12/01/2026
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 🧠💙
Un día para recordar que la salud mental importa, que pedir ayuda está bien y que nuestra forma de vivir, de gestionar el estrés y de cuidarnos puede influir mucho en cómo nos sentimos.
Muchas veces hablamos de tristeza o cansancio como si fuese solo estar de bajón.
Pero cuando el estrés se alarga, cuando el cuerpo produce demasiado cortisol durante mucho tiempo, nuestro equilibrio se resiente y eso puede acabar afectando al ánimo, al sueño y a la forma en que vivimos nuestro día a día 😔
Aquí es donde entran los adaptógenos 👉 son sustancias naturales que ayudan a tu cuerpo a regular el estrés y a controlar los niveles de cortisol, facilitando que tu organismo se adapte mejor a las tensiones diarias y a los altibajos emocionales.
Un ejemplo es Aquilea On Balance Relax, un producto con extractos que ayuda a mantener la calma, apoyar la respuesta al estrés y favorecer un equilibrio más estable de tu cuerpo y mente 🧘♀️
O el Aquilea On Balance Smile que te ayuda a al mantenimiento del equilibro mental, la estabilidad emocional y a lidiar con el en periodos de tensión.
👉 Si quieres saber cómo integrarlo en tu rutina, pásate por la farmacia y lo vemos juntas con calma 🙂
