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El verano también es un camino hacia adentro ☀️.En esta estación de luz y calor, la vida nos invita a bajar el ritmo, a ...
06/07/2025

El verano también es un camino hacia adentro ☀️.

En esta estación de luz y calor, la vida nos invita a bajar el ritmo, a respirar más profundo, a habitar el presente con más suavidad 🌱.

Permite que el sol te acaricie, que el silencio hable, que el cuerpo descanse y que la mente se despeje. Vuelve a ti. La meditación y el yoga pueden ser ese espacio sagrado donde encontrarte ✨🧘.

Te esperamos para compartir juntos esta pausa consciente 🙏.

Desde el yoga, el verano representa la energía de la celebración ☀️.El verano es la expresión plena del ciclo vital. Es ...
27/06/2025

Desde el yoga, el verano representa la energía de la celebración ☀️.

El verano es la expresión plena del ciclo vital. Es el momento en que todo lo que fue cuidado en silencio durante los meses anteriores comienza a mostrarse con claridad. La luz se alarga, el cuerpo se afloja, el corazón se abre 💜.

Es el tiempo de agradecerte por el camino, de compartir con los demás lo que ha crecido en ti, y de vivir con gozo cada instante, sabiendo que todo tiene su ritmo y su estación. Porque vivir también es celebrar. Y celebrar también puede ser una forma profunda de meditación 🧘.

Celebra lo simple: el sol en la piel☀️, la sonrisa compartida 🙂, el descanso merecido 🌱.

El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga 🧘‍♂️🌿Una fecha que nos invita a hacer una pausa, volver al cuerp...
19/06/2025

El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga 🧘‍♂️🌿

Una fecha que nos invita a hacer una pausa, volver al cuerpo y recordar lo esencial.

Más allá de las posturas, el yoga es una práctica de conexión: contigo, con tu respiración, con el presente.

En esta semana especial, te compartimos algunas reflexiones para honrar esta tradición milenaria que nos sostiene y nos transforma, dentro y fuera de la esterilla.

Desliza para inspirarte 💫.

🧘‍♀️✨ Celebra con nosotros el Día Internacional del Yoga ✨🧘‍♂️Te invitamos a la conferencia: "Yoga: Ciencia y Espiritual...
11/06/2025

🧘‍♀️✨ Celebra con nosotros el Día Internacional del Yoga ✨🧘‍♂️

Te invitamos a la conferencia: "Yoga: Ciencia y Espiritualidad"
📍 Biblioteca Pública de Segovia - Calle Los Procuradores de la Tierra 6
🗓️ Martes 17 de junio
🕢 De 19:15 a 20:45
🎟️ Entrada libre

Con motivo del Día Internacional del Yoga (21 de junio), desde la Escuela de Yoga Crisálida organizamos este encuentro para compartir el verdadero sentido del yoga: una unión entre ciencia, filosofía y espiritualidad.

🗣️ Imparte: Luis Luna García
Profesor y formador en Yoga, y Licenciado en Ciencias Físicas

Una charla clara, cercana y profunda, para todos los públicos.
🌟 Descubre qué hace del yoga una práctica tan transformadora hoy en día.

¡Te esperamos con el corazón abierto 🧘‍♀️💫!

👥 Organizan: Escuela de Yoga Crisálida 🦋 y Biblioteca Pública de Segovia 📚

Este verano te invitamos a reconectar contigo.Disfruta de una experiencia única en el Valle del Baztán (Navarra) con dos...
04/06/2025

Este verano te invitamos a reconectar contigo.

Disfruta de una experiencia única en el Valle del Baztán (Navarra) con dos retiros de yoga que se complementan perfectamente:

🧘‍♀️ Salud cuerpo mente (21–26 julio)
💨 Respirar para vivir (27–31 julio)
🍃 Vive los 10 días completos (21–31 julio) para potenciar los beneficios de ambos.

Yoga, meditación, naturaleza y buena compañía.

