Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

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Yoga Y Terapias Pino Montano

Casa
España
Seville
Yoga Y Terapias Pino Montano

Centro de Yoga y Terapias Naturales: quiromasaje, osteopatía, auriculopuntura, terapia emocional,etc

12/03/2026

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BADDHA VIRABHADRASANA

El Guerrero Humilde es una de las posturas más potentes porque mezcla la fuerza de las piernas, con la rendición del corazón.

¿Sabías que esta postura estira los hombros y el pecho mientras fortalece tus piernas? Es el equilibrio perfecto entre "puedo con todo" y "suelto lo que no me sirve".🤗

✅ Doblar la rodilla ante la vida no es signo de debilidad, sino de una fortaleza inmensa. En el Guerrero Humilde, bajamos la cabeza para que el corazón sea el que guíe.
Menos ego, más presencia. 🧘✨

08/03/2026

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Hay sonidos que abrazan el alma y silencios que nos devuelven la paz. 🧘‍♀️

Hoy, bajo la frecuencia de los cuencos de la mano de@carlosescobarsonidos, y la energía del 8M, nos permitimos simplemente ser. Un homenaje sonoro a todas las mujeres, a las que fueron, a las que son y a las que vendrán, porque cuando una mujer sana su vibración, el mundo entero se sintoniza con el amor.
Gracias por compartir este viaje🙏🏻💜🌌

Autocuidado

28/02/2026

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CLASE ESPECIAL DE NAVAKARAṆA
La melodía del movimiento. 🎶✨

Ven a experimentar el arte del Navakaraṇa, una metodología única donde cada transición cuenta y cada respiración tiene un propósito.

Acompáñame en la próxima sesión:
🕒 Domingo 15 de Marzo , 10:00 H.
📍 Calle Estrella Rigel 1,
Pino Montano -Sevilla
⚠️Plazas limitadas.
☎️Más información 656 266 984

27/02/2026

❤️🧡💛💚🩵💙💜
Tu progreso es nuestra prioridad🤗

Esta semana, nos enfocamos en llevar tu práctica al siguiente nivel a través de un acompañamiento real y cercano.

Te guiamos en cada postura para que encuentres la alineación segura que tu cuerpo necesita hoy.

Diseñamos las sesiones de estos días para trabajar la fuerza y apertura necesarias para avanzar en tus retos personales.

➡️ IMPORTANTE 🥰 Adaptamos la clase en tiempo real, ofreciéndote opciones para profundizar o cuidar tu energía según lo sientas.

🙏🏻 Gracias a todas Las Almas Bellas 💜 que han asistido esta semana para seguir puliendo nuestras prácticas.

Nos vemos la próxima semana.
Namasté 🙏🏻

25/02/2026

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CONDUCTAS ÉTICAS

Alguna vez has sentido que el yoga es mucho más que estirarse? 🧘✨

A menudo nos enfocamos en lograr la postura "perfecta", pero el verdadero yoga comienza cuando enrollamos la esterilla.
Trabajar nuestras conductas éticas (Yamas y Niyamas) es lo que le da propósito a la práctica.

Sin ética, el yoga es solo gimnasia, con ella, es una herramienta de transformación social y personal. Cultivar la no-violencia, la honestidad y el desapego nos permite vivir con coherencia y paz mental.

👇 ¿Cuál de estos principios se te hace más difícil aplicar en tu día a día? Cuéntame en los comentarios.

22/02/2026

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PRACTICANDO ASTEYA 🧘✨
Más allá de lo material

Asteya "no robar" o no tomar lo que no nos pertenece, va mucho más allá de lo material, trata sobre el respeto al tiempo, a la energía y a la propia valía.

Esta semana en nuestras clases, nos sumergimos en el tercer Yama, Asteya.

Aunque se traduce como "No robar", su significado es mucho más profundo.
Practicar Asteya es:

✅Respetar tu propio tiempo: No robarnos momentos de descanso por el exceso de productividad.

✅Estar presente: No dejar que el pasado o el futuro nos roben el "ahora".

✅Valorar tu energía: No compararnos con los demás, la comparación es el mayor ladrón de alegría.

