Fisiosegovia Centro Terapéutico

21/04/2026

🎉 ¡Hoy cumplimos 1 año en nuestra nueva clínica! 🎉

Hace justo un año abríamos las puertas de este nuevo espacio con mucha ilusión, nervios… y sobre todo, con un objetivo muy claro: seguir cuidando de vosotros como siempre, pero mejor que nunca.

Ha sido un año de crecimiento, de cambios, de aprendizaje constante… pero sobre todo, de confianza. La vuestra. 💙

Gracias a cada paciente que ha pasado por aquí, a los que venís regularmente, a los que recomendáis, a los que confiáis en nuestro trabajo incluso en los momentos más complicados.

Gracias también a todo el equipo que forma FisioSegovia Centro Terapéutico, porque sin vosotros esto no tendría sentido.
Seguimos con la misma esencia de siempre, pero con más ganas que nunca de seguir creciendo y ofreciendo lo mejor.

📍 1 año después… y esto solo acaba de empezar.
¡Vamos a por muchos más! 🚀
Equipo Gracias SeguimosCreandoSalud

15/04/2026

¿Te duele pero sigues entrenando pensando que “ya se pasará”?

Es uno de los errores más frecuentes.
Muchas personas normalizan molestias en rodilla, hombro, espalda o codo mientras entrenan… hasta que una pequeña molestia se convierte en una lesión más seria.

⚠️ El dolor persistente no siempre significa adaptación.
⚠️ Entrenar con dolor puede alterar tu biomecánica y empeorar el problema.
⚠️ Detectarlo a tiempo evita parar durante semanas.

En FisioSegovia valoramos el origen real del dolor y adaptamos el tratamiento para que puedas seguir activo de forma segura.

👉 Escuchar al cuerpo también forma parte del entrenamiento.

10/04/2026

💥 Se incorpora Mauro a FisioSegovia Centro Terapéutico como Entrenador Personal 💪
🌿 De naturaleza deportista y con una gran pasión por el movimiento, Mauro entiende el entrenamiento como una herramienta clave para mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida.
🏋️‍♂️ Cuenta con formación en entrenamiento personal, acondicionamiento físico y readaptación deportiva, además de experiencia en trabajo funcional y mejora del rendimiento en diferentes perfiles de pacientes y deportistas.
🎯 Su enfoque se basa en el entrenamiento individualizado, adaptado a cada persona, combinando técnica, progresión y control del movimiento para conseguir resultados reales y duraderos.
🤝 En FisioSegovia trabajará de forma coordinada con el equipo de fisioterapia, creando un entorno donde rehabilitación y entrenamiento van de la mano.
🚀 Si quieres mejorar tu forma física, recuperarte de una lesión o dar un paso más en tu rendimiento… Mauro te va a acompañar en el proceso.
👏 ¡Bienvenido al equipo, Mauro!

09/04/2026

Neuromodulación invasiva en raquis lumbar ⚡️

Tratamiento dirigido en un paciente con lumbalgia recidivante, donde el dolor no solo depende de estructuras mecánicas, sino también de una alteración en el control neuromuscular y la modulación del sistema nervioso.
En el vídeo observamos la aplicación de neuromodulación percutánea, mediante la introducción de agujas en la región lumbar, conectadas a corriente galvánica con el objetivo de:
✔️ Disminuir la sensibilidad al dolor
✔️ Mejorar la activación muscular profunda
✔️ Regular la respuesta del sistema nervioso
✔️ Favorecer la recuperación funcional

Este tipo de abordaje no actúa de forma aislada, sino que se integra dentro de un tratamiento global que incluye:
➡️ Terapia manual
➡️ Ejercicio terapéutico
➡️ Control motor y readaptación

💡 El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino reducir las recaídas y mejorar la calidad de vida del paciente.

Salud

26/03/2026

¿Sabes cómo debería verse tu plato en cada comida? 🍽️

El método del plato saludable es la forma más sencilla de comer bien sin contar calorías, sin pesarte la comida y sin seguir dietas restrictivas. Solo tienes que aprender a repartir bien tu plato.

Así es como funciona:

🥦 **La mitad** → verduras variadas y de temporada. Cuantos más colores, mejor. Aportan fibra, vitaminas, minerales y sacian sin sumar muchas calorías.

🌾 **Un cuarto** → hidratos de calidad. Arroz integral, patata, boniato, legumbres o pan integral. Son tu fuente de energía principal y no hay que eliminarlos.

🍗 **Un cuarto** → proteína. Pollo, pescado, huevo, marisco, carne roja con moderación o proteína vegetal como el tofu o el tempeh. Imprescindible para mantener y reparar el músculo.

Y no te olvides del agua como bebida principal 💧 y de añadir una buena grasa, como el aceite de oliva virgen extra, para aliñar tus verduras.

