10/03/2025
Hace poco me preguntabais
⁉️¿Qué pasa cuando mis padres no me aceptan como soy?
❤️🩹Cuando sentimos que nuestros padres no nos aceptan tal como somos, puede ser muy doloroso
Desde la psicología sistémica, sabemos que la familia influye mucho en nuestra identidad y bienestar.
Hoy te traigo cuatro datos que quizás te puedan interesar
👨👩👧👧 1. El papel de la familia: En un sistema familiar, todos jugamos un rol. Las expectativas o creencias de nuestros padres sobre quién “deberíamos ser” afectan nuestra forma de vernos a nosotros mismos. Si no nos aceptan, puede ser difícil sentirnos completos, porque siempre buscamos su aprobación.
🙌🏼 2. Ciclo de desconexión: Si no nos sentimos aceptados, es fácil que surjan distanciamientos emocionales y problemas de autoestima. Eso nos hace sentir menos y desconectados de quienes realmente somos. Es una forma de “sobrevivir”, adaptarse a la familia
🤍 3. ¿Cómo sanar? Aunque la aceptación de los padres es importante, el cambio comienza en nosotros. Al comprender cómo las dinámicas familiares nos afectan, podemos sanar nuestra autoestima y fortalecer nuestra identidad, aunque las expectativas de los demás no cambien.
👍🏼 4. Lo más importante: tu valor no depende de la aprobación de nadie. Tienes todo el derecho de ser tú mismo y vivir según lo que sientes que es mejor para ti.
Si sientes que en tu relación familiar algo falla, no te sientes bien, estás triste o te sientes desconectado al estar en su compañía, no dudes en contactar conmigo.
Estaré encantada de acompañarte en tu proceso 📩
