MENTE SANA Podcast

  • Home
  • MENTE SANA Podcast

MENTE SANA Podcast "¡Hola a todos y bienvenidos a Mente Sana Podcast!

Este es el espacio en el que compartimos información, consejos y herramientas para ayudarte a desarrollar una mentalidad saludable y equilibrada.

02/04/2024

¿Te preguntas si estás experimentando un estado de ansiedad generalizado? En este video esclarecedor, aprenderás a identificar las señales y síntomas de este trastorno común, así como estrategias prácticas para hacerle frente. Exploraremos las causas subyacentes de la ansiedad generalizada y te brindaremos herramientas efectivas para reducir el estrés, promover la calma y recuperar el equilibrio emocional. No dejes que la ansiedad tome el control de tu vida, ¡descubre cómo identificarla y enfrentarla de manera positiva y proactiva en este video revelador!

15/06/2023

¿Sientes que has perdido la ilusión y te cuesta manejar tus emociones? En este poderoso video, descubrirás técnicas efectivas para recuperar la ilusión en tu vida y aprender a gestionar tus emociones de manera saludable. Exploraremos estrategias prácticas respaldadas por expertos en bienestar emocional, brindándote las herramientas necesarias para renovar tu pasión y encontrar el equilibrio interior. Aprende a reconectar con tu alegría y vitalidad, mientras adquieres habilidades para manejar el estrés y la ansiedad. ¡No te pierdas esta guía transformadora para recuperar la ilusión y vivir una vida plena y emocionalmente equilibrada!

07/06/2023

👉 Adéntrate en un mundo desconcertante y fascinante donde los delirios desafían nuestra percepción de la realidad. En este video cautivador, exploramos los misterios de los delirios y su profundo impacto en la mente humana. Descubre cómo se forman, sus implicaciones psicológicas y cómo afectan nuestras vidas diarias. Prepárate para una experiencia reveladora que te llevará a reflexionar sobre la complejidad de la mente humana y la manera en que nuestra realidad puede transformarse en algo extraordinario.

04/06/2023

En este video, la Dra. Marian Rojas Estapé profundiza en el tema de cómo los traumas infantiles pueden afectar la ira en la edad adulta. A través de su experiencia como psiquiatra, la Dra. Rojas Estapé describe cómo los traumas, especialmente los que ocurren en la infancia, pueden tener un impacto duradero en nuestras emociones y comportamientos. También habla sobre cómo podemos identificar y manejar la ira en nuestras vidas, especialmente si es el resultado de traumas pasados. Este video es una valiosa fuente de información para cualquier persona interesada en comprender mejor cómo los traumas pueden afectar la salud mental y emocional a largo plazo.

01/06/2023

¡Prepárate para una transformación mental épica en este video revolucionario! Descubre cómo reiniciar tu cerebro puede impulsar tu capacidad de afrontar los desafíos del futuro con confianza y éxito. Sumérgete en estrategias probadas respaldadas por la ciencia para liberar todo tu potencial y superar los obstáculos que se interponen en tu camino. A través de técnicas innovadoras, ejercicios prácticos y conocimientos de vanguardia, aprenderás a reprogramar tu mente para alcanzar niveles inimaginables de claridad, enfoque y resiliencia. ¡Prepárate para abrir las puertas de un futuro brillante y descubrir tu máximo poder!

30/05/2023

👉Descubre cómo el perfeccionismo puede convertirse en frustración en la vida moderna, según la psiquiatra Marián Rojas. En una entrevista explica cómo la educación y las demandas actuales nos impulsan a evitar errores y buscar la excelencia en todo. Sin embargo, la perfección no siempre es perfecta y puede llevarnos a enfermar tanto física como mentalmente. Marián Rojas ofrece consejos valiosos para liberarnos de esta carga y encontrar el equilibrio. Aprende a disfrutar del proceso y valorar tus logros sin dejar que la perfección te paralice. No te pierdas esta oportunidad de escuchar a una experta en el tema y descubrir cómo liberarte del perfeccionismo. Únete a este viaje hacia una vida más saludable y llena de posibilidades.

28/05/2023

¡Sumérgete en un viaje conmovedor mientras exploramos la profunda conexión entre nuestras ilusiones y la salud emocional! En este video, desentrañamos los secretos de cómo nuestras ilusiones pueden afectar directamente el estado de nuestra alma. Acompáñanos en este inspirador recorrido lleno de reflexiones, revelaciones y estrategias prácticas para superar los momentos más difíciles de la vida. ¡Prepárate para desplegar tus emociones y descubrir cómo revitalizar tu alma incluso cuando todo parece perdido! No te pierdas este contenido transformador que despertará tus sentidos y te mostrará que siempre hay una luz brillante al final del túnel.

Feliz Día de las Madres
07/05/2023

Feliz Día de las Madres

07/05/2023

En este video, la Dra. Marian Rojas Estapé explora cómo el uso excesivo de TikTok puede afectar nuestra salud mental. Explica que las redes sociales pueden ser una fuente de estrés y ansiedad, especialmente cuando nos comparamos con los demás o nos sentimos presionados para mantener una imagen perfecta en línea. La Dra. Rojas Estapé ofrece consejos prácticos para reducir el tiempo que pasamos en TikTok y para establecer límites saludables en nuestra relación con las redes sociales. Este video es una excelente herramienta para aquellos que buscan mejorar su salud mental y reducir el estrés causado por el uso excesivo de las redes sociales.

06/05/2023

En este video, la Dra. Marian Rojas Estapé explora el concepto de empatía y cómo puede mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad para comprender a los demás. A través de ejemplos prácticos y anécdotas personales, la Dra. Rojas Estapé muestra cómo la empatía puede ser una herramienta poderosa para superar las barreras culturales, sociales y emocionales que nos separan de los demás. También habla sobre la importancia de la empatía en nuestra vida diaria, tanto en nuestras relaciones personales como en nuestra vida profesional. Este video es una excelente fuente de inspiración para aquellos que buscan mejorar su capacidad para conectarse con los demás y comprender sus perspectivas y experiencias.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MENTE SANA Podcast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MENTE SANA Podcast:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share