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23/08/2025

Aunque parezca raro, ¡la garganta también sufre en verano! 😮‍💨

Cambios bruscos de temperatura, aires acondicionados, bebidas muy frías o incluso el cloro de las piscinas pueden irritarla y hacernos pasar un mal rato.

¿Notas picor, dolor o molestia? Aquí van algunos consejos clave:
🧊 Evita los cambios bruscos de temperatura: no abuses del aire acondicionado ni bebas líquidos excesivamente fríos.
💧 Mantén una buena hidratación: la sequedad favorece la irritación.
🍋 Refuerza tu garganta con productos como Angileptol (menta o miel-limón), que alivian el dolor, desinflaman y combaten infecciones leves de boca y garganta.
🗣️ No fuerces la voz y descansa si notas molestias.
🏥 Acude a la farmacia ante síntomas persistentes. ¡Estamos para ayudarte!

¿Eres de los que sufre más la garganta en verano o en invierno? ¡Te leemos!

20/08/2025

🔥 ¿Ejercicio en verano? ¡Sí, pero con cabeza!

El calor no es excusa para parar, pero sí una señal para entrenar con inteligencia.

Aquí te dejamos algunos consejos clave para que cuides tu salud mientras te mantienes en forma:

💧 Hidratación constante – Bebe agua antes, durante y después del entrenamiento. Añadir electrolitos también es una gran idea.
🕖 Elige bien la hora – Entrena temprano por la mañana o al atardecer.
🚨 Señales de alarma – Mareos, fatiga extrema, piel muy roja o falta de sudor son señales de golpe de calor. ¡Para de inmediato!
🧴 Usa protector solar resistente al sudor, ropa transpirable, gorras y bebidas isotónicas.
🥤 Recuperación post-entreno – Frutas ricas en agua (como sandía o piña) y duchas frescas te ayudarán a regular tu temperatura.

No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. ¡Escucha a tu cuerpo y entrena con inteligencia! 🧠💦

17/08/2025

💪 ¡También en verano hay que cuidar tus defensas! ☀️

Aunque el sol y las vacaciones nos hagan sentir invencibles, los cambios de rutina, alimentación y descanso pueden debilitar tu sistema inmune.

Aquí tienes dos aliados top para mantenerte fuerte y con energía:
🍯 Jalea Real Plus (Juanola)
➡️ Refuerza tus defensas con jalea real fresca, equinácea, própolis y zinc.
➡️ Formato en sticks bebibles, cómodo y sin gluten.
➡️ Ideal para adultos y adolescentes en épocas de bajón físico.
⚡ Aquilea Crono-Energía
➡️ Con doble acción: cápsula externa para un impulso inmediato y núcleo interno con efecto sostenido.
➡️ Contiene eleuterococo, vitamina C y vitaminas del grupo B.
➡️ Ayuda a mantener la energía física y mental durante todo el día.

¿Ya los has probado? ¿Cuál es tu forma favorita de mantenerte a tope en verano?

13/08/2025

🌞 “Me estoy tomando un antibiótico… ¿puedo tomar el sol?”

⚠️ Depende del tratamiento, pero en muchos casos, NO es recomendable. Algunos productos aumentan la sensibilidad de la piel al sol y pueden provocar manchas, quemaduras o irritación.

💊 💡 Consejos si estás en tratamiento tópico:
🧴 Consulta si tu tratamiento es fotosensibilizante.
⛱️ Evita la exposición solar directa mientras lo uses.
🕶️ Usa SPF 50+ todos los días, incluso si está nublado.
🌙 Aplica el tratamiento por la noche si es posible.
🧴 Usa productos calmantes y no abrasivos durante el día.

Si no estás seguro, pasa por la farmacia y te lo explicamos. ¡Mejor prevenir que lamentar! 👌

¿Te ha pasado alguna vez una reacción al sol por usar cremas? ¿Sabías que algunos productos manchan con el sol?

