Movimiento y Sanación

Movimiento y Sanación Se FELIZ a través del MOVIMIENTO y hallarás la SANACIÓN. Dale MOVIMIENTO a tu VIDA y SONRÍE en PAZ.

12/01/2026

💫🕉️ Vajrasana o postura del Rayo 🕉️💫

🔹 Si quieres flexibilizar los empeines
🔹 Tienes molestias en los tobillos
🔹 Quieres embellecer las puntas de los@pies porque realices alguna disciplina artística
⁉️ No puedes sentarte encima de los talones
⁉️ Te molestan los tobillos cuando intentas sentarte en cuclillas

👉🏽 Este vídeo es para ti!!!

🌀💪🏽 Te recomiendo permanecer en cada postura mínimo 30 segundos 😃

18/11/2025
14/10/2025

💫🕉️ Como mejorar tu musculatura de la espalda 🕉️💫

👉🏽 Si tienes molestias en la espalda este reel es para ti

🔹 Quieres fortalecer y elongar la columna vertebral? Sigue estos pasos:

💪🏽 La primera forma es shalabasana clásica, donde estaría bien que permanecieras al menos 30 segundos sin moverte de la postura

🧘🏻‍♂️ Las otras dos variantes son por si tuvieras ⁉️Molestias⁉️ y no pudieras hacerlas, intentando también permanecer al menos 30 segundos en cada postura

✍🏼 Si tienes alguna duda, escríbeme o comenta el reel y te contesto encantado!

🌀 Info en privado para {
🌀 Clases online 💻
🌀 Petición de talleres/workshops 📌
🌀 Entrenamiento personalizado 💪🏽🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️
🌀 Clases presenciales en sala 🕉️
🌀 Consultas o acompañamiento de progresiones 🔎
}

💫🕉️ Ayer cumplió años mi madre 🕉️💫🔹 Es paradójico que las personas que más te quieren muchas veces sean a las que más da...
25/07/2025

💫🕉️ Ayer cumplió años mi madre 🕉️💫

🔹 Es paradójico que las personas que más te quieren muchas veces sean a las que más daño les haces o más disgustos le creas, y es que los seres humanos por ignorancia y confianza cometemos errores que cuando los vemos en niños pequeños nos parecen evidentes pero cuando los hacemos nosotros nos cuesta muchísimo verlos

🔹 En el budismo se utiliza la analogía de las madres para desarrollar el amor por todos, argumentando que en otras vidas todos los seres han sido familiares nuestros y han podido ser nuestras madres

🔹 Hoy en día se hace mucho incapié en sanar las relaciones con las madres y demás, y sinceramente creo que a no ser que haya una relación muy tóxica con los padres no hay nada que sanar, ellos están ahí para "criticar" nuestra forma de vida y darnos caña de vez en cuando, haciéndonos replantearnos nuestros valores y nuestras decisiones para que una vez que las llevemos a cabo sea porque realmente lo queremos hacer de corazón, y el hecho de "juzgarnos" o "criticarnos" al vivir vidas completamente diferentes o elegir opciones que para ellas son descabelladas nos hace crecer muchísimo más que si nos dijeran "hijo mío que bien lo haces todo"

🙏🏽 Porque a pesar de ello, aunque "discutamos" o tengamos diferencias de opiniones muy opuestas muchas veces, en mi caso, solo tengo agradecimientos y gratitud máxima hacia mis progenitores, ya que cuando más los he necesitado siempre han estado ahí y a día de hoy me siguen apoyando y sosteniendo en muchísimos momentos difíciles en mi vida, y sorprendiéndome adoptando posturas y comentarios "infantiles" que me hacen descojonarme y en vez de tener 30 años más que yo adoptan roles de niños que te sacan carcajadas espontáneas cuando menos te lo esperas

🌀👉🏽 Gracias mami por tantos años de paciencia, tolerancia, amor desinteresado y apoyo incondicional.

🌎 Que todas las madres puedan ser felices y estén libres de preocupaciones 🙌🏽💫

Dirección

Calle San Jorge 7, Local 2
Seville
41010

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