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MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico

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MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico, Medicina y salud, Seville.

MuBes nace para dar respuesta a las necesidades de la mujer y del bebé en uno de los momentos más importantes de sus vidas, convirtiéndose en un centro especializado en el cuidado de éstos y el mundo de la maternidad.

25/03/2025

¡Cuida tu bienestar con nuestros nuevos bonos y packs! ✨

🚼 NUEVA VIDA (85€): Valoración posparto + valoración pediátrica.

🦵 PIERNAS CANSADAS (90€): Drenaje linfático + radiofrecuencia + presoterapia.

🌸 RECUPERA TU ABDOMEN (465€): 10 sesiones de radiofrecuencia.

Reserva tu cita con nosotras y disfruta de estos tratamientos 💖

11/03/2025

La sequedad vaginal es algo que muchas mujeres experimentan, pero no siempre se habla de ello.

¡Por eso hoy lo vamos a hacer!

17/02/2025

Pues muy lejos de todos mis planes, me preparo para una cesárea programada ⏱️
Paradojas de la vida, ayudar a otras mujeres a prepararse y recuperarse y yo no voy a tener la oportunidad ni de intentarlo en esta ocasión… este embarazo me está enseñando muchas cosas.

Yo que afrontaba mi parto con todas las ganas, la calma y la paz del mundo; todo se transformó durante unos días en miedo, miedo al dolor, a los riesgos de una cirugía mayor, a las dificultades añadidas para dar el pecho que todo esto supone, a no poder encargarme de mi bebé desde el inicio y como yo esperaba…

No voy a decir que está siendo fácil, pero con el paso de los días las nubes negras se van disipando y la aceptación va llegando, mi pequeño duelo se supera, tener tiempo para mentalizarte, ya es un regalo ❤️

Por fortuna existe esta opción y yo tengo muchas personas maravillosas dispuestas a ayudarnos en todo lo necesario 🫂

Con la esperanza de que me toque una cesárea “de las buenas”, sin complicaciones y poder disfrutar de mi Leonardo todo lo posible afronto el siguiente paso 💪🏼Sintiéndome igual de poderosa de haber creado este bebé de mi cuerpo.

Se aceptan, como siempre, todos los consejos de tantas mujeres que han pasado por aquí❤️

11/02/2025

Sabemos que a veces se hace complicado decidir qué regalar a tu pareja año tras año 🤔
Por eso en Mubes os lo ponemos facilísimo!!! 🥰💚💜

5️⃣ IDEAS DE REGALOS para 💝San Valentín💝 con los que acertarás segurísimo porque son realmente útiles! 🥳🎉

Contáctanos y reserva ya el tuyo! 💪🏼

Pd: y si quieres que te lo regalen a ti...envíale esto a esa persona especial para que pille la indirecta 🙄

23/01/2025

Llegamos a la semana 3️⃣5️⃣de embarazo y Leo ha decidido que está muy bien sentado y que no le apetece colocarse de momento.
Ya estuvo en cefálica en su día y las contracciones me hicieron tener que dejar el ejercicio, los esfuerzos, etc. Era demasiado pronto 🕔 (21 semanas) e hicimos todo lo posible por que se cambiara: puestos a elegir prefería una cesárea a que mi bebé fuese prematuro.
Me preguntáis muchas que qué estoy haciendo para intentar que se gire y la verdad es que estoy haciendo de todo, lo que tiene evidencia y lo que no.

Lo primero que hice estando de 28 semanas fue dedicar 10 horas de un finde a asistir con mi chico a un curso de hipnoparto con Mara de y nos encantó, desde entonces enfrento todo con mucha más calma, tenemos muchos recursos y él está mucho más implicado en el proceso. (Os lo recomiendo muchísimo y tanto me gustó que lo hemos traído a la clínica) 🤗

Con el tema físico comenzamos a las 3️⃣0️⃣ semanas; lo primero tratarme la tensión abdominal y lumbar con mis compañeras de las clínica 💚💚 y por la misma fecha comencé el masaje perineal (antes de lo recomendado, pero yo suelo tener tensión en el suelo pélvico y quería ir con tiempo).
Desde entonces, y con la ayuda de mi pareja, hemos ido haciendo en casa moxibustión, rebozo, así como variedad de ejercicios en cuadrupedia, poner música, luz en el p***s, hasta poner frío en la parte alta y calor en la baja: si no se coloca que no sea porque no se ha intentado, esa ha sido siempre mi filosofía.

