Rosa Sánchez - Yoga

09/06/2025

Para todos //

🫀Para ti que es la 1ª vez

🫀Para ti que estás en casa.

🫀Para ti que estás en la playa.

🫀Para ti que tienes ese ratito a solas en tu lugar preferido.

🫀O para ti que prefieres elegir el lugar donde hacerlo y la compañía.

El próximo 22/6 a las 09,00hs te propongo un rato para ti celebrando el solsticio de verano, la luz y su energía.

Honraremos al padre Sol y todo el camino recorrido estos últimos 6 meses. Entregando el corazón en apertura para el próximo ciclo.

La idea de hacerlo online es llegar a más personas que no tienen la posibilidad de hacerlo presencial y seguir sumando personas bonitas a esta comunidad.
La aportación es voluntaria, así para que esto no suponga ningún problema a la hora de unirte.

Será a través de zoom.

Si te apetece sumarte este día voy a estar creando un pequeño grupo privado para enviar enlace y atender cualquier duda que pueda surgir. Además comentaré algunas cositas que podéis tener a mano en ese momento para preparar el espacio.

Escríbeme la palabra Sol y me pongo en contacto contigo por privado para agregarte.

Gracias siempre por estar.

Rosa 🦋

03/04/2025

Estos son algunos registros del ultimo taller de yoga y aceites esenciales que tuvo lugar en en marzo. Gracias siempre por vuestra presencia y por hacer el ratito que pasamos juntos toda una experiencia para los sentidos.

Momentos de seguir creando y creciendo juntos.

Gracias en especial a Vanesa por su generosidad y su mirada.

Seguimos caminando ✨

13/01/2025

Experiencia:
Yoga y aceites esenciales //

La mezcla de estas dos potentes herramientas son el plus que necesita nuestro sistema nervioso para poder restaurarse.

Auto cuidado, escucha, aromaterapia, movimiento consciente y relajación profunda a través del cuerpo entre otros es lo más efectivo que he sentido personalmente en mis procesos de ansiedad/depresión.

Si estás pasando por un periodo de alto movimiento interno, cambios, estrés, bloqueos etc quizá te apetezca regalarte este ratito para ti el próximo:

Viernes 24/01
18.00h a 19,30h
Espacio Kalamana (Sevilla)
20€

No serán muchas plazas disponibles ya que buscamos una experiencia acogedora e íntima. Si sientes que esto es para ti puedes escribirme por aquí y te explico cómo reservar tu plaza.

Contacto: rosasanchez.svq@gmail.com


Un abrazo enorme.
Rosa 🦋

13/01/2025

30/12/2024

🪶 Mensajes antes de cerrar el año //

•Luna nueva perfeccionándose.
•Oscuridad y recogimiento.
•Intuición elevada.

✨Aquello que buscamos también nos busca a nosotros en la medida que nos permitamos verlo.

〰Inhala profundo.
〰Exhala profundo.
〰Cierra los ojos y deja que un número del 1 al 3 llegue a tu chidakasha, tu pantalla mental.
〰Desliza para ver que tiene para ti.

Ojalá te sirva,

Un corazón, un comentar o un compartir es siempre bienvenido.

GRACIAS mil.

RS🦋



1️⃣, 2️⃣ o 3️⃣?

30/12/2024

🪶 Mensajes antes de cerrar el año //

•Luna nueva perfeccionándose.
•Oscuridad y recogimiento.
•Intuición en aumento.

✨Aquello que buscamos también nos busca a nosotros en la medida que nos permitamos verlo.

〰Inhala profundo.
〰Exhala profundo.
〰Cierra los ojos y deja que un número del 1 al 3 llegue a tu chidakasha, tu pantalla mental.
〰Desliza para ver si mensaje.

Ojalá te sirva,

Comparte si te gustó.

GRACIAS siempre.

RS🦋

23/12/2024

RECAP encuentro Solsticio de invierno 21/12/24

Que experiencia tan bonita y tan disfrutada. Cuanta generosidad en cada una de vosotras y cuanta entrega. Para soltar ciertas cargas que nos echamos a la espalda, autoimpuestas o no, hace falta mucha valentía pero sobre todo una profunda honestidad para verlas.

Esa mirada interna libre de juicios y de expectativas, de empujones y de a la fuerza es la que nos lleva hacia el lugar donde la vida se da, donde la realidad simplemente ES, donde SOMOS sin más.

Si somos capaces de valorar lo luminoso y trascendental que no se nos olvide hacer lo mismo con la oscuridad de nuestras profundidades.

Gracias por honrar la vida y sus procesos. Gracias por permitiros estar en ella con todo. Gracias por permitirme estar ahí para presenciarlo.

Hari Om Tat Sat

🦋✨

14/11/2024

"PRÁCTICA ESPECIAL SOLSTICIO DE INVIERNO"

El invierno se relaciona con el cierre de ciclos. La naturaleza se entrega a una muerte aparente para su renacimiento en primavera. Se considera la estación del descanso y la reflexión de todas nuestras acciones durante el año. Celebramos que a partir de este día la luz diurna irá creciendo y esto es motivo de alegría.

Un encuentro muy especial donde, a través de una meditación y visualización guiada junto a una práctica de 108 saludos al sol, purificaremos y dejaremos ir aquellas cosas que ya no nos sirven y que están limitando nuestro crecimiento. Crearemos una atmósfera perfecta para hacer de esta experiencia todo un ritual de intención.

Compartiremos:

- Meditación
- Ritual
- Práctica y mantras
- Compartir + snack

¿Cuándo? —> Sábado 21/12 a las 10.00 horas
¿Dónde? —> Yoga Loft (Tomares)
*Aforo limitado*

Si te apetece unirte a esta prácita que es más una experiencia completa contacta directamente con el centro o conmigo para darte mas información sobre como reservar tu plaza.

