Crece Psicología y Mindfulness

14/12/2023

AUMENTA TU BIENESTAR EMOCIONAL CON MINDFULNESS
Te gustaría calmar tu mente y aumentar la sensación de bienestar?
Mindfulness, una forma amable de relacionarte contigo mism@ y con los demás.

Comenzamos en enero una nueva edición del programa MBSR.

Infórmate! (Maite 661651335)

19/10/2023

𝗖𝗜́𝗥𝗖𝗨𝗟𝗢 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘́𝗨𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦
En el Centro Crece te ofrecemos un espacio grupal donde puedas darte tiempo de conexión contigo misma, un lugar para ir hacia adentro, para reconectar con tu feminidad en compañía.

Te proponemos un ciclo de 4 módulos en los que conversaremos, reiremos, tomaremos consciencia del cuerpo, nos expresaremos tal y como somos.

Este círculo es un lugar seguro de respeto y confianza, donde compartir tus dudas y preocupaciones, también aquello que te ilusiona, que te conecta con lo mejor de ti.

Te queremos acompañar en este viaje hacia una mayor consciencia de ti misma, poniendo un poco de luz sobre el momento que atraviesas en tu vida y conectando con tu propia fuerza interior para hacer frente a aquello que vives.

Nuestro enfoque psico-corporal aúna cuerpo, mente y emoción mediante dinámicas corporales, meditación, el trabajo con la voz, el movimiento, la vibración, el juego, la expresión de la emoción, la palabra...

📆 Cuándo: lunes 23 de octubre, lunes 6 y 20 de noviembre y lunes 4 de diciembre. De 18:30 a 21:00 h.

📌Información y reservas: Maite (661651335) y Laura (644 037547)

10/10/2023

¿𝐐𝐔𝐄́ 𝐇𝐀𝐆𝐎 𝐘𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐍𝐎 𝐓𝐄𝐍𝐄𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐉𝐀?
¿Sientes que siempre “tropiezas con la misma piedra” a la hora de buscar pareja?, ¿sientes que atraes o te fijas siempre en el mismo tipo de personas y que se te acaba repitiendo la misma historia?

Muchas veces, cuando no encontramos pareja, detectamos fácilmente el “problema” fuera, en el otro (no es suficiente, no está disponible, tiene miedo al compromiso,…), pero, ¿y si cambiamos de perspectiva?, ¿y si nos miramos a nosotros mismos?, ¿qué estamos haciendo para no tener pareja?

En este taller queremos hacer eso, cambiar la perspectiva y mirar hacia nosotros para poder abordar el tema de la pareja desde la responsabilidad de cada uno. Para ello emplearemos las 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬, un método terapéutico basado en la terapia sistémica y uno de los mejores métodos para trabajar las relaciones personales. Gracias a ellas podemos observar cómo una persona se relaciona, interactúa y es influida por su entorno más cercano.

Este método puede ayudarnos a sacar a la luz aspectos de nuestra vida de los que no somos conscientes y que nos impiden relacionarnos de manera satisfactoria con nuestra pareja o posible pareja.

A través de movimientos sistémicos y ejercicios de perspectiva, entre otras técnicas, intentaremos poner un poco de luz en aquello que nos pasa, para que podamos así comprender y avanzar en nuestras relaciones sentimentales de manera genuina.

🗓Fecha:
Sábado 28 de octubre

⌚Horario:
De 10:00 a 14:00 h

📌Lugar:
Centro Crece. Edificio Bermejales Center, Avda. Finlandia 1, Módulo, 19, 41012 Sevilla

📞Información y reservas:
644 03 75 47

09/10/2023

𝗖𝗜́𝗥𝗖𝗨𝗟𝗢 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘́𝗨𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦
En el Centro Crece te ofrecemos un espacio grupal donde puedas darte tiempo de conexión contigo misma, un lugar para ir hacia adentro, para reconectar con tu feminidad en compañía.
Te proponemos un ciclo de 4 módulos en los que conversaremos, reiremos, tomaremos consciencia del cuerpo, nos expresaremos tal y como somos.

Este círculo es un lugar seguro de respeto y confianza, donde compartir tus dudas y preocupaciones, también aquello que te ilusiona, que te conecta con lo mejor de ti.