Además de todo esto, estoy yendo con mi amiga fisio y quiropráctica Carmen de para que mi pelvis y mi útero tengan toda la movilidad posible.

Recuerda que no todo depende de ti, aquí haces binomio con tu bebé y aunque hagas todo lo posible por conseguir algo, puede que no funcione.
Y si os sirve de algo, yo al menos no voy a permitir que nada empañe la felicidad de la llegada al mundo de mi hijo, si tiene que ser cesárea haré todo lo posible porque sea lo más respetuosa y bonita posible, aunque no pierdo la esperanza de que me regale un giro inesperado e intentar un parto vaginal con el que llevo tanto tiempo soñando.

26/11/2024

La APLV es la alergia a la proteína del la leche de vaca 🐄, más común en lactantes y niños pequeños.
Puede ser mediada o no mediada, esto es si existe o no producción de anticuerpos IgE respectivamente.

Los síntomas pueden ser digestivos, cutáneos e incluso anafilaxia en casos graves.

El papel de la fisioterapia en esta patología no es directo sobre ella pero ayuda a manejar o tratar 👍🏼 las complicaciones secundarias.

Algunas áreas en las que podemos intervenir:
➡️ Problemas respiratorios: se pueden realizar técnicas de drenaje bronquial en los casos en los que la APLV curse con asma o ejercicios para mejorar la capacidad pulmonar.
➡️ Alivio de los síntomas digestivos: diarrea, gases, cólicos. También presentan moco en la c**a. Si bien es cierto que no los podemos solucionar si no se retira totalmente la proteína de la leche de vaca, sí podemos disminuir los síntomas en el proceso de eliminación de las trazas de proteína del organismo.
➡️ No es muy frecuente pero, en caso de no ser diagnosticada puede producir debilidad muscular por malnutrición y trastarnos de desarrollo motor secundarios.

Es importante diagnosticarlo y retirar la proteína de la leche de vaca cuanto antes de la dieta de la madre lactante 🤱 y del bebé o el niño en caso de lactancia artificial y/o alimentación coplementaria.

30/10/2024

🎉 ¡Estamos de aniversario y queremos celebrarlo contigo! 🎉

✨ 5️⃣ años cuidando de ti, de tu salud y de tu maternidad ✨
Para agradecerte, ¡te invitamos a nuestra SUPERFIESTA de aniversario! 🎈🩺🌸

🗓 Fecha: 8 de noviembre (desde las 10:00 am)
📍 Lugar: Mubes Fisioterapia (Edificio Forum, Nervión)

🎈 Actividades especiales todo el día GRATIS:
🔹 Jornada de Puertas Abiertas: ven y conoce todo sobre nuestros tratamientos, talleres y clases.
🍹 Comida y bebida durante todo el día.
🎨 Pintabarrigas para las mamis embarazadas (¡diversión y recuerdo asegurado!).
💥 ¡Descuento exclusivo del 15% al reservar cita ese día si eres asistente!
🎁 Regalo de una totebag de Mubes para las primeras 100 personas que se inscriban, ¡corre que esto vuela!
💚 Y sobre todo, mucha sororidad y mucha gente bonita con la que compartir este día tan especial para nosotras 💜

Mándale esta publicación a esa persona que quieres que te acompañe o comparte en tus stories y allí nos vemos.

Celebra estos 5️⃣ años de grandes logros y muchos más por venir. Gracias por ser parte de nuestra historia 💜 ¡Nos encantará verte!

⚠️MUY IMPORTANTE: es estrictamente necesario reservar plaza previamente, mándanos un mensaje directo o un whatsapp con:
- Nombre completo
- Teléfono de contacto
- Actividad/es a la/s que quieres asistir
Si no, no se hará efectiva tu reserva de plaza.

