Poddal. Podología y Biomecánica

Poddal. Podología y Biomecánica CLÍNICA DE PODOLOGÍA. EXPERTOS EN PODOLOGÍA DEPORTIVA. ESTUDIO DE LA PISADA.

24/02/2026

🦶 Si tienes una lesión en la planta del pie y no sabes si es un callo o un papiloma, lo más importante es no “rascar”, no cortar en casa y valorar bien qué es. En consulta podemos diferenciarlo, tratarlo de forma segura y ayudarte a que no vuelva a darte guerra.

📍Clínica Poddal. Calle Dresde, 4. Los Bermejales, .
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18/02/2026

¿Tu peque tiene laxoinfantil? No todo se reduce al tipo de calzado.
Hay ejercicios sencillos que podéis hacer en casa para ayudar a que el pie trabaje mejor y el arco se active jugando 👣

En este reel te enseñamos 5 ejercicios fáciles para hacer en casa con niños con pie plano, que solemos recomendar como apoyo al tratamiento. Solo necesitas:
- una toalla o manta
- una goma
- una pelota

Estos ejercicios no sustituyen una valoración podológica infantil, pero pueden ser un gran complemento para que el pie trabaje mejor en el día a día de forma divertida.

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🔴 Nuestra tecnologíaEn   usamos el láser como parte del tratamiento para reducir dolor e inflamación y ayudar al tejido ...
16/02/2026

🔴 Nuestra tecnología

En usamos el láser como parte del tratamiento para reducir dolor e inflamación y ayudar al tejido a recuperarse mejor.

Lo importante: no es solo la máquina más, es una herramienta que forma parte de un plan pensado especialmente para tu caso.
Consulta siempre a tu especialista.

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📍Estamos en calle Dresde, 4 (Los Bermejales) .

11/02/2026

Desmitificando creencias falsas sobre nuestros pies 🦶

Durante años se ha repetido la misma frase: “Tienes un espolón, por eso te duele el talón”.

En este reel, Daniel te explica por qué eso es un mito en la mayoría de los casos y qué está pasando realmente. ¡Spoiler! Aquí de nuevo tiene algo que ver tu .

🔹 El espolón calcáneo suele ser una consecuencia de la tracción mantenida de la fascia plantar, no el origen principal del dolor.
🔹 Lo que suele doler de verdad es la fascia plantar inflamada o irritada, el tejido blando que va del talón a los dedos.

Por eso en damos importancia a:
- Escuchar tu historia clínica (cuándo, cómo y dónde duele)
- Explorar bien el talón y la planta del pie
- Valorar la fascia plantar con ecografía
- Diseñar un tratamiento que vaya al origen del problema

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09/02/2026

La no se soluciona solo con reposo.
Los ejercicios bien hechos pueden marcar la diferencia en cómo evoluciona el dolor 👣

En este reel, Alejandro Peña nos enseña 3 ejercicios sencillos que solemos utilizar en consulta como parte del tratamiento:

1️⃣ Pelota bajo el pie:
Para movilizar la fascia plantar y deshacer puntos de tensión en la planta.

2️⃣ Estiramiento con toalla o cinta:
Para trabajar la cadena posterior (gemelos, sóleo, fascia) sin forzar la articulación.

3️⃣ Estiramientos específicos de fascia plantar, sin doblar la rodilla:
Para ganar elasticidad en la zona y reducir esa sensación de “pinchazo” al levantarte.

Estos ejercicios pueden ayudar, pero cada caso es distinto: la clave está en ajustar carga, calzado, posibles plantillas y el resto del tratamiento a tu situación concreta.

Si llevas tiempo con dolor en el talón, no lo normalices. Podemos valorar qué está pasando y qué plan necesitas tú.

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05/02/2026

👣 Tus pies son una estructura pequeña, pero sostienen todo tu cuerpo. Mirarlos a tiempo es una inversión en cómo te vas a mover los próximos años.

Un estudio de la pisada no es un capricho: es entender cómo se comporta tu base para cuidar mejor de todo tu cuerpo.

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El 15 de febrero de 2026 se celebra el Zurich Maratón de Sevilla, uno de los maratones más planos y rápidos de Europa.Si...
02/02/2026

El 15 de febrero de 2026 se celebra el Zurich Maratón de Sevilla, uno de los maratones más planos y rápidos de Europa.

