Yoga y Biodanza con Sofía

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Yoga y Biodanza con Sofía

Cursos, talleres y retiros facilitados por Sofía Carrizo Facilitadora de Biodanza/ Monitora de Yoga. Módulos de formación de la escuela de Biodanza de Sevilla.

Clases semanales con grupos, tanto de iniciación como de profundización.

-Didacta de Biodanza. Impartiendo teoría y práctica vivencial.

-Profesora de yoga . talleres de meditación y conciencia corporal, apartir de las eseñanzas del kundalini yoga , aplicados en retiros de fin de semana .

-Dinamizadora. Talleres de psicomotricidad en colegios con niños y niñas de 6 a 11 años. trabajando transversalmente el cuidado y el respeto. Utilizando biodanza y yoga como herramientas de aprendizaje.

-Coordinadora de proyectos de acción social y Biodanza. “Proyecto Mariposa” grupo con pacientes de oncología dentro del centro de salud de Montequito.“Biodanza en el centro penitenciario” grupo de personas en privación de ibertad. "Cooperación internacional en Tánger con Biodanza” talleres impartidos con asociaciones de la ciudad de Tánger, colectivo de mujeres y jóvenes. “ Integración familiar a través de Biodanza” . Grupo de usuarios y familiares de la asociación de familiares de personas con enfermedades mentales de Sevilla. Feafes Sevilla .

06/06/2024

🌟 Fin de Semana de Biodanza en Tavira, Portugal 🌟

📅 Fecha: 19-20 y 21 de Julio

¡Sumérgete en la magia de los cuatro elementos! 🌍🔥💧💨

Te invitamos a un fin de semana inolvidable de Biodanza en el hermoso entorno de Tavira, donde exploraremos la conexión profunda con la Tierra, el Fuego, el Agua y el Aire. 🌿✨

¿Qué puedes esperar?
🔸 Sesiones de biodanza guiadas por didactas
🔸 Conexión y armonía con la naturaleza
🔸 Actividades inspiradas en los elementos
🔸 Espacios para la meditación y la practica de yoga
🔸 Comida saludable y deliciosa

¡No te pierdas esta oportunidad de revitalizar tu cuerpo, mente y espíritu!

📍 Lugar: Tavira, Portugal
📞 Información y reservas: 633557752

22/07/2021

Quedan pocos días!! últimas plazas, en grupo reducido. Regalate un fin de semana para tí. Disfrute de una experiencia inolvidable donde reconectar con tu energía vital.
Descansa en un paraje maravilloso y práctica actividades al aire libre.

15/01/2021

Empieza el 2021 con clases de yoga desde casa. Sesiones en directo martes y jueves de 19 a 20:20 o con la opción de las grabaciones para realizarlas en el horario que se ajuste a tí. También se realizan clases individuales. Para más información 633557752

29/10/2020

Si tienes ganas de comenzar a practicar yoga en casa, este es tu momento. Clases en directo martes y jueves , y también clases grabadas para que puedas hacerlas en el horario más adecuado.

Se trata de sesiones con pregresividad , que permiten una escucha activa de tu cuerpo y tus sensaciones. Donde nos adentramos en la meditación y profundizamos en la respiración.

Es una invitación a reconectartr y darte un tiempo.

Si te resuena está propuesta, te invito a participar de una clase de manera gratuita. ( Compartiendo el cartelito en tu muro o poniendo un comentario)

Para ponerte en contacto puedes acceder al siguiente enlace de wassap https://wa.link/wh5zqj

O directamente al 633557752

16/09/2020

Muy buenas, soy Sofía Carrizo, profesora titulada de Yoga (Aeky -yoga Alliance) con más de 6 años de experiencia dando clases y tengo una propuesta para ti: practicar yoga online guiad@ en tu casa, con sesiones estructuradas cuidadosamente para que puedas iniciarte y/o profundizar en esta actividad tan beneficiosa para la salud.

Mis clases para principiantes te invitan a tomar conciencia corporal y mejorar tanto tu flexibilidad como tu postura. En todas ellas practicamos relajación y meditación como una forma fundamental para encontrar equilibrio interno. Mis alumn@s destacan de mí especialmente la capacidad de facilitar la práctica de acuerdo al nivel y condiciones de cada persona y a la vez la de motivar y generar la conexión positiva contigo mism@

Puedes practicar de diferentes formas:

-En directo: Martes y Jueves de 19 a 20:20 h.

-Clases grabadas, para hacerlas cuándo y dónde tú quieras.

Precio mensual 25€

Infórmate sin compromiso por tlf. 633 55 77 52 https://wa.link/lz0gjl
o por correo electrónico: yogaconsofia@gmail.com

04/07/2020

El fin de semana del 24-25-26 de Julio, tómate un tiempo para renovarte y disfrutar en el Biofinde que realizaremos en Mazagón (Huelva). Disfrutemos de diferentes actividades:

🌞 Yoga en la playa.
🌞 Encuentro Biocéntrico en la naturaleza.
🌞 Pilates + Expansión en espacio natural.
🌞 Meditaciones, expresión creativa.

Una experiencia de renovación, disfrute, armonía, purificación y equilibrio. El movimiento, la respiración y la creatividad guardan un secreto y en este biofinde lo vas a descubrir.

Exclusivo para ti, manteniendo todas las precauciones, tanto para el desarrollo saludable del retiro. Cuidamos nos cuidas.

Te ofrecemos un descuento especial para los 7 primeros participantes.

