝗰𝗶ó𝗻, 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼.

y 😉💪

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20/02/2026

¿𝑺𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆 𝒇𝒂𝒍𝒕𝒂 𝒍𝒂 𝒃𝒂𝒕𝒆𝒓í𝒂 𝒂𝒖𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒖𝒆𝒓𝒎𝒂𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏? 🔋📉 𝑨 𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒖𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒕á 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒇é, 𝒔𝒊𝒏𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒔𝒐𝒍. ☀️

La Vitamina D no es solo una vitamina; la ciencia ya la considera una hormona maestra que controla más de 1,000 genes en tu cuerpo. Cuando no recibimos suficiente luz solar, nuestro "sistema operativo" empieza a fallar.

La falta de Vitamina D es más que un dato médico; es un interruptor para tu bienestar:

✨ Ánimo: Sin sol, baja la serotonina (tu hormona de la felicidad). Por eso nos sentimos más apáticos o irritables en días grises lo que puede derivar en irritabilidad, ansiedad o esa "tristeza invernal" conocida como Trastorno Afectivo Estacional ☁️

💪 Energía: La Vitamina D es clave para que tus mitocondrias (las pilas de tus células) produzcan energía. Si está baja, aparece la fatiga crónica y esa debilidad muscular que te hace sentir "fuera de combate" aunque hayas dormido 8 horas.

🌫️ Niebla mental:
Dificultad para concentrarte, falta de agilidad mental o simplemente sentir que tu mente está nublada. Sí, la vitamina D también cuida tu salud cerebral y cognitiva.

𝑳𝑨 𝑺𝑶𝑳𝑼𝑪𝑰Ó𝑵 𝑵𝑶 𝑬𝑺 𝑺𝑶𝑳𝑶 "𝑬𝑪𝑯𝑨𝑹𝑳𝑬 𝑮𝑨𝑵𝑨𝑺" 💡𝑬𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒊𝒔𝒆ñ𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒓 𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒛, 𝒏𝒐 𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒇𝒍𝒖𝒐𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔.

✅ El reto de hoy: Sal 15-20 minutos al aire libre. Que el sol toque tu piel (sin cristales de por medio). Es la medicina más barata y potente que existe.

¿Te has sentido más cansado o desanimado últimamente? ¡Cuéntame en los comentarios si crees que te hace falta una dosis de sol! 👇✨

y

Brilla como nunca en: https://bit.ly/llosanafisio 🤩💪

13/02/2026

Si quieres empezar a cuidarte de forma sencilla, segura y guiada…
Llosana App es para ti.
📲 Descárgala hoy y empieza a sentir el cambio.

13/02/2026

¿𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗿í𝗮𝘀 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗮 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗮𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗻𝗶 𝗰ó𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀? 🧵👇

1/ Usar IA para planificar tu gimnasio es como dejar que Google Maps te opere de la rodilla. Te da una ruta, pero no sabe si el camino está roto y tampoco sabe si anoche dormiste 3 horas o si vienes de una vieja lesión.

2/ El entrenamiento es adaptación. Un profesional ajusta la carga según tu fatiga, tu técnica y tu historial. La IA solo escupe datos genéricos.

3/ La técnica lo es todo. Un algoritmo puede decirte "haz 4x10 de peso mu**to", pero no puede corregir tu espalda antes de que acabes en urgencias.

4/ Menos algoritmos y más profesionales de carne y hueso. La tecnología debe ser una herramienta, no el entrenador.

Y esto solo en los entrenamientos, ¿Y en la fisioterapia? ¿Vas a dejar toda tu sintomatología y percepciones a un simple tecleo de ordenador? 🤖 Un algoritmo puede procesar datos masivos, pero carece de la capacidad para interpretar el lenguaje no verbal, el miedo al movimiento o el contexto emocional del paciente, factores determinantes en la recuperación.

La recuperación depende de la confianza. Un "bot" no te motiva, no te escucha y no adapta la sesión según cómo te sientas al llegar a la clínica.

Ahora que ya lo sabes, no dejes que tu salud sea un experimento de "copy-paste". 🏋️‍♂️💪

#𝙋𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙚𝙃𝙤𝙮𝘿𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖𝙈𝙖ñ𝙖𝙣𝙖 #𝙇𝙡𝙤𝙨𝙖𝙣𝙖𝙁𝙞𝙨𝙞𝙤 𝙮 #𝘿𝙖𝙑𝙞𝙙𝙖𝘼𝙇𝙤𝙨𝘼ñ𝙤𝙨

Solicita tu cita en: https://bit.ly/llosanafisio y trata con verdaderos profesionales!!!

11/02/2026

No hace falta esperar a que duela para empezar a cuidarse.
Moverte hoy es prevenir mañana.
💚 La prevención también es fisioterapia.

09/02/2026

Llosana App sigue evolucionando.
Muy pronto, una versión más completa, más intuitiva y más personalizada.
👀 Mantente atento.

06/02/2026

No se trata solo de hacer ejercicios.
Se trata de sentirte acompañado y guiado en el proceso.
💚 No estás solo/a.

Dirección

Calle Trigo 8, Bajo A
Segovia
40002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 15:00

Teléfono

+34921047320

Página web

https://www.fisioterapiaensegovia.es/

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