Psicóloga y Terapeuta Familiar Rosa Mena

27/12/2025

Un libro más que recomendable y que debería estar en todos los hogares por su claro mensaje sobre el daño que nos hace y la necesidad de una desconexión digital. Un buen regalo y un buen propósito para este año nuevo.

20/12/2025

18/12/2025

Continuamos compartiendo espacios con las familias. En este caso en la Asociación .
Un encuentro con familias jóvenes enfrentándose al desafío de salir adelante en nuestra sociedad con un miembro en su sistema familiar con diversidad funcional. Magníficas historias de resiliencia.

13/12/2025

https://www.instagram.com/p/DSNWlsnDIXr/?igsh=MXV6bHR2MnVobzNyYg==

27/11/2025

Gracias a la Asociación Espartinas Ciudad Abierta por su confianza en mí.

22/11/2025

Si quieres hacer un regalo a alguien a quien desees paz, serenidad y te gustaría ofrecerle herramientas para conseguirlo y que reflexione sobre qué aspectos de su percepción, creencias, pensamientos y conductas pueden estar determinando su malestar invítalo a leer "Érase una vez un mundo seguro ".

17/11/2025

Nuevo proyecto en marcha. Acompañando a las familias y a los profesionales de la Asociación AVAIN, en el Viso del Alcor.
Un placer volver y reencontrarme con las personas.

09/11/2025

Vamos por la segunda edición 👏👏👏👏👏
Muchas gracias a todas las personas que os habéis interesado en adquirirlo. Espero que os sirva de inspiración en la construcción de vuestros mundos seguros.

26/10/2025

"Érase una vez un mundo seguro"

La amabilidad, la cooperación, el ver a la persona que tenemos al lado y sentirla, preguntar qué necesita, ofrecer nuestra ayuda, no imponerla.
Respetar la autodeterminación de la persona respecto a lo que necesita y a lo que no. Sin sobreprotegerla, sin ir por delante. Permitiendo que la persona tome conciencia de su necesidad y la pueda expresar sin temor.
Prestar ayuda no nos sitúa en un lugar superior a quien ayudamos.
Pedir ayuda ha de ser visto como algo legítimo no como causa de vergüenza por debilidad, torpeza o falta de capacidad.
Por estas creencias erróneas nos resulta más fácil ayudar que ser ayudadx.
Pedir ayuda o ayudar no cambian nuestro estatus personal o social, ambas acciones son propias de nuestra naturaleza como seres humanos.