30/12/2025
❄️ 𝗘𝗟 𝗙𝗥𝗜́𝗢 𝗬 𝗟𝗔𝗦 𝗘𝗡𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗨𝗠𝗔́𝗧𝗜𝗖𝗔𝗦 ❄️
Cuando bajan las temperaturas, lo normal en esta época del año, muchas personas con enfermedades reumáticas sienten más dolor, rigidez e inflamación en las articulaciones. ¿Por qué pasa esto? 🦴
El frío puede aumentar la rigidez muscular y disminuir la circulación, haciendo que las molestias se intensifiquen.
👉 𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗶́𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗶́𝗼𝘀:
❄️ Mantén las articulaciones abrigadas 🧣🧤
❄️ Realiza estiramientos suaves y movimiento diario 🤸♀️
❄️ Evita la humedad y los cambios bruscos de temperatura
❄️ Sigue tu tratamiento y consulta a tu especialista ante cualquier cambio
Escuchar a tu cuerpo y cuidarte es clave para llevar mejor tu enfermedad reumática, sobre todo en invierno 💙
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𝐸𝑠𝑡𝑎 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑎 "𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑌𝑜𝑢", 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑎 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑅ℎ𝑒𝑢𝑚𝑎𝑡𝑜𝑠 𝑦 𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑎 𝑠𝑖𝑑𝑜 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑖́𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑙𝑎 Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad.