Leti.cia_ Alegría en Movimiento

Leti.cia_ Alegría en Movimiento Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Leti.cia_ Alegría en Movimiento, Sitio web de salud y bienestar, Seville.

Acompaño a mujeres cansadas, sobrecargadas, sin tiempo personal y enfocadas en el cuidado de los demás, para que se prioricen, miren, cuiden, quieran y se empoderen cada día más.

   Hoy todo se recoloca al darle espacio amoroso al lugar de donde vengo.Hoy todo se asienta al plantar florecillas para...
04/11/2023




Hoy todo se recoloca al darle espacio amoroso al lugar de donde vengo.
Hoy todo se asienta al plantar florecillas para mis heridas, al encontrarme de nuevo con la acogida.

Gracias a rio abierto, mi rio interno fluye con menos miedo, con más amor.
Gracias por facilitarlo Leti.






  por la sesión de ayer. Movimiento expresivo y ritual por el día de los mu***os. Mover, observar y sentir todo lo que s...
03/11/2023

por la sesión de ayer.
Movimiento expresivo y ritual por el día de los mu***os.

Mover, observar y sentir todo lo que soy, todo lo que traigo por mi clan familiar, lo que me duele, me molesta, me dificulta (y que me hace ser quien soy)y, también, lo que me conecta con la alegría de vivir.
Celebrar todo lo que soy!

Seguimos en el crecimiento personal en un lindo grupo de mujeres.

Sesiones los jueves en Sevilla capital.
Escríbeme por privado y te informo.
Experiméntalo!






Próximamente nueva fecha
25/10/2023

Próximamente nueva fecha

Arrancamos: ReformArte¿Sabes todo el espacio que ocupas?En nuestro día a día nos movemos por la vida en muchos contextos...
23/10/2023

Arrancamos: ReformArte

¿Sabes todo el espacio que ocupas?

En nuestro día a día nos movemos por la vida en muchos contextos

aunque no siempre somos conscientes del espacio que ocupamos.

¿Te gustaría ir tomando más poder, conocer tus límites, cómo te relacionas en tus diferentes contextos... y desde ahí, ir tomando acciones reales que nos hagan ser más dueños de nuestros cuerpos y vida?

Aún puedes sumarte a este nuevo viaje que comienza el próximo miércoles 25 un viaje de crecimiento personal en grupo,
un viaje de disfrute, experimentación, movimiento, silencios, escucha, conexión, creación...
un viaje PROPIO en compañía y con mi acompañamiento.

Si te vibra, resuena, llama la atención, pica el gusanillo...
Escríbeme por privado y nos vemos el miércoles a las 18h.






 , es una propuesta innovadora de trabajo personal en grupo, donde reconocer nuestros propios espacios personales, conti...
14/10/2023

, es una propuesta innovadora de trabajo personal en grupo, donde reconocer nuestros propios espacios personales, continentes, y los contenidos con los que nos relacionamos y vinculamos en la vida (emociones-pensamientos-heridas).

Es una propuesta para reconocer nuestro cuerpo, los espacios más cotidianos y las rutinas de autocuidados, aceptar de manera consciente lo que hay y generar cambios que nos acerquen a nuestra alegría y autenticidad. 

ReformArte, aúna mis propias disciplinas y caminos de vida. La arquitectura y gestión social y la terapia psicocorporal, sistema Río Abierto. A través del diseño, movimiento, danza, expresión, creatividad, meditación, silencio, contacto... iremos transitando juntas:

-el reconocimiento de nuestros espacios/límites,

 -la escucha y liberación de las emociones.

-la creación de nuevas posibilidades/caminos,

que nos permita sentirnos cada vez más completas, alegres y auténticas, más conectadas con nosotras mismas.

¡VEN A PROBAR EL 25 DE OCTUBRE!

Fechas regulares : Miércoles quincenales de 18h a 19.45h (con algunos cambios por las fiestas)

Lugar: Orgánika. San Juan de Aznalfarache, Sevilla.








 ¡Y ya son 5 ! 5 años desde que asomaste la cabeza, desde que te tuve en mis brazos, desde que llegaste aquí,Andrea, mi ...
04/10/2023

¡Y ya son 5 !
5 años desde que asomaste la cabeza, 
desde que te tuve en mis brazos, desde que llegaste aquí,Andrea,
mi segunda hija, tan deseada, 

¡si 5 años! 
Y cuanto me traes cada día 
Una constante manera de equilibrio, 
Desde tus gestos, desde tus palabras, desde tu libra libre. 

Desde que eres, mi búsqueda de equilibrio también es, aunque esto es un viaje largo y constante, como ser madre de ti y de tu hermana
y no perderme de mi (aunque muchas veces me pierdo).