Te queremos acompañar en este viaje hacia una mayor consciencia de ti misma, poniendo un poco de luz sobre el momento que atraviesas en tu vida y conectando con tu propia fuerza interior para hacer frente a aquello que vives.

Nuestro enfoque psico-corporal aúna cuerpo, mente y emoción mediante dinámicas corporales, meditación, el trabajo con la voz, el movimiento, la vibración, el juego, la expresión de la emoción, la palabra...

📆 Cuándo: lunes 23 de octubre, lunes 6 y 20 de noviembre y lunes 4 de diciembre. De 18:30 a 21:00 h.

📌Información y reservas: Maite (661651335) y Laura (644 037547)

04/10/2023

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗚𝗜𝗠𝗡𝗔𝗦𝗜𝗔
En la Sala Crece también disponemos de talleres de Antigimnasia, un método de trabajo corporal original, integrador, profundo y de gran potencial transformador.

Cada persona a su ritmo, en un espacio de respeto incondicional a nuestro cuerpo (a nuestra vida), a través de movimientos simples pero muy precisos y potentes, iremos desanudando tensiones (tanto conocidas como ocultas), tomando conciencia de nuestro cuerpo, dando espacio a zonas comprimidas, movimiento a zonas bloqueadas, luz a zonas oscurecidas, aprendiendo de manera espontánea y vivencial a habitar nuestro cuerpo de una manera más plena y viva.

Un sábado al mes podrás disfrutar de una sesión de 3 horas de duración de esta técnica corporal.

🗓𝗣𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀:
- Sábado 14 de octubre
- Sábado 11 de noviembre
- Sábado 9 de diciembre

⌚𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼:
De 10:30 a 13:30 h

📞𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘀:
656 306 105 / blopabol@hotmail.com

02/10/2023

CÍRCULO TERAPÉUTICO DE MUJERES
En el Centro Crece te ofrecemos un espacio grupal donde puedas darte tiempo de conexión contigo misma, un lugar para ir hacia adentro, para reconectar con tu feminidad en compañía.

Te proponemos un ciclo de 4 módulos en los que conversaremos, reiremos, tomaremos consciencia del cuerpo, nos expresaremos tal y como somos.

Este círculo es un lugar seguro de respeto y confianza, donde compartir tus dudas y preocupaciones, también aquello que te ilusiona, que te conecta con lo mejor de ti.

Te queremos acompañar en este viaje hacia una mayor consciencia de ti misma, poniendo un poco de luz sobre el momento que atraviesas en tu vida y conectando con tu propia fuerza interior para hacer frente a aquello que vives.

Nuestro enfoque psico-corporal aúna cuerpo, mente y emoción mediante dinámicas corporales, meditación, el trabajo con la voz, el movimiento, la vibración, el juego, la expresión de la emoción, la palabra...

📆 Cuándo: lunes 23 de octubre, lunes 6 y 20 de noviembre y lunes 4 de diciembre. De 18:30 a 21:00 h.

📌Información y reservas: Maite (661651335) y Laura (644 037547)

02/10/2023

CLASES DE YOGA
A partir del mes de octubre comenzamos con clases de Yoga en la Sala Crece. Víctor Taltavull, terapeuta Ayurveda e Instructor de Yoga, te propondrá descubrir todo aquello que tu cuerpo te está contando, a través del movimiento, la respiración y el silencio. Acción y pausa, las dos necesarias…disfrutando de cada una de ellas y aprendiendo lo que nos ofrecen ambas. Las clases serán tu lugar donde verlo, la VIDA será tu lugar donde experimentarlo.

Reserva tu plaza y regálate un rato de re-conexión contigo. Primera clase gratuita.

Infórmate y reserva tu plaza llamando al 678933786 o al 661651335

22/04/2023

Te gustaría calmar tu mente y aumentar la sensación de bienestar?

Mindfulness, una forma amable de relacionarte contigo mism@ y con los demás.

Comenzamos en mayo una nueva edición del programa MBSR.

Infórmate!

13/04/2023

10/04/2023

Retiro de primavera en la Muela de Vejer.

Un fin de semana para practicar técnicas psicocorporales que aumentan tu bienestar emocional.