Esther Caldera

27/02/2026

Este miércoles 25 de Febrero tuve la oportunidad de colaborar con para hablar de los propósitos que solemos hacernos al comenzar un nuevo año. Recuerda ...si aún no has empezado nunca es tarde ☺️

20/02/2026

En este mundo en el que estamos abrumados por miles de mensajes sobre lo que tenemos que hacer y como debemos comportarnos , te propongo guiarte más por tu intuición y lo que te dice tu cuerpo ; escucharte más, creo que la clave es llevar una vida lo más balanceada y equilibrada posible y no autoimponerte tanto. Cada día es diferente no te exijas tanto.....☺️

19/08/2025

03/09/2024

05/06/2023

Robert Sternberg es un psicólogo estadounidense que creó esta teoría para explicar el complejo fenómeno del amor.
La intimidad es el sentimiento de conexión entre las dos personas , la confianza, afecto , amor..
La pasión es la atracción física por el otro y el deseo de tener relaciones íntimas.
El compromiso lo entiende como la decisión de seguir en la relación a pesar de los problemas que puedan surgir..
Según como se combinen estos elementos obtenemos siete tipos de relación diferentes siendo la ideal la contiene estos tres componentes: intimidad , pasión y compromiso . Si te ha resultado interesante esta publicación comparte 😉

02/09/2022

No seas tú peor juez ... Recuerda ser más amable contigo mismo ...

Ilustración de @ juanszela

03/08/2022

Nueva formación realizada de la mano de Aepsis .En este caso sobre un tema del que se habla muy poco y considero muy necesario formarse para ayudar a personas en riesgo. Una formación muy interesante 🙂

22/06/2022

Centrarnos en el momento presente nos ayuda a que no aparezca la ansiedad. Si me enfoco en el ahora , no tengo tiempo de pensar en los posibles problemas y las posibles soluciones que daría a los problemas que podrían surgir .La vida se construye paso a paso...¿y si ese problema nunca llega? Enfócate en el hoy 😉

05/04/2022

Me gustaría recomendar este libro a todos aquellos que quieren saber si están en una relación sana o no y aprender más sobre las relaciones de pareja. Lectura altamente recomendable 😉

30/03/2022

La ansiedad y sus diferentes manifestaciones...

30/03/2022

La importancia de aprender a gestionar nuestras emociones....

30/03/2022

No eres todo lo que piensas...