Gracias super Andrea por conectarme con la imperfección, con la valentía, la frescura, la ilusión, el cariño, el juego... Y también, por decirme, "mamá tengo sueño" a la hora de dormir🙂
Gracias por ser mi hija🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Este jueves empezamos las sesiones semanales de movimiento expresivo donde conectar con nosotras mismas, nuestras imperfecciones y dones. 

¿Te animas a observarte y sentirte con todo lo que hay para ir liberándonos de lo que nos coarta a SER?
Vente!! 

Encuentros: jueves a las 19h en Sevilla capital







 LiberAcción, Movimiento expresivo para mujeres en Sevilla. Comienza el otoño, Estación que nos ayuda a ir soltando las ...
27/09/2023


LiberAcción, Movimiento expresivo para mujeres en Sevilla.

Comienza el otoño,
Estación que nos ayuda a ir soltando las capas que nos sobran, los velos que no nos dejan ver y sentir lo que realmente Si hay.

Comenzamos un nuevo curso de movimiento expresivo para mujeres, donde podernos expresar, acompañadas, con todo lo que somos y con todas las emociones que se nos mueven.

Comenzamos y seguimos en el camino del autocuidado y del permiso a ser cada vez más libres desde la observación, aceptación y acción.

¡¡Comenzamos el jueves 5 a las 19h!!!

Agradecida a las mujeres que participasteis ayer en la sesión abierta







  de Movimiento Expresivo para Mujeres. Personalmente, ¿por qué quiero seguir trabajando con grupos de mujeres? Porque e...
21/09/2023

de Movimiento Expresivo para Mujeres.

Personalmente, ¿por qué quiero seguir trabajando con grupos de mujeres?
Porque en mi vida ha habido mucha...

- Facilidad de mirarlos a ellos, valorarlos, ponerlos por encima

- Facilidad en esconderme completa o en gran parte tras los hombres

- Facilidad por mirar y reconocer mi energia masculina, la de la acción, fuerza, poder

- Facilidad para escucharlos, porque con facilidad tienen el espacio y tiempo para dar su opinión

- Facilidad de compararme con otras mujeres por la mirada de ellos

- Facilidad para seguir asi, en el patriarcado que me desconecta de mi yo completa, y el de las mujeres de mi alrededor.

¿Os resuena algo de esto?

Y ahora, ¡me quiero completa!
Y aunque no es mi conocida zona de confort, no es lo común para mi, lo fácil aunque en realidad es muy difícil y cansino,
elijo verme con mi parte vulnerable y con mi propia fuerza interna.
Elijo ver a las mujeres, a todas, compartiéndonos para sanar todas nuestras partes invisibles y todo lo que no hemos querido ver en las otras, o hemos juzgado y/o competido.

Y esto pasa, en estos momentos, por acompañar a mujeres y a mí misma, para vernos completas entre nosotras, formando lazos de sororidad y dejando atrás la lucha y el poder por destacar.

Solo en compañía, viéndonos, sintiéndonos, escuchándonos y sosteniéndose, ganamos todas.

Sigo cada día sanando mis heridas con humildad y me ofrezco a acompañaros en vuestro propio proceso de autoconocimiento y sanación.

ESCRÍBEME Y VEN A PROBAR el próximo MARTES 26 de Septiembre!








 Han pasado 9 años del 19 de septiembre del 2014, día con más horas que ningún día de mi vida, donde me conecté sobreman...
19/09/2023



Han pasado 9 años del 19 de septiembre del 2014, día con más horas que ningún día de mi vida, donde me conecté sobremanera con la paciencia y la respiración constante, y donde, en ese momento de vulnerabilidad total, emergió una fuerza y confianza imposible de describir que no olvidaré nunca.

Han pasado 9 años desde que nació mi hija Candela, mi fuego externo más viviente, y me sigue enseñando y trayendo cada día, momentos que me conectan con toda mi vulnerabilidad, invitándome de nuevo, a tener paciencia, y sentir mi fuerza interna y la confianza en la vida.
No siempre lo consigo, el fuego a veces quema y, a veces, también transmuta.
Esto es un viaje de vida y oportunidades constantes. 

El trabajo personal, la escucha de nosotras mismas y el poder mover lo que nos está sucediendo en un espacio seguro y acompañadas, nos acerca y nos facilita a estar en nuestro centro y poder abordar de manera más tranquila y alegre lo que nos sucede en nuestro cotidiano: crianza, trabajos, vínculos, relaciones, inseguridades...