🙏🏻Gracias a todos los que compartieron su práctica y su energía esta semana. Dejamos la esterilla sintiéndonos más completos, sabiendo que ya tenemos todo lo que necesitamos.

17/02/2026

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RECONECTAR CON UNO MISMO.

A veces, el ruido del mundo es tan fuerte que olvidamos cómo suena nuestro propio silencio.
El yoga no se trata de tocarte los pies con las manos, se trata de lo que aprendes en el camino hacia abajo, es regalarte unos minutos donde no tienes que ser productivo, solo tienes que Ser.
Desenrolla tu Esterilla, respira profundo y deja que tu cuerpo te recuerde lo que es sentirse libre.
Tu mente te lo agradecerá.🧘🏻

Clases de Yoga en Vivo, aprende a reconectar contigo.

☎️656 266 984

15/02/2026

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El valor de ser tú

A veces, la verdad más difícil de decir es la que nos debemos a nosotros mismos. 🧘‍♂️

Esta semana practicamos Satya, el arte de la honestidad radical. No se trata solo de no mentir a los demás, sino de dejar de fingir ante nosotros.

En el yoga, Satya es,

Escuchar al cuerpo cuando pide descanso, aunque la mente quiera brillar.

14/02/2026

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SATYA

Esta semana en nuestra esterilla, nos asomamos al espejo de Satya.

Hablar de Satya, es entrar en un terreno valiente, no se trata solo de no mentir, sino de vivir con coherencia entre lo que sentimos, decimos y hacemos.

Practicar la verdad no es solo decir lo que es cierto, sino tener el coraje de ser quienes somos en cada respiración.
A veces, la verdad se siente incómoda, otras veces, es el alivio que nuestro corazón tanto necesitaba.
Que tu práctica no sea una actuación, sino un acto de honestidad.🧘🏻
Deja que tu cuerpo hable, y que tu respiración sea sincera .

07/02/2026

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BADDHA VIRABHADRASANA

Es la rendición del Ego
En la filosofía del yoga, el ego a menudo se visualiza en la cabeza, al bajar la cabeza hacia el suelo, estás realizando un gesto físico de humildad ante algo más grande que tú mismo. Es un recordatorio de que, sin importar cuán fuertes o capaces seamos, siempre hay espacio para aprender y soltar el control.

06/02/2026

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AHIMSA

Esta semana, nuestra esterilla fue un refugio de paz. ✨

Dedicamos nuestras clases a la práctica de Ahimsa, la no violencia pero no solo hablamos de no dañar a otros, sino de ser profundamente amables con nosotros mismos. 🕊️

Observamos cómo nos hablamos cuando una postura nos desafía y aprendimos a soltar la autocrítica para dar paso a la aceptación. Porque el yoga no se trata de llegar a la postura, sino de cómo te tratas mientras lo intentas.

🙏🏻Gracias por permitirme guiar tú práctica hacia un espacio de no violencia. 🧘‍♂️🧘‍♀️

☎️Más Información sobre las clases
656 266 984

04/02/2026

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🎶 Terapia de Sonido con 🎵

Carlos Escobar, terapeuta de sonido, te invita a una sesión de sanación vibracional con instrumentos ancestrales como gongs, cuencos del Himalaya, flautas nativas americanas, monocorde, campanas tubulares, tambor chamánico y handpan.

Sumérgete en un ambiente de calma, donde el sonido te guiará hacia una relajación profunda y un equilibrio energético 🧘‍♂️🌿.

📆 Fecha 8 de Marzo

⏰ De 10:30 a 12:00

📍Centro de Yoga y Terapias Naturales
"Cuídate Yoga" C/ Estrella Rigel 1
Pino Montano- Sevilla.

💰 Aportación 20€

☎️ Información y reservas:
656 266 984

⚠ Fecha límite de inscripción:
4 de Marzo

✨ Beneficios de esta sesión:
✔️ Relajación profunda y reducción del estrés
✔️ Armonización del cuerpo y la mente a través del sonido
✔️ Equilibrio energético y conexión interior
✔️ Liberación de tensiones emocionales

Déjate envolver por las frecuencias del sonido y renueva tu energía. 🌀🎵

Dirección

Calle Maestra, 3
Seville
41015

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

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