Dr. Francisco Esteban

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Dr. Francisco Esteban

Soy Director del Centro de Otorrinolaringología Avanzada y llevo una vida dedicada a la ORL, con s?

25/09/2025

Cáncer de laringe: la voz también avisa
Ronquera que no mejora, dolor de garganta persistente, tos crónica o bulto en el cuello son señales de alerta.
🚭 Tabaco y alcohol, los principales factores de riesgo.
Un diagnóstico precoz permite tratamientos más eficaces y ayuda a conservar la voz.

23/09/2025

Cuida tu voz, es única
Hidrátate 💧, evita exceso de café o alcohol, y no fuerces la voz.
🚭 Di no al tabaco y a los ambientes con humo.
💨 Respira con el diafragma y calienta antes de cantar o hablar en público.
Una buena postura y controlar el reflujo también protegen tus cuerdas vocales.

18/09/2025

👃 ¿Por qué sangra la nariz y qué hacer?

El sangrado nasal es común y casi siempre benigno. Puede deberse a aire seco, resfriados, rascarse fuerte o pequeños golpes.

✅ Qué hacer:

Inclina la cabeza hacia delante.

Presiona la parte blanda de la nariz durante 10 minutos.

Aplica frío en la zona.

🚨 Acude al médico si:

No se corta tras 15–20 minutos.

Se repite con frecuencia.

Es muy abundante o viene con mareos.

👉 La mayoría de los casos son leves, pero no ignores un sangrado recurrente. Tu salud también habla por la nariz.

16/09/2025

Sinusitis crónica: más que un resfriado mal curado

Cuando la congestión, la mucosidad espesa y la presión en la cara duran más de 12 semanas, puede tratarse de sinusitis crónica.

🚨 Señales de alarma:

Nariz tapada de forma constante.

Dolor o presión en frente y pómulos.

Pérdida de olfato o tos que no cede.

👉 Si los síntomas persisten o empeoran, consulta a un especialista. El tratamiento existe y puede devolverte la calidad de vida.

💙 No normalices lo que no es normal.

11/09/2025

😴 ¿Roncas por la noche? No siempre es algo inofensivo. El ronquido puede ser señal de un problema respiratorio que afecta al descanso y al corazón.

⚠️ Si se acompaña de pausas al respirar, cansancio diurno o dolor de cabeza matutino, podría tratarse de apnea del sueño, con riesgo de hipertensión, arritmias o ictus.

✅ Opciones de tratamiento:

Mejorar hábitos (evitar alcohol, tabaco, sobrepeso)

Dispositivos médicos o CPAP

Cirugía en casos necesarios

Técnicas mínimamente invasivas como la radiofrecuencia

👉 Consulta con un otorrinolaringólogo para diferenciar un ronquido simple de una apnea y recuperar un sueño reparador.

09/09/2025

👃 ¿Has notado pérdida de olfato? No es un detalle sin importancia. Afecta al disfrute de la comida, a la seguridad (humo o gas) e incluso al estado de ánimo.

🔎 Causas más frecuentes:
✔️ Infecciones respiratorias (resfriados, gripe, COVID-19)
✔️ Rinitis alérgica o sinusitis crónica
✔️ Pólipos nasales
✔️ Traumatismos craneales
✔️ Enfermedades neurológicas (Parkinson, Alzheimer)

💡 Si dura más de 2 semanas o aparece de forma repentina, acude al otorrinolaringólogo. Un diagnóstico temprano marca la diferencia.

04/09/2025

Tratamiento de los acúfenos
Los acúfenos no siempre desaparecen, pero sí pueden controlarse y reducir su impacto en la vida diaria.

