Bikram Yoga Spain Sevilla

12/09/2025

🌟 El yoga con calor puede volver a Sevilla, pero solo contigo” 🌟

Estamos dando los primeros pasos para mantener vivo el espacio donde tantas veces cuidamos juntos cuerpo, mente y alma 🧘‍♀️🧘‍♂️✨

Este proyecto solo puede empezar si lo hacemos en comunidad 💜.
❯ Necesitamos un mínimo de 20 personas comprometidas durante 1 año para que el sueño se haga realidad.

🔥 ¿Qué te espera si lo logramos?
✔️ Clases de Bikram Yoga y de Hot Vinyasa 🧘
✔️ Horarios de mañana y tarde, siempre que haya alumnos suficientes.
✔️ Una comunidad que apuesta por la salud, el equilibrio y la transformación 🌸

💫 Formas de participar:
👉 75 €/mes → clases ilimitadas de yoga con calor.
👉 100 €/mes → si prefieres sin compromiso de permanencia.

Si llegamos a las 20 personas, abriremos con toda la energía el 1 de octubre 🔥.
⏰ Esperamos tu respuesta antes del 12 de septiembre a las 00h.

📩 Escribe a Teresa al 671395597 para inscribirte o resolver cualquier duda o mándanos un DM por aquí.

🌀 ¡Estamos deseando volver a la esterilla contigo! 💪🧘🙏

24/06/2025

🧘‍♀️ Yoga significa unión.

La palabra Yoga proviene del sánscrito “yuj”, que significa “unirse”.
Pero no se trata solo de unir cuerpo y mente…
Es la conexión entre tu ser individual y algo mucho más grande: la conciencia universal. 🌌

Cuando practicas yoga, no solo estiras músculos o mejoras tu respiración.
👉🏻 Te estás reconectando con tu esencia.
👉🏻 Te alineas con el momento presente.
👉🏻 Te unes contigo y con el todo.

Porque el yoga no es solo una práctica.
Es una forma de recordar quién eres, debajo del ruido, del movimiento y del ego.

¿Qué es para tí el yoga?

19/06/2025

"Mi primera clase de Bikram Yoga fue un desastre. Equilibrio nulo, rigidez absoluta, descoordinación total. Bebía agua como si estuviera en mitad del desierto y, sinceramente, pensé que no iba a sobrevivir.

Pero volví. Y en la siguiente clase noté la mejoría. Y volví otra vez. Y después de unas semanas, esas asanas imposibles ya no eran tan imposibles.

Un mes y medio después, todavía rozo la muerte en cada sesión. Hay días en los que el cuerpo y la mente van alineados y fluyes como si llevaras toda la vida practicando… y otros en los que simplemente te arrastras hasta Savasana. Y no pasa nada.

👉🏻 Porque Bikram no es solo cuestión de flexibilidad o fuerza, es un viaje hacia el control, la resistencia y la superación. A veces te pone contra las cuerdas, sobre todo si estás pasando por un bache emocional. Y ahí dentro, en el calor, sin distracciones, todo lo que llevas dentro sale a la luz.

🫶🏻 He llorado en Savasana. Y nadie se ha dado cuenta. Porque entre tanto sudor, quién distingue lágrimas de gotas de esfuerzo"

💛 Bikram Yoga es un proceso, una evolución, una revolución interna. Y así nos lo ha contado Ana María.
🙋🏻‍♀️ Ven a descubrirla en Bikram Yoga Spain Sevilla.

13/06/2025

“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti.” – Deepak Chopra

En un mundo que no para, donde el ritmo es cada vez más acelerado, aprender a encontrar calma dentro de uno mismo no es un lujo… es una necesidad.

Esa quietud interna no siempre se encuentra en el silencio externo, sino en la práctica, en la respiración consciente, en estar presente.
Ahí, en medio del caos, nace tu equilibrio. 🌅

09/06/2025

🌀 ¿Por qué las posturas de torsión son tan importantes en yoga?
Porque literalmente nos ayudan a soltar lo que el cuerpo ya no necesita.

🔹 Al girar la columna, estamos estimulando los órganos internos, favoreciendo la digestión y ayudando a desintoxicar el cuerpo.
🔹 Mejoran la movilidad de la columna vertebral y ayudan a corregir desequilibrios posturales.
🔹 Liberan tensión acumulada en la espalda, cuello y hombros.
🔹 Nos enseñan a respirar en espacios “estrechos” del cuerpo, mejorando la capacidad pulmonar.
🔹 Y energéticamente, ¡nos ayudan a soltar lo viejo y a hacer espacio para lo nuevo!