¡Deseando veros allí! 😍

17/10/2024

Y así, con el esfuerzo correspondiente, la vida se abre paso en mi cuerpo…las patadas ya se han hecho presentes y disfruto cada día un poco más del proceso, sin idealizar pero consciente de la pasada que supone crear un bebé dentro de mí 🤰 Hoy os cuento qué estoy haciendo en mi embarazo para cuidarme:

El mayor reto está siendo escuchar👂🏽mi cuerpo todo lo posible y darle el descanso que me pide, hago menos planes porque me suponen un esfuerzo importante e intento comer sano y rico, entreno 🏋‍♀️ cuando mi cuerpo me lo permite, aunque ahora me toca parar un poco hasta nueva orden y evito el estrés en la medida de lo posible en este mundo de ansiedad y prisas. Obviamente, el cambio de prioridades ayuda en esto 😉

Además, me repito que por mucho que me cuide, mi barriga será la que tenga que ser (y con ello, la diástasis de mis rectos…), me preparo para el mejor, pero también, para el peor parto, reconociendo que aunque lo haga lo mejor posible (sin que exista una perfección), puede que no tenga el parto que deseo, ya que no todo depende de mí, sino también de mi bebé y de todos los imprevistos que son imposibles de predecir.

Como podréis intuir, me trato con fisioterapia de forma periódica, además de algún masajito relajante, y voy a terapia con mi psicóloga favorita cuando mi cabeza me lo pide

¡He descubierto el poder de los aceites esenciales! Me están ayudando mucho con los dolores de cabeza, musculares y para estar más relajada. También estoy leyendo algunos libros 📖 para entender un poquito mejor mi cuerpo y el proceso del embarazo (ahora mismo, Neuromaternal, de Susana Carmona).

Disfruto de mi cuerpo, me siento muy agradecida por todo lo que está sucediendo. Comparto todas mis dudas, preocupaciones e inquietudes cada día con vosotras, y me siento una privilegiada por poder hacer todo esto.

¡Ah! Y sigo cuidando de mi otro bebé, estando al pie del cañón en MuBes 💪🏼 hasta el día que mi cuerpo, mi energía y Leonardo lo permitan.

Y vosotras…¿qué cosas hacéis en vuestros embarazos?¿os apetece que amplie sobre algún tema en concreto? Os leo en comentarios ⬇️

10/10/2024

Hoy es el 💚 Día Mundial de la Salud Mental 💚 y desde Mubes queremos rendir homenaje a esas mujeres tan fuertes que ponen su cuerpo al servicio de la vida: las madres👩‍👦

Lo hacemos con estos 3️⃣ mitos y su correspondiente realidad que, en mayor o menor medida, todas o casi todas han vivido alguna vez.

¿Y tú? ¿Qué mito sobre la salud mental y la maternidad quieres compartir con nosotras? Déjanos un comentario porque estamos deseando leerte ⬇️

24/09/2024

¿Sabías que la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar a reducir el dolor menstrual? Aquí te dejamos algunos consejos claves para aliviar esos días difíciles 🤕

¡Escucha a tu cuerpo 👂🏽 y busca lo que mejor funcione para ti! Consúltanos y estaremos encantadas de poder ayudarte a mejorar tu bienestar 🤗

16/08/2024

¡TE ESTAMOS BUSCANDO! 🫵🏼

¡En Mubes estamos incorporando una fisioterapeuta de suelo pélvico y una entrenadora especialista en embarazo 🤰 y posparto para formar parte de nuestro equipo! 💪🏼

Si crees que puedes dar el perfil envianos tu currículum vitae al email de la foto.

Y si conoces a alguien que crees que sería idónea para una de estas vacantes... ¡mándale esa publicación¡ 😉

¡Os esperamos! 🤗

13/08/2024

El verano avanza y...¡LANZAMOS LOS HORARIOS DE CLASES 24/25! 🤗🤗

Emocionadísimas y con muchas ganas de recibiros un curso más 🙆🏻‍♀️
Mira todas las opciones, elige la que mejor te venga ¡y reserva tu plaza cuanto antes porque ya estamos cerrando grupos! 🏃‍♀️

En Mubes cuidando siempre de tu salud 💚💜💚

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Medicina y salud