Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

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Yoga Y Terapias Pino Montano

Casa
España
Seville
Yoga Y Terapias Pino Montano

Centro de Yoga y Terapias Naturales: quiromasaje, osteopatía, auriculopuntura, terapia emocional,etc

21/09/2025

❤️🧡💛💚🩵💙💜
USTRASANA

La postura del camello es una asana que nos invita a abrir el corazón y el pecho, liberando tensiones y permitiendo que nuestra energía fluya libremente.
Es un acto de entrega y confianza, donde nos inclinamos hacia atrás, desafiando el miedo y abriéndonos a nuevas posibilidades.

Al entrar en USTRASANA, expandimos el cuerpo, fortaleciendo la columna vertebral y estirando los flexores de la cadera.
Es un recordatorio de que la fuerza no solo reside en la solidez, sino también en la flexibilidad y la vulnerabilidad. En esta postura, nos conectamos con nuestro interior, encontrando equilibrio entre la acción y la rendición.

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19/09/2025

✨ Regálate un momento solo para ti ✨
Del 29 de septiembre al 5 de octubre celebramos nuestras Jornadas Gratuitas en Cuídate Yoga 🌿

Una semana para que descubras todo lo que el bienestar puede hacer por ti:
💜 Sesiones gratuitas de terapias:
Quiromasaje · Reflexología · Terapia emocional · Maderoterapia · Auriculopuntura · Geoterapia · y mucho más: las sesiones serán de 30 minutos 🌸
💜 Clases gratuitas de Yoga y Pilates (también Yoga y Pilates terapéuticos e infantil): la duración de las clases es de aproximadamente 1h 15 minutos

📲 Reserva tu plaza: 656 266 984 (Yoga/Pilates) Ángeles 681 916 154 · Mar 600 595 840 (Terapias)
📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla

🧘‍♀️ Las sesiones son mixtas (para hombres y mujeres)
💛 Plazas limitadas — reserva la tuya con antelación
📆 Sábado 4 y domingo 5 de octubre el horario será de 10h-14h y de 16:30h a 19:30h

15/09/2025

A veces necesitamos parar para reconectar 💛
Por eso hemos creado una jornada muy especial para volver a ti 🌾

✨ Jornada de Yoga en Naturaleza ✨
Una mañana pensada para disfrutar, aprender y sentir el yoga desde diferentes miradas.
👫 Abierta a hombres y mujeres de todas las edades.

🗓 Domingo 28 de septiembre
🕙 De 10h a 13h
📍 Parque del Alamillo

🌿 Calma
🌿 Movimiento
🌿 Presencia
🌿 Naturaleza
🌿 Conexión

🧘‍♀️ Viviremos una SÚPER MASTERCLASS de yoga con 4 estilos diferentes, guiados por:
· · · ✨

💛 Una experiencia única para renovar tu energía y conectar contigo.

📲 Reserva tu plaza con Olga: 656 266 984
Plazas limitadas 🌸

10/09/2025

🌅 “Hoy, regálate un instante para volver a ti.”

En la calma de tu ser se despierta la verdad que trasciende el tiempo 🌿

✨ Cierra los ojos. Respira.
Deja que el silencio te envuelva y sienta tu esencia.
En cada inhalación, conecta con tu verdad.
En cada exhalación, disuelve lo que no eres.

🧘‍♀️ La calma no es ausencia de movimiento,
sino presencia plena en cada instante.
Aquí, en tu interior, despierta la armonía infinita
y la sagrada conexión con todo lo que eres 💛

Ven a Cuídate Yoga y habita tu serenidad. La verdadera calma comienza desde dentro 🌸

📲 Reserva tu plaza: 656 266 984
📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla

05/09/2025

🌿 Vivimos en modo automático.
Estamos… pero no del todo.

Pensamos en lo que falta, en lo que viene, en lo que ya pasó.
Y en ese ir y venir, se nos escapa lo más valioso: el ahora.

En Cuídate Yoga no venimos solo a mover el cuerpo.
Venimos a respirar con intención, a habitar el momento,
a recuperar el arte de estar presentes.

Porque cuando estás aquí —de verdad— el cuerpo se alinea, la mente se aquieta y el corazón se abre 💛

🧘‍♀️ Clases presenciales, atención consciente y guía amorosa.
Aquí no tienes que esforzarte por ser más. Solo volver a ti.

📲 Reserva tu cita: 656 266 984
📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla

31/08/2025

❤️🧡🧡💚🩵💙💜
PRÁCTICA DE MEDITACIÓN

Consciencia de la realidad

La vida moderna nos bombardea constantemente con una cantidad abrumadora de información y estímulos, sin embargo, nuestro cerebro procesa solo una fracción de todo lo que percibimos, de hecho, somos conscientes únicamente de una pequeña parte de lo que sucede a nuestro alrededor, en nuestro entorno, nuestro cuerpo y en el tiempo.