Cada torsión es un recordatorio:
🧘‍♀️ para girar hacia dentro,
🧘‍♂️ para observar lo que hay,
🧘‍♀️ y para soltar lo que ya no nos sirve.

¿List@ para girar tu práctica (y tu día) en otra dirección?
📍Te esperamos en el estudio.
🔥 Con calor, con foco, con presencia.

Estamos en Los Remedios, Av. Presidente Adolfo Suárez, 14.
🤳🏻 Reserva tu clase desde la app (Bikram Yoga Spain) si tienes bono o escríbenos un WhatsApp al 691 584 919.

03/05/2025

¡Empieza el Challenge 28 días! 💪🏼🔥💪🏼
🗓️Del 19 de mayo al 15 de junio (¡apunta esta fecha ya!)💰109 €

Un reto de bienestar físico y mental.
Te mueves, te retas, te cuidas.
No es fácil, pero vale cada paso.

¿Lo mejor?
Del 13 al 15 de junio, puedes cerrar el reto con un retiro muy especial (opcional y se paga aparte. Más info en breve)

¿Te animas?

26/03/2025

17/02/2025

❤️DIVINES ♥️

04/09/2024

🫶🏻 Querida Familia de ,

Con la llegada de septiembre, nos llena de entusiasmo dar inicio a un nuevo capítulo lleno de energía renovada y oportunidades para el crecimiento personal. Después de un verano lleno de sol y descanso, estamos encantadas de dar la bienvenida a todos vosotros de vuelta a nuestra cálida comunidad y a nuestra .

En , cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo, desafiar tus límites y alcanzar un estado de equilibrio y paz interior. Nuestro equipo está aquí para apoyarte en cada paso del camino, ofreciendo clases guiadas por instructores apasionados y dedicados que se comprometen a ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.

🙋🏻‍♀️ Te invitamos a sumergirte de lleno en tu práctica, explorar nuevas posturas y redescubrir la energía que el yoga puede aportar a tu vida.

Además, si eres nuevo en el yoga o en nuestra hot room, no te preocupes: estamos aquí para guiarte y asegurarnos de que tu experiencia sea lo más enriquecedora posible.

El regreso a la rutina puede ser un momento de transición, pero también es una oportunidad para establecer nuevos hábitos y metas. En este espíritu, te animamos a que aproveches este septiembre para reavivar tu compromiso con tu práctica y descubrir el poder transformador del yoga.

❯ Os esperamos con los brazos abiertos en nuestra hot room para comenzar juntos una nueva temporada llena de inspiración, crecimiento y bienestar.

¡Namasté y feliz regreso a la práctica!

🤳🏻 Reserva tu clase desde la app (Bikram Yoga Spain) si tienes bono o escríbenos un WhatsApp al 691 584 919.

15/07/2024

¿Has probado en tus prácticas de yoga? Esta postura, también conocida como el Ángulo Lateral Extendido, es una poderosa asana que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo y la mente.

🔸 Fortalece y estira: Esta postura fortalece las piernas, las caderas y la columna vertebral, al tiempo que estira los hombros, la espalda y la ingle.

🔸 Mejora la digestión: Al girar el torso, se estimulan los órganos internos, mejorando la digestión y ayudando en la desintoxicación del cuerpo.

🔸 Equilibrio y concentración: Mantener esta postura requiere equilibrio y concentración, lo que ayuda a calmar la mente y a mejorar la coordinación.

🔸 Alivia el estrés: La torsión en esta asana puede ayudar a liberar la tensión acumulada en la columna vertebral, proporcionando una sensación de alivio y relajación.

🙋🏻‍♀️ Una postura es una postura de yoga si es estable y cómoda. Por lo que no olvides que eso es lo que hay que buscar en cada asana.

📍Estamos en Los Remedios, Av. Presidente Adolfo Suárez, 14.

🤳🏻 Reserva tu clase desde la app (Bikram Yoga Spain) si tienes bono o escríbenos un WhatsApp al 691 584 919.

02/07/2024

🌞🙏 ¡Gracias infinitas a todas nuestras maravillosas alumnas que dieron la bienvenida al verano con nosotros la semana pasada practicando los 108 saludos al sol! 🙏🌞

Vuestra energía, dedicación y espíritu positivo hicieron de esta práctica un momento inolvidable. Juntas, celebramos el inicio del verano con una poderosa sesión de yoga que nos llenó de fuerza, paz y conexión.

Cada saludo al sol fue una ofrenda a la nueva temporada, un paso más hacia el equilibrio y la armonía. Nos sentimos profundamente agradecidos por compartir esta experiencia con un grupo tan inspirador y comprometido.

💛 ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por iluminar nuestro estudio con vuestra presencia! Esperamos seguir creciendo y practicando juntos durante todo el verano.