¡Renovemos juntos la energía para el próximo ciclo que comienza!

Abrazos.

R.S 🦋

yogasevilla

31/10/2024

Honrar a nuestros ancestros.

Estos días el velo es sumamente fino. El trabajo con nuestro linaje está más accesible. Recordadar a los que no están y
reconocer la vida que pasó a través de ellos hasta llegar a cada uno de nosotros.

Agradecer su entrega para que hoy estemos aquí, sin juicios.
Entendiendo que hicieron lo que pudieron con lo que tuvieron y eso es más que suficiente.
Honrarlos pasa por observar desde un lugar diferente al rencor aquello que fueron y aquello que somos, reconocernos en nuestras raíces implica un acto íntimo de amor y aceptación que nos conecta con una fuente inmensa de fuerza y sabiduría.

Somos el sueño de nuestros ancestros.

🫀Reconozco y honro tu camino así lo mismo con el mío.

🫀Te libero y me libero de cualquier culpa o error.

🫀Te perdono y me perdono.

🫀Te veo y me veo en ti.

🫀Me veo y te veo en mi.

🫀Te quiero.

🫀Gracias.

02/10/2024

Oráculo 🔮🌑

Los que me conocen saben que desde adolescente esta herramienta me acompaña. Me brinda guía, claridad y comprensión.

Hoy quiero compartirlo por si alguien necesita en estos momentos de oscuridad conectar con ello. En este momento de purga, de necesidad de morir para renacer.
Si te llama:

- Cierra los ojos

- Inhala profundo por la nariz

- Exhala profundo por la boca

- Conecta con la sabiduría de tu corazón y tu intuición y elige una carta:

• Izquierda • Centro • Derecha

No te olvides de comentar la carta que has elegido para que pueda mandarte por privado el mensaje para ti✨✍️

Ojalá te sirva y te resuene.

Gracias siempre.

R.🦋

11/09/2024

Aún me cuesta creer que esto salga a la luz pero ¡estoy emocionada!

Mejorando una propuesta anterior surgió la idea de un acercamiento a la meditación como quizás yo el día que empecé a sentarme conmigo misma hubiera necesitado.

La mayoría de las personas tiran la toalla en esos primeros contactos con el momento presente por motivos muy variados. Pueden inundarnos sensaciones, ideas, despertar memorias que hacen que en lugar de ser una herramienta se convierta más en un castigo.

Por eso pensé que empezar acompañada, de forma progresiva y guiada en un espacio que podía sentir seguro hubiera sido una forma más amorosa de empezar y no hubiera tirado la toalla tantas veces.

Ahora me me ofrezco a acompañarte para que no lo hagas solo como yo, no voy a enseñarte a meditar ya que eso no se enseña pero si voy a estar contigo para que experimentemos juntos las formas que existen de acercarse a ella y con el tiempo el hábito se hará presente.

Si:
- Te sientes llamado,
- Tienes la certeza de que esta es la forma que puede adaptarse mejor a ti,
- No sabes cómo empezar o no quieres hacerlo solo,
- Tienes la disposición de comprometerte estás 3 semanas

Escribe INFO en comentarios y me pondré en contacto contigo para enviarte información más detallada al respecto.

Como dice Pablo D’Ors

" Para sentarse a meditar hace falta una extraordinaria humildad, un estar dispuesto a dejar los ideales y las ideas, y a tocar la realidad".

Ojalá te haga tanta ilusión como a mí,

Un abrazo.

Rosa 🦋

09/07/2024

Escondemos lo que pensamos que es inapropiado, lo que nos expone a juicios y ¿dónde queda la apertura emocional? ¿Dónde queda la libertad de expresar y la oportunidad de ser vistos? No como imposición del ego sino como nuestro derecho a ser vistos y a recolocar nuestra identidad.

Desde pequeños nos han prohibido expresar con libertad lo que sentíamos; "eso no es para tanto, deja de llorar que te pones muy fe@, si te pones así por esto el día de mañana que pase algo peor ¿qué?"…. Vivimos en un rebaño que no nos distingue, que nos hace válidos por ser y pensar como los demás ¿acaso sólo sirve un modelo a seguir? ¿el que busca su mejor versión constantemente? ¿Dónde queda entonces el que no quiere llegar ahí? No hay espacio para el que se conforma con ocupar su lugar de manera honesta y coherente.

Cuánto hay que sufrir para decirle al mundo ¡¡estoy aquí joder y soy así!! Mostrar lo vulnerable, lo sensible, lo que duele y nos lleva a la incertidumbre de poder ser “visto” de forma transparente y con aceptación o de ser tratado con la maldad que busca hacer daño con inquina.

Elegí relacionarme conmigo y con el mundo desde la claridad y la verdad porque seguir dentro de la rueda era una tortura, la posibilidad de poder hundirme en la mi**da cuando hay situaciones que me superan, que no logro entender y que generan dolor profundo, de llorar cuando haga falta sin tener que sentir que el motivo del llanto es válido.

Perdimos la autenticidad, sellamos nuestro corazón a cal y canto pero y cuando existe una hipersensibilidad ¿cómo lo gestionas? ¿Cómo te lo comes?
Si siempre te enseñaron a que hay que ser fuerte y que si no eres fuerte es que eres débil.

Abrirnos a la oportunidad de florecer desde lo verdadero desde lo que resuena desde lo que somos es la forma más maravillosa de maternarnos en esta experiencia llamada vida.
Ojalá encontremos todos la forma de acompañarnos que mejor nos sirva a nosotros y no a los demás.