06/01/2023
🧬 El COLÁGENO es la proteína más abundante en nuestro cuerpo. Lo producimos nosotros mismos y se encuentra en tejidos y órganos
Se encarga de dar SOSTÉN y mantener unidas las estructuras 🧱🔝
🔸Hay varios tipos de Colágeno: los más abundantes son Colágeno Tipo I, Tipo II y Tipo III. Son diferentes entre sí porque tienen diferente cantidad de aminoácidos y glucosaminoglucanos. Dependiendo del tipo y cantidad de AMINOÁCIDOS que tenga el colágeno el cuerpo lo va a sintetizar mejor o peor (es decir, tendrá mayor o menos biodisponibilidad) si es un colágeno HIDROLIZADO o PÉPTIDOS de colágeno es la opción que vamos a buscar para que tenga mayor biodisponibilidad en nuestro organismo 🤗
➡️ El Colágeno Tipo II se encuentra en el cartílago de las articulaciones, y es el tipo de colágeno que debemos tomar si buscamos una acción en tendones, ligamentos, huesos y salud de nuestras arterias.
➡️ Si lo que buscamos en tomar Colágeno para dar sostén a nuestra piel debemos buscar Colagenos de Tipo I y III. El más abundante es el de Tipo I. Tomar un colágeno no va a hacer que inmediatamente tengas más colágeno en la piel 😜 al tomarlo va a estimular los fibroblastos, que son los encargados de crear colágeno NUEVO ✨
➡️ Además de contener Colágeno se le pueden añadir otros Principios Activos para lograr más objetivos y más rápidos: En los Tipo II suelen llevar también Vitamina C, Boswella, ...; En los Tipo I pueden llevar Antioxidantes, Biotina, Ácido Hialurónico...e incluso añadirle Plantas medicinales para ayudar a manejar el estrés y conciliar el sueño, o también diferentes activos para ayudar con la retención de líquidos, la pérdida de peso o mejorar las digestiones pesadas 🤩
Es un tratamiento MUY interesante que cada vez tiene más estudios y más evidencia, pero OJO no todos valen! Mira siempre el tipo de Colágeno según tus necesidades 😉