Si estás entrenando para ese día, tus pies van a soportar cientos de kilómetros antes incluso de ponerte el dorsal. Cuidarlos ahora es una inversión para llegar mejor a la salida… y para seguir moviéndote sin dolor cuando todo pase.

En este carrusel te dejamos 5 consejos desde la para llegar al con tus pies en las mejores condiciones posibles.

Si quieres que te ayudemos a cuidar la salud y eficiencia de tus pies, contáctanos.

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28/01/2026

La tecnología láser nos ayuda a tratar diversas afecciones del pie, minimizando el dolor y el tiempo de recuperación para los pacientes.

👣 Con él abordamos diferentes patologías frecuentes como la fascitis y el espolón, metatarsalgias, neuroma de Mortón, onicomicosis, tendinopatías, cerrar heridas y úlceras, cirugías...

No te acostumbres a vivir con dolor. Si presentas algún síntoma, ven a vernos y te ayudamos a detectar tu problema, te explicaremos de forma sencilla cómo abordarlo, y te acompañaremos en casa paso.

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22/01/2026

Ante una no se trata solo de “aguantar el dolor hasta que se pase”, hay que tomar medidas para que no vuelva.

En trabajamos siempre sobre dos pilares fundamentales para ayudarte a recuperar la salud de tus pies: tratar la inflamación y, luego, entender de dónde viene para que no vuelva a pasar. 👣

1️⃣ Tratamos la inflamación del tejido
El objetivo: reducir la inflamación para que puedas volver a moverte sin dolor.

2️⃣ Controlamos la evolución con el ecógrafo
El objetivo: obtener datos reales, ver cómo va evolucionando la fascia plantar y tomar decisiones.

2️⃣ Estudiar el origen de esa patología
Mediante un estudio de la pisada podemos detectar por qué se produce la y abordarla desde el origen.

No esperes a que sea algo más grave. Si sientes dolor en el talón, contáctanos.

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20/01/2026

¿Sientes un dolor punzante en el talón nada más levantarte de la cama? Puede ser tu hablándote… pero no todo es “fascitis”. 👣

En este reel te enseñamos cómo la detectamos en :

1️⃣ Te escuchamos primero
Cuándo duele, cuánto llevas así, qué deporte haces, qué tipo de trabajo tienes, qué calzado usas… La historia clínica ya nos da muchas pistas.

2️⃣ Exploramos el pie de forma específica
Localizamos el punto exacto del dolor, palpamos la fascia, valoramos si hay tensión en gemelos, sóleo, Aquiles… y cómo responde el tejido al apoyo.

3️⃣ Estudio de la pisada y de tu forma de moverte
Vemos cómo apoyas el pie al caminar o correr, si sobrecargas más una zona del talón, si hay desequilibrios que estén irritando la fascia plantar.

4️⃣ Ecografía para verla “por dentro”
Con el ecógrafo podemos ver la fascia plantar en tiempo real:
- Si está engrosada o inflamada
- Si hay pequeñas roturas o cambios en el tejido
- Si hay otras estructuras implicadas

Cuanta más información tenemos, más preciso es el diagnóstico y mejor podemos ajustar el tratamiento y los tiempos de recuperación.

Si el talón te duele desde hace semanas, no normalices ese dolor. Contáctanos.

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Un   no es un gasto puntual, es una inversión en cómo vas a moverte los próximos años.🦶En solo 4 pasos podemos entender ...
19/01/2026

Un no es un gasto puntual, es una inversión en cómo vas a moverte los próximos años.

🦶En solo 4 pasos podemos entender cómo apoyas el pie, qué estructuras se están sobrecargando y qué puedes hacer hoy para evitar lesiones y dolor mañana.

Si corres, caminas mucho por trabajo o ya has tenido molestias en pies, rodillas o espalda, estudiar tu pisada puede ahorrarte muchos problemas futuros. Contáctanos.

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15/01/2026

Comenzamos el año presentándote a Anabel 👩‍⚕️

Ella es quien te recibe, te pregunta cómo estás, te ayuda con la cita y hace que todo fluya antes incluso de que pongas los pies en la camilla.

Su sonrisa es lo primero que verás al llegar a nuestra clínica, y te acompañará durante todo el proceso.
Porque además de tecnología y formación, también creemos en la tranquilidad que aporta el trato cercano, amable y humano.

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Dirección

Calle Dresde, 4
Seville
41012

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Martes 09:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 14:00

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