El sendero del yoga

09/02/2026

25/01/2026

A veces nos ahogamos en problemas pequeños y se nos olvida lo más importante: hoy estás aquí. Respira, agradece y sigue. No todo merece tu energía. ✨

25/01/2026

23/01/2026

20/01/2026

🌿💚 Anahata chakra es el chakra del corazón, ubicado en el centro del pecho.

✨ Cuando Anahata se armoniza y se desbloquea a través de la meditación y la respiración consciente, favorece la apertura emocional, la compasión, el amor propio y la capacidad de dar y recibir amor con equilibrio.

🫁💓 Este chakra trabaja principalmente con:
El corazón
Los pulmones
El sistema circulatorio
El sistema respiratorio
El timo, relacionado con el sistema inmunológico

💫 A nivel físico y energético, su desbloqueo ayuda a liberar tensiones en el pecho, mejorar la respiración, calma el ritmo cardíaco y fortalecer la sensación de bienestar general.
🌸 A nivel emocional, permite soltar heridas del pasado, cultivar el perdón y conectar con una paz profunda.

NAMASTE! 🌿🙏💕✨✨

16/01/2026

Un espacio para ti.

13/01/2026

PLEXO SOLAR CHACRA

El chakra del plexo solar es el centro de tu poder personal.

Aquí nacen la confianza, la voluntad y la autoestima.

Cuando está en equilibrio, te sientes capaz, segura/o y en armonía contigo.

Es el encargado de nuestras relaciones sociales y del poder.

Balanceado, conectamos con nuestro poder personal y contamos con la fuerza de voluntad necesaria para completar nuestras metas.

Respira en la zona del bajo vientre, visualiza el color amarillo 💛 para armonizarlo, llena ese espacio de tu cuerpo de intención positiva, armonizalo, y crea!✨

23/12/2025

Celebrando la terminación de este año juntos realizando una convivencia. Gracias, siempre gracias por pertenecer al espacio OmYoga🥰🙏💕✨✨

14/12/2025

Ya tocaba disfrutar de un día como el de hoy, renovando energías 🌿✨😊🙏🔆

10/12/2025

03/12/2025

A veces lo único que necesitamos es volver al cuerpo para que la mente pueda descansar.

Cada postura es una invitación a habitar la respiración, soltar tensión y recuperar energía.

Cada asana nos invita a descubrir algo en nosotros mismos

Practica despacio, con escucha.
Permite que la respiración sea tu guía y que cada postura sea un regreso a tu centro.