El próximo martes 26 de septiembre, te invito a una clase abierta de Movimiento Expresivo para Mujeres, LiberAcción, para estar con nosotras, mover y expresar lo que estemos necesitando y para tomar acciones que nos hagan sentirnos cada día más libres y auténticas. 

Avísame y vente a una sesión vivencial, donde experimentarás de primera mano y podemos resolver las dudas que te surjan.

Ser madre es mi desafío diario y mi gran regalo de vida, y me ha permitido volver a mi y ponerme a disposición de quien sienta que puedo acompañarle en su propio proceso.

Gracias, gracias, gracias








LiberAcción. Movimiento Expresivo para Mujeres. SevillaLas mujeres, en el día a día, convivimos con una carga emocional,...
13/09/2023

LiberAcción. Movimiento Expresivo para Mujeres. Sevilla

Las mujeres, en el día a día, convivimos con una carga emocional, de planificación familiar, de disponibilidad hacia los demás, de competencia con otras mujeres para ser vistas... 

¿Te suena algo de esto? ¿Te dice algo de ti? 

Desde hace unos años, he comprobado en primera persona, que estos lastres diarios se pueden ir mitigando cuando nos permitimos tener un espacio y tiempo propio, donde sentirnos y escucharnos, donde parar de toda esa vorágine que nos lleva a veces como un río salvaje. 

Si, además, lo hacemos compartiendo nuestros sentires, dificultades, vivencias...con otras mujeres, empezamos a sanar la relación que tenemos entre nosotras y nos empoderamos todas. 

Esta es la propuesta que os traigo para este curso 2023-24, un espacio y tiempo  para nosotras, para movernos, sentir aquello que llevo dentro, compartir, reír, llorar, jugar, crear nuevas posibilidades... Ser más libres y expresarnos con todo lo que somos. 
Hacer espacio. 
Liberarnos y tomar pequeñas-grandes Acciones que nos dejen ser en Autenticidad. 

Si te llega lo que estás leyendo, te invito a una sesión de prueba el martes 26 a las 19h en el Centro Hispalia. 

Comparte con toda mujer que sientas que le pueda interesar. 

Escríbeme por privado o al tlf  687465310, y nos vemos el día 26!!








Mis personajes/carasSoy mucho más de lo que me contaron y de lo que a veces yo me sigo contando . Soy según cada momento...
01/09/2023

Mis personajes/caras

Soy mucho más de lo que me contaron y de lo que a veces yo me sigo contando .

Soy según cada momento y como me siento con ello.

Sacar todos los personajes que llevo en mi cuerpo, en mi mochila, ser con todas mis posibilidades, me acerca a la libertad, dejándome fluir sin juicio, vergüenza, sorprendiéndome de mi misma y observando que me trae cada una de ellas.
Observarlas como espectadora, como si una obra de teatro se tratara, con disfrute, risas, sonrisas, llantos, humor...

Desconectar del día a día, salir de nuestra zona de confort en (espacios y tiempos), dejar de gestionar, planificar, pensar..
Viajar presente y fluir con lo que va apareciendo,
Son escenarios magníficos para dar rienda suelta a la familia de yoes que somos, y vernos en grande, con todo nuestro potencial, dejando al descubierto las otras, luces y sombras, "con más brillo que la que hay".

Llega septiembre
Vuelta al ritmo cotidiano

En breve, nuevo grupo de movimiento expresivo Río Abierto en Sevilla
Para dar rienda suelta a todas nuestras expresiones.

Os informo pronto
Con ganas🤸‍♂️🤸‍♀️💃🫂💜

Sesión de foto marzo 2022 con







 Idas y vueltas a ver a mis abuelos. Campos de cítricosTomates, pimientos, calabacines y berenjenas para el pistoCalabaz...
24/08/2023


Idas y vueltas a ver a mis abuelos.
Campos de cítricos
Tomates, pimientos, calabacines y berenjenas para el pisto
Calabaza para cocinarla a fuego lento con bacalao y huevos de campo.

Casa de la estación
Casa de mis abuelos maternos
Con porche donde contemplar y contar los trenes que pasan cada día, cada vez que se escucha cerrarse el paso nivel:
Cuidado, no cruzar, atención!

Gente de paso
Trenes de ida y vuelta.
Yo, un ida y vuelta constante a mi tierra natal, a la familia, a mi misma.

Raíces que sostienen y nos cuentan parte de nuestra historia de vida.
Hogares que cambian de personas aunque siempre se llevan dentro de una misma.

Y seguimos en este viaje de vida de ida y vuelta...
Sigo





Dirección

Seville

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Martes 09:30 - 14:30
Miércoles 09:30 - 19:30
Jueves 09:30 - 19:30
Viernes 09:30 - 14:30

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