09/08/2025

☀️ ¿Te has pasado al sol? Así cuidas tu piel después

Tras una exposición solar intensa, tu piel necesita calma, hidratación y reparación. Aunque no te hayas quemado, el daño invisible también cuenta. 🔥🧴

🧊 Dúchate con agua tibia o fresca, nunca caliente.
🧴 Aplica after sun o gel de aloe vera para calmar e hidratar.
💧 Bebe mucha agua para reponer la pérdida de líquidos.
👕 Evita prendas ajustadas que irriten la piel sensible.
🌙 Repite la hidratación por la noche para acelerar la regeneración.
⛱️ No te expongas de nuevo al día siguiente si tu piel está enrojecida o sensible.

En la farmacia tenemos productos específicos para calmar y reparar la piel tras el sol. ¡Te ayudamos a elegir el mejor para ti! 🌿

¿Usas after sun o te olvidas después de tomar el sol? ¿Tienes un producto favorito para calmar la piel?

05/08/2025

🤱 Semana Mundial de la Lactancia Materna

Porque dar el pecho no es solo alimentar…Es abrazar, proteger, conectar. Es amor en forma de leche. 💞

Hoy celebramos a todas las madres que lactan, a las que lo intentaron, a las que eligieron otra opción y a las que apoyan este acto tan natural como poderoso. 💪

🌍 La lactancia materna:
👶 Refuerza el sistema inmune del bebé
💞 Crea un vínculo único entre madre e hijo
👩‍🍼 Aporta beneficios físicos y emocionales a la madre

No hay una única forma correcta de maternar, pero acompañar y apoyar siempre es la clave.

En la farmacia estamos para resolver tus dudas, recomendarte productos útiles y acompañarte en esta etapa. 🫶

¿Estás viviendo la lactancia ahora? ¿Qué ha sido lo más especial de este proceso para ti?

30/07/2025

☀️💊 Medicamentos fotosensibles: guía rápida para proteger tu piel este verano 🛡️🧴

Algunos medicamentos pueden hacer que tu piel reaccione de forma exagerada al sol, provocando manchas, quemaduras o erupciones. ¡No te la juegues!

🔍 ¿Qué medicamentos suelen ser fotosensibles?
• Antibióticos (como doxiciclina o ciprofloxacino)
• Antiinflamatorios (ibuprofeno, ketoprofeno)
• Diuréticos y algunos antihipertensivos
• Retinoides y tratamientos dermatológicos

📌 Consejos clave para pacientes:
✅ Evita la exposición directa al sol mientras tomas el tratamiento
✅ Usa protector solar de amplio espectro (SPF 50+)
✅ Viste ropa que cubra bien la piel
✅ Consulta en la farmacia si tu tratamiento entra en esta categoría

👨‍⚕️ Ante la duda, siempre pregunta. En la farmacia estamos para ayudarte a disfrutar del verano con seguridad y salud

26/07/2025

🌡️☀️ Golpe de calor: cómo reconocerlo y actuar a tiempo 🆘🥵

El golpe de calor puede ser muy peligroso, especialmente en niños, mayores y personas con enfermedades crónicas. Conocer sus señales y saber cómo actuar puede salvar vidas.

🔍 Síntomas de alerta:
🚨 Mareos o confusión
🚨 Dolor de cabeza intenso
🚨 Piel caliente, enrojecida y sin sudor
🚨 Pulso rápido y respiración agitada
🚨 Náuseas o pérdida de conciencia

💡 ¿Qué hacer?
✅ Llevar a la persona a un lugar fresco y a la sombra
✅ Quitar ropa ajustada y refrescar el cuerpo con paños húmedos
✅ Hidratar lentamente (si está consciente)
🚑 Acudir al médico si los síntomas no mejoran rápidamente

👨‍⚕️ En la farmacia podemos ayudarte con productos para prevenir deshidratación y darte los mejores consejos para protegerte del calor extremo.