A esto se le suma que los acontecimientos actuales activan en nuestra mente recuerdos, pensamientos y sensaciones de experiencias pasadas. Al almacenar un nuevo recuerdo, solo consideramos esa pequeña porción de la realidad que percibimos, y a la vez, lo asociamos con nuestras emociones y sensaciones físicas, también le damos una etiqueta a ese recuerdo con pensamientos que son completamente subjetivos.

Por lo tanto, lo que consideramos como nuestra "realidad"—aquello que experimentamos—es tan solo una mínima parte de lo que realmente está sucediendo.

29/08/2025

El regreso de las vacaciones no tiene por qué ser pesado 🌸
Tu cuerpo pide equilibrio y tu mente necesita calma.

Por eso hemos creado dos promociones para que elijas la que prefieras 💛:
1️⃣ 1 clase de Yoga 🧘‍♀️ + 1 sesión de masaje 💆‍♀️ a elegir entre:
✨ Masaje Relajante
✨ Piernas cansadas
✨ Drenaje linfático por zonas
✨ Masaje Antiestrés
✨ Masaje Circulatorio
✨ Masaje Reductor brasileño
Todo por 40€ 🌿

2️⃣ Bono mensual:
4 sesiones a elegir entre Yoga o cualquiera de los masajes anteriores → Consulta precio

🌿 Tú eliges cómo quieres cuidarte. Lo importante es volver a tu equilibrio.

📲 Plazas limitadas. No te quedes sin la tuya: 656 266 984
📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla

25/08/2025

¡Comienza la temporada con energía y bienestar para todos! 💛
En Cuídate Yoga, queremos que padres e hijos disfruten del yoga a su manera, cada uno en su clase, pero compartiendo el mismo horario para estar cerca y acompañarse 🌸

🧘‍♀️ Fortalece tu cuerpo y tu mente.
🌿 Aprende a relajarte y moverte con conciencia.
✨ Padres e hijos, juntos en espíritu, cada uno en su espacio, cultivando calma y armonía.

🎉 Promoción especial: ¡Matrícula gratis si reservas antes del 31 de agosto!
Los horarios ya están disponibles, ¡elige el que mejor se adapte a tu familia!

📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla
📲 Reserva vuestra plaza: 656 266 984

21/08/2025

El tiempo vuela… ¡y nuestra promoción de verano de Yoga y Pilates también! 🌸

Este es el último mes para unirte y aprovechar clases que te ayudarán a:
🌿 Conectar con tu cuerpo y tu respiración
💪 Fortalecer tu musculatura y mejorar tu postura
🧘‍♀️ Relajarte y encontrar momentos de calma en tu semana

No dejes pasar esta oportunidad de cuidarte, recargarte y volver a ti 💛
En Cuídate Yoga, cada clase es un espacio seguro, guiado con atención y cariño, pensado para tu bienestar integral.

📲 Reserva tu cita: 656 266 984
📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla

17/08/2025

❤️🧡💛💚🩵💙💜
REFLEXIÓN

El cuerpo es un amigo traicionero, hay que darle únicamente lo que necesita, no más.

✅Aire puro
✅Agua sin aditivos
✅Alimentos acorde a ti
Y.....
✅ Descanso, pero un descanso integral y reparador.

11/08/2025

🌿✨ La IA puede recrear la paz… pero solo tú puedes habitarla.

Vivimos rodeados de pantallas, algoritmos y ruido constante.
Pero ninguna tecnología puede sentir por ti.

La inteligencia artificial puede generar imágenes de meditación,
pero solo tú puedes cerrar los ojos y encontrar la calma dentro.
Solo tu cuerpo sabe lo que es respirar, soltar y volver a ti.

🧘‍♀️ En Cuídate Yoga, te esperamos para que vivas lo auténtico:
Silencio real, presencia compartida y atención consciente.

💛 Clases presenciales. Conexión sin filtros. Bienestar real.

📲 Reserva tu cita: 656 266 984
📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla

30/07/2025

💛 Estira el cuerpo, fortalece el vínculo
Celebra el Día de la Amistad invitando a alguien especial a una clase de yoga o pilates.

Una experiencia para reír, respirar, moverte y compartir desde el corazón.
Ven con esa persona que siempre te acompaña: tu amiga, tu madre, tu pareja… o quien tú elijas 🫶

📍 Cuídate Yoga – C/ Maestras 3, Pino Montano, Sevilla
📲 Reserva tu plaza: 656 266 984

¡Te esperamos con una bonita energía! 🌿

Dirección

Calle Maestra, 3
Seville
41015

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

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