¡Te esperamos! Apúntate hoy, las plazas son limitadas.

Tienes toda la información y reservas: http://bit.ly/retirosbaztan_fb.

Cada verano, volvemos de retiro al Valle de Baztán, donde la naturaleza habla y el alma escucha 🌿.En estos retiros de yo...
14/05/2025

Cada verano, volvemos de retiro al Valle de Baztán, donde la naturaleza habla y el alma escucha 🌿.

En estos retiros de yoga, meditación y naturaleza: el cuerpo se relaja, la mente se aquieta y el corazón recuerda su verdadero ritmo ❤. Rodeados de montañas y cielos que invitan a mirar hacia dentro ☀️, compartimos días de práctica, presencia y profunda transformación.

Gracias a quienes habéis compartido con nosotros esta experiencia año tras año. Y a quienes sienten el llamado: el Baztán siempre espera, paciente, con los brazos abiertos ✨🧘.

Nuestros retiros de este verano:
🌱 Salud cuerpo mente: del 21 al 26 de julio 2025
🧘 Respirar para vivir: del 27 al 31 de julio 2025
🏔10 días de retiro: del 21 al 31 de julio 2025

Más información e inscripciones: https://bit.ly/meditacionsalud_fb.

✨ Un retiro para descansar y mejorar tu bienestar ✨Del 20 al 22 de junio, te invitamos a nuestro retiro "Meditación para...
08/05/2025

✨ Un retiro para descansar y mejorar tu bienestar ✨

Del 20 al 22 de junio, te invitamos a nuestro retiro "Meditación para la Salud" en Ávila, un espacio único para reducir el estrés, mejorar tu salud y reconectar contigo mismo.

🧘‍♀️ Meditación guiada para todos los niveles
🧘‍♂️ Yoga suave y consciente
🌿 Paseos en la naturaleza
💬 Charlas sobre salud integral

Plazas limitadas, ¡reserva ahora la tuya!
Más información e inscripciones: https://bit.ly/meditacionsalud_fb.

¿Sientes que tu cuerpo y tu mente necesitan un respiro?✨ Imagínate desconectando del ruido, desintoxicando tu cuerpo y e...
11/03/2025

¿Sientes que tu cuerpo y tu mente necesitan un respiro?

✨ Imagínate desconectando del ruido, desintoxicando tu cuerpo y encontrando paz mental en un entorno natural y armonioso. Este Retiro de Semana Santa en Ávila es la oportunidad perfecta para renovar tu organismo y tu energía.

💭 Sabemos lo difícil que puede ser encontrar el momento ideal para cuidarte realmente. El estrés, la alimentación desordenada y la falta de tiempo nos alejan del bienestar. Pero hay una forma de darle a tu cuerpo el descanso que merece: el ayuno terapéutico.

🌿 ¿Por qué ayunar?
El ayuno guiado no solo es una técnica milenaria de desintoxicación, sino que también es una herramienta poderosa para la claridad mental, la regeneración celular y la sanación emocional. Acompañado de yoga, meditación y descanso consciente, este retiro te ayudará a renovar tu energía desde adentro hacia afuera.

🙌 No estarás sol@ en este proceso. Contarás con la supervisión médica de la Dra. Lola González Capilla, especialista en medicina integrativa, para garantizar una experiencia segura y enriquecedora.

Unos días de conexión contigo, en los que limpiarás tu cuerpo y tu mente con ayuno terapéutico, yoga, meditación y talleres transformadores. ¡Una experiencia que te cambiará la vida!

💌 Reserva tu plaza ahora y regálate el bienestar que mereces 🙏🎁.

✨EL CAMINO DE LA ENERGÍA✨ – FORMACIÓN ONLINE ¡Descubre el poder energético del yoga! 🧘Lleva tu práctica o enseñanza de y...
04/02/2025

✨EL CAMINO DE LA ENERGÍA✨ – FORMACIÓN ONLINE

¡Descubre el poder energético del yoga! 🧘

Lleva tu práctica o enseñanza de yoga a otro nivel al aprender cómo la energía que mueve nuestro ser.

