28/12/2025
¿Te pasas el día con hambre y piensas que el problema eres tú?
No lo es.
👉 No es falta de fuerza de voluntad.
👉 No es que “comas demasiado”.
Muchas veces solo es que no estás comiendo lo que tu cuerpo necesita.
💡 Cuando aprendes a equilibrar tus platos,
el hambre baja,
los antojos se calman
y comer deja de ser una lucha.
💚 Nutrición real. Sin dietas imposibles.
📩 Si quieres aprender a comer de verdad, escríbeme