👨‍⚕️ Tratamiento etiológico: abordamos la causa que los origina (pérdida auditiva, tapón de cera, problemas de tensión…).
💊 Tratamiento médico: existen opciones para mejorar los síntomas, normalmente a medio-largo plazo.
🗣️ Consejo médico: explicar al paciente qué ocurre y por qué, eliminando la carga emocional negativa que suele acompañar al tinnitus.
🎵 Terapias sonoras: el método más eficaz (>80% éxito). Destaca la TRT (Terapia de Reentrenamiento del Tinnitus), que utiliza sonidos especiales para ayudar al cerebro a habituarse al zumbido.
✨ Otros apoyos: estimulación transcutánea, implantes cocleares o terapia psicológica.

💡 La clave: cada caso es único, pero siempre existen herramientas para mejorar tu calidad de vida.

02/09/2025

¿Escuchas pitidos o zumbidos sin que haya ruido?
Eso se llama acúfenos o tinnitus: la percepción de sonidos en el oído o en la cabeza que no provienen de fuera.

👂 Pueden sentirse como:

Pitidos

Zumbidos

Silbidos

Campanillas

⚠️ No son una enfermedad, sino un síntoma. Sus causas más comunes incluyen pérdida auditiva, exposición a ruidos intensos, tapones de cera, problemas de tensión o incluso el estrés.

✅ Aunque no siempre tienen cura definitiva, existen tratamientos y estrategias que ayudan a reducir su impacto en la vida diaria.

✨ Si los acúfenos son continuos o molestos, consulta a un otorrino. ¡Tu audición merece atención!

28/08/2025

👃 ¿Por qué operarse la desviación del tabique nasal?

Cuando el tabique está torcido, el aire no circula bien y eso trae consecuencias:

🚫 Nariz tapada de forma crónica
😴 Ronquidos y problemas de sueño
🤧 Sinusitis y sangrados frecuentes
💥 Dolor y presión facial
💨 Menor calidad de vida y rendimiento

La septoplastia es la cirugía que corrige la desviación y devuelve la función natural de la nariz: respirar mejor, dormir mejor y vivir mejor.

📌 No es solo estética: es salud.

26/08/2025

✈️🤿 Vuelo y buceo: cuando la presión juega en tu contra

Los cambios bruscos de presión pueden afectar a tu salud. El oído medio es el más vulnerable (dolor, barotrauma), pero también pueden sufrir los senos paranasales, pulmones o incluso la sangre (enfermedad descompresiva en el buceo).

👉 En el avión: masticar chicle, tragar saliva y moverte en vuelos largos ayuda a prevenir problemas.
👉 En el mar: desciende y asciende despacio, nunca bucees resfriado y recuerda esperar antes de volar tras bucear.

📌 La presión cambia, tu cuerpo también. Con prevención, volar y bucear siguen siendo seguros.

21/08/2025

"Diagnóstico y tratamiento de la pérdida auditiva" 👂
Detectarla a tiempo cambia el resultado.

🔍 El diagnóstico empieza con pruebas clave:

Audiometría tonal y verbal para medir la audición.

Impedanciometría en algunos casos, para evaluar el oído medio.

Resonancia magnética craneal si hay sospecha de causa neurológica.

💊 El tratamiento depende del origen:

Extracción de cera.

Medicación específica.

Cirugía.

Audífonos adaptados: conducción ósea o implante CROS en pérdidas unilaterales severas.

📌 Cuanto antes se detecta, mejores son las opciones y los resultados.

💬 ¿Hace cuánto no te revisas la audición?
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19/08/2025

"No me entero cuando me hablan por la derecha" 👂
Podría no ser despiste… sino pérdida auditiva unilateral.

🔹 No es sordera total → Es una disminución de audición en un solo oído.
🔹 Pasa desapercibida → Muchas personas conviven con ella durante años sin saberlo.
🔹 Problema real → Dificulta seguir conversaciones, sobre todo en lugares ruidosos o si la voz llega desde el “lado malo”.
🔹 Impacta más de lo que crees → Puede afectar a la localización del sonido, la atención y la vida social.

📌 Un test auditivo rápido puede detectarla y ofrecer soluciones antes de que empeore.

💬 ¿Te suena familiar esta situación?
🔖 Guarda este post y compártelo con quien siempre dice “es que no te escuché por ese lado”.

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