🧘 Aprende a trabajar con los 7 chakras a través de asanas, pranayamas y meditaciones.

💻 100% online – Flexibilidad total: sigue el ritmo del programa o avanza a tu manera.

🙌 Un enfoque práctico para equilibrar cuerpo, mente y energía.

🎁 Prueba GRATIS el módulo de introducción y experimenta la transformación.

📆 Inicio: Febrero 2025

➡️ Toda la información en nuestra página web.
https://www.yogacrisalida.es/yoga-y-energ%C3%ADa-el-camino-de-la-energ%C3%ADa
¡Descubre cómo el yoga puede transformar tu energía! 🙏❤

Masterclass Gratuita con Luis Luna: �✨ Yoga, Chakras y Consciencia ✨ ¿Quieres llevar tu práctica o enseñanza de yoga a o...
17/01/2025

Masterclass Gratuita con Luis Luna: �✨ Yoga, Chakras y Consciencia ✨

¿Quieres llevar tu práctica o enseñanza de yoga a otro nivel? 🌈
Descubre cómo trabajar con la energía vital y explora la raíz de las técnicas de yoga.

🗓 Martes 28 de enero�
⏰ 20:00h
📍 Online a través de YouTube (en directo y en diferido)

En esta masterclass aprenderás:
🧘‍♂️ Qué son los chakras
💡 Su función en la salud y el desarrollo de la consciencia
⚡ Cómo influye la energía en el despertar humano
🌟 Los beneficios de estudiar y trabajar con los chakras

Además, te presentaré nuestro programa de formación online:�"Yoga y Energía: El camino de la energía"

Transforma tu práctica y eleva tu consciencia 🙏

👉 ¡Únete gratis (https://mailchi.mp/yogacrisalida/yogachakrasyconsciencia) y conecta con tu energía! ✨

✨ Solsticio de Invierno y Meditación de Navidad ✨El viernes 20 de diciembre a las 19:30 celebraremos juntos el momento e...
17/12/2024

✨ Solsticio de Invierno y Meditación de Navidad ✨

El viernes 20 de diciembre a las 19:30 celebraremos juntos el momento en el que la luz comienza a ganarle espacio a la oscuridad.

🌟 Una invitación especial para agradecer, conectar y enfocarnos en la confianza y la positividad. Meditaremos y celebraremos el nacimiento de la LUZ 🌟

📍 Dónde y cómo:
🏡 Presencial en Fuentemilanos (Segovia). Confirma tu asistencia en info@crisalida.es, ¡el aforo es limitado!
💻 Online por Youtube, en directo y en diferido (link en bio). Sólo necesitas una vela.

✨ Celebremos juntos este momento tan especial. ¡Que la luz del yoga ilumine tu camino! ✨

✨ Regala(te) consciencia esta Navidad ✨En estas fechas, queremos compartir contigo el espíritu de nuestro trabajo: el au...
09/12/2024

✨ Regala(te) consciencia esta Navidad ✨
En estas fechas, queremos compartir contigo el espíritu de nuestro trabajo: el autoconocimiento, el crecimiento interior y la conexión con lo más profundo de ti 💫.

📚 Nuestras nuevas publicaciones:
➡️ Alma, Consciencia y Vida: un libro lleno de reflexiones espirituales inspiradas en el yoga y la meditación.
➡️ Sabáticos Cotidianos: propuestas prácticas para sumergirte en tu interior y avanzar en tu camino personal.

🎁 Pack Navidad: Llévate los dos libros a un precio especial hasta el 6 de enero.

🌐 Ver más y comprar en www.yogacrisalida.es.

¡Porque no hay mejor regalo que el de crecer, sanar y regalar(te) consciencia! 🙏

💌 ¿Cuál de estas publicaciones te inspira más? Déjanos un comentario. 🌸

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