22/07/2025

🧴👶☀️ Protección solar infantil: porque su piel necesita cuidados especiales 💛
La piel de los bebés y niños es mucho más sensible que la de los adultos, por eso es clave protegerla con productos específicos para su edad y tipo de piel.

🔍 ¿Qué buscar en un protector solar infantil?
✅ Alta protección (SPF 50+)
✅ Fórmulas hipoalergénicas y sin perfumes
✅ Textura ligera y de rápida absorción
✅ Resistentes al agua y al sudor
✅ A partir de los 3 meses (nunca antes)

🚫 Recuerda:
• Nada de sol directo, sobre todo en las horas centrales
• Siempre con gorra, ropa ligera y sombra
• Renovar la aplicación cada 2 horas

👶 En la farmacia te recomendamos:
🧴 Be+ infantil → loción corporal + fluido facial
🧴 Isdin Pediatrics → Fusion Water + Mineral Baby (especial para pieles muy sensibles)

🌿 ¡Pregunta en la farmacia cuál es mejor para tu peque y protege su piel desde hoy!

18/07/2025

🦟😣 Picaduras: ¿cuándo basta con un antihistamínico y cuándo debes ir al médico? 🏥💊

El verano y el buen tiempo traen consigo la presencia de insectos… y sus molestas picaduras. Pero no todas requieren la misma atención.

🔍 ¿Cuándo basta con un antihistamínico?
✅ Picaduras leves con picor o enrojecimiento
✅ Leve hinchazón localizada
✅ Sin fiebre ni otros síntomas

🆘 ¿Cuándo acudir al médico?
🚨 Reacciones alérgicas severas (dificultad para respirar, hinchazón facial o bucal)
🚨 Dolor intenso o picadura infectada
🚨 Fiebre, mareo o malestar general

💡 Para aliviar el picor y la irritación leve, en la farmacia recomendamos AfterBite, el clásico stick post picadura que calma al instante. Ideal para llevar en el bolso, mochila o botiquín de verano. 🌿🧴

Consulta con tu farmacéutico si tienes dudas y protege tu piel este verano. 💚

14/07/2025

💧🧃 Sueros orales y rehidratantes: ¿cuándo deberías tomarlos? 🌞⚠️

En verano o en situaciones de pérdida de líquidos, no basta solo con beber agua. El cuerpo también necesita reponer sales minerales para mantenerse bien hidratado.

🔍 ¿Cuándo son útiles?
• Golpes de calor o exposición prolongada al sol
• Episodios de gastroenteritis (vómitos, diarrea)
• Personas mayores o niños pequeños en días calurosos
• Deportistas tras entrenamientos intensos

💡 Los sueros orales están formulados para hidratar y reponer electrolitos de forma segura y rápida.

Consulta en tu farmacia de confianza cuál es el más adecuado para ti o tu familia. ¡La salud también se cuida desde la hidratación! 💪🧃

10/07/2025

🔥🌞 MITOS sobre el bronceado que debes dejar atrás YA 🌞🔥

¿También has escuchado eso de “si me quemo primero, me pongo moreno después”? ❌ ¡Error! Quemarte no acelera el bronceado, solo daña tu piel.

🧴 Aquí te dejamos algunos mitos que queremos derribar:
🚫 “Me quemo primero para coger color más rápido”
→ Falso. Las quemaduras destruyen células, no broncean. Además, aumentan el riesgo de cáncer de piel.
🚫 “Con un SPF alto no me bronceo”
→ Falso. Sí te bronceas, pero de forma progresiva, segura y saludable. El SPF protege, no bloquea totalmente el sol.
🚫 “Solo necesito protector si voy a la playa o piscina”
→ Falso. Los rayos UV están presentes todos los días, incluso en la ciudad o si estás bajo una sombrilla.

Desde la farmacia te ayudamos a conseguir un bronceado bonito, duradero y sin riesgos para tu salud. 🌞🧴

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