Sin dietas. Sin restricciones. Solo equilibrio en cada plato, cada día. ✅

¿Lo aplicas ya en tu día a día? Cuéntanos en comentarios 👇

Cualquier consulta en Fisiosegovia Centro Terapéutico
Tlf 921433131 o 69773335
Calle Sexmo del Espinar 3

16/03/2026

🏋️‍♂️ AMPLIAMOS HORARIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALES Y TERAPÉUTICOS EN FISIOSEGOVIA 🏋️‍♀️

A partir de esta semana ampliamos nuestros horarios para que puedas entrenar con más flexibilidad

🕗 Nuevo horario:
• Mañanas: 08:00 – 14:00
• Tardes: 16:00 – 21:00

Seguimos manteniendo lo que nos diferencia:
✔️ Grupos muy reducidos (máximo 3 personas por hora)
✔️ Entrenamiento supervisado por profesionales
✔️ Ejercicio adaptado a lesiones, dolor o mejora del rendimiento
✔️ Integrado con nuestro servicio de fisioterapia

No es un gimnasio convencional.
Es entrenamiento de calidad, personalizado y seguro.

📍 Fisiosegovia Centro Terapéutico
📩 Reserva tu plaza en recepción o por mensaje.

10/03/2026

🔬 Nueva incorporación tecnológica en FisioSegovia

En FisioSegovia Centro Terapéutico seguimos apostando por la tecnología para ofrecer diagnósticos más precisos y tratamientos más eficaces.
Hemos incorporado a nuestra consulta un ecógrafo Mindray, un sistema de ultrasonido de alta resolución que nos permite visualizar en tiempo real músculos, tendones, ligamentos y otras estructuras del aparato locomotor. Gracias a su avanzada tecnología de procesamiento de imagen y optimización automática, podemos obtener imágenes claras y detalladas que mejoran la valoración clínica y la planificación del tratamiento.

Con la ecografía musculoesquelética podemos:
✔ Evaluar lesiones musculares y tendinosas con mayor precisión
✔ Detectar inflamaciones o alteraciones del tejido
✔ Guiar tratamientos invasivos como punción seca o EPI con mayor seguridad
✔ Realizar un seguimiento objetivo de la evolución del paciente

05/03/2026

💥 Fran se incorpora a FisioSegovia Centro Terapéutico como Entrenador Personal, aportando una sólida formación en actividad física, entrenamiento y salud.
🏋️‍♂️ Cuenta con formación especializada en Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva, además de certificación como Experto en Musculación Natural (EREPS).
🎯 Ha ampliado su preparación con formación en entrenamiento táctico aplicado a fuerzas armadas y cuerpos de seguridad, así como estudios en osteopatía estructural, visceral y craneosacral, lo que le permite comprender el movimiento desde una perspectiva más global y funcional.
📈 Su enfoque se basa en la planificación individualizada, el trabajo técnico preciso y la mejora progresiva del rendimiento, siempre priorizando la salud ❤️ y la prevención de lesiones.
🤝 La incorporación de Fran refuerza el trabajo conjunto entre fisioterapia y entrenamiento en FisioSegovia, ofreciendo un servicio integral y de calidad a nuestros pacientes y deportistas.
👏 ¡Bienvenido al equipo, Fran!

02/03/2026

🔬 Tratamiento avanzado para rotura del recto anterior del cuádriceps

Las lesiones musculares del cuádriceps, especialmente del recto anterior, son frecuentes en deportistas y personas activas, provocando dolor, pérdida de fuerza y limitación funcional.

En Fisiosegovia Centro Terapéutico abordamos este tipo de lesiones mediante técnicas de fisioterapia invasiva guiadas por ecografía, permitiendo un tratamiento preciso, seguro y eficaz.

✅ Micro EPI® en el foco de lesión
Aplicamos electrólisis percutánea directamente sobre el tejido lesionado para estimular la regeneración, favorecer la reparación muscular y acelerar los tiempos de recuperación.
✅ Neuromodulación del nervio femoral
Mediante estimulación ecoguiada modulamos la actividad del nervio femoral, reduciendo el dolor, mejorando la activación muscular y facilitando una recuperación funcional óptima.

🎯 Objetivos del tratamiento:
✔️ Disminuir dolor e inflamación
✔️ Acelerar la regeneración del tejido muscular
✔️ Recuperar fuerza y función
✔️ Volver a la actividad deportiva con seguridad
📍 Tratamientos individualizados y siempre guiados por ecografía para máxima precisión.

📩 Si has sufrido una rotura muscular o notas molestias en el cuádriceps, consúltanos y valoraremos tu caso.
FisioterapiaInvasiva EcografíaMusculoesquelética RecuperaciónDeportiva Fisiosegovia

20/02/2026

Buscamos fisioterapeuta para incorporarse a nuestro equipo de trabajo en clínica consolidada y en continuo crecimiento.

🔹 ¿Qué ofrecemos?
Buen ambiente de trabajo y equipo
Agenda de pacientes organizada por la clínica
Estabilidad laboral con posibilidad de crecimiento
Formación continua y desarrollo profesional

🔹 ¿Qué buscamos?
Fisioterapeuta titulado
Persona implicada, con ganas de crecer
Buen trato con el paciente y actitud proactiva
Se valorará especialmente formación y experiencia en técnicas invasivas
E.P.I. y Neuromodulacion

🔹 Condiciones a negociar según perfil
Nos adaptamos al modelo que mejor encaje contigo.
📩 Interesados enviar CV por mensaje privado ( 697733365) o correo electrónico fisiosegoviadg@gmail.com

22/12/2025

Desde Fisiosegovia Centro Terapéutico os deseamos Feliz Navidad

12/12/2025