Nos alojaremos en un hotel de 3 estrellas, a escasos minutos de la playa, que tiene dos piscinas y espacios amplios para disfrutar.

Para hacer tu reserva puedes ponerte en contacto a través del siguiente enlace de whatsapp:

https://api.whatsapp.com/send?phone=+34633557752

También nos puedes contactar por correo electrónico o teléfono:
carrrizosofi@gmail.com - 633 557 752.

25/06/2020

31/05/2020

La práctica activa del yoga nos ayuda a mejorar nuestra forma de respirar, ampliando nuestra capacidad respiratoria. Existen diferentes tipos de respiracion, al un más sirven para activar nuestro sistema nervioso, otras por ejemplo son útiles para calmarnos y bajar nuestro nivel de estrés.

Puedes practicar de diferentes formas:

- En directo: De lunes a viernes. 30€ mes por las 20 sesiones.

- Clases grabadas, para que las realices, cuando y donde quieras.

- Clases individuales personalizadas,adaptadas a tu horario y nivel.

Infórmate sin compromiso por tlf. 633 55 77 52 o por correo electrónico: yogaconsofia@gmail.com

27/05/2020

Apúntate a las clases de Yoga, solo por 30 euros podras disfrutar cada día de estirar tu cuerpo, mejorar tu postura corporal y sentirte mejor.

Mis clases para principiantes te invitan a tomar conciencia corporal y mejorar tanto tu flexibilidad como tu postura. En todas ellas practicamos relajación y meditación como una forma fundamental para encontrar equilibrio interno. Mis alumn@s destacan de mí especialmente la capacidad de facilitar la práctica de acuerdo al nivel y condiciones de cada persona y a la vez la de motivar y generar la conexión positiva contigo mism@

Puedes practicar de diferentes formas:

- En directo: De lunes a viernes. 30€ mes por las 20 sesiones.

- Clases grabadas, para que las realices, cuando y donde quieras.

- Clases individuales personalizadas,adaptadas a tu horario y nivel.

Infórmate sin compromiso por tlf. 633 55 77 52 o por correo electrónico: yogaconsofia@gmail.com

21/05/2020

Asanas activos para movilizar tu cuerpo de manera consciente. Revitaliza, medita activamente y flexibiliza.
Practicar yoga online guiad@ en tu casa, con sesiones estructuradas cuidadosamente para que puedas iniciarte y/o profundizar en esta actividad tan beneficiosa para la salud.

Puedes practicar de diferentes formas:

-En directo: De lunes a viernes, puedes elegir a la mañana 9 a 10:20h.
30€ mes por las 20 sesiones.

-Clases individuales personalizadas,adaptadas a tu horario y nivel.

-Talleres de 10 clases grabadas, para hacerlas cuándo y dónde tú quieras, con temáticas concretas: “Alivia tu columna”, “Aumenta tu flexibilidad”, “Mejora tu postura corporal”...

Infórmate sin compromiso por
tlf. 633 55 77 52 con el siguiente enlace de wassap:
https://api.whatsapp.com/send?phone=+34633557752

o por correo electrónico: yogaconsofia@gmail.com

10/05/2020

Mi nombre es Sofía Carrizo, Soy Profesora de Yoga y Facilitadora de Biodanza. Me defino como una persona creativa, con capacidad de fluir y dedicada a compartir contigo herramientas para mejorar tu calidad de vida (cuerpo, mente y emoción). Para mí es fundamental la escucha activa al cuerpo , esto nos permite ser respetuos@s y cuidados@s con el movimientos que realizamos y nos aporta un mayor conocimiento sobre nosotr@s mism@s.

Me he formado como profesora de yoga y meditación acreditada por Yoga Alliance y tambíen como profesora de kundalini yoga por AEKY; en mi último año viajando por la India he podido recibir clase de Punnet Juneja. La formación continua es fundamental para mí, ya que ame permite seguir creciendo y mejorando en mis clases.

Puedes consultarme directamente mandándome un mensaje por wassap, pulsando en este enlace: https://api.whatsapp.com/send?phone=+34633557752

05/05/2020

Muy buenas, soy Sofía Carrizo, profesora titulada de Yoga (Aeky -yoga Alliance) con más de 6 años de experiencia dando clases y tengo una propuesta para ti: Practicar yoga online guiad@ en tu casa, con sesiones estructuradas cuidadosamente para que puedas iniciarte y/o profundizar en esta actividad tan beneficiosa para la salud.
Mis clases para principiantes te invitan a tomar conciencia corporal y mejorar tanto tu flexibilidad como tu postura. En todas ellas practicamos relajación y meditación como una forma fundamental para encontrar equilibrio interno. Mis alumn@s destacan de mí especialmente la capacidad de facilitar la práctica de acuerdo al nivel y condiciones de cada persona y a la vez la de motivar y generar la conexión positiva contigo mism@

Puedes practicar de diferentes formas:

-En directo: De lunes a viernes, puedes elegir a la mañana o a la tarde (9 a 10:20h. y de 18 a 19:20h.) 30€ mes por las 20 sesiones.

-Clases individuales personalizadas,adaptadas a tu horario y nivel. Consulta el precio.

-Talleres de 10 clases grabadas, para hacerlas cuándo y dónde tú quieras, con temáticas concretas: “Alivia tu columna”, “Aumenta tu flexibilidad”, “Mejora tu postura corporal”...

Infórmate sin compromiso por tlf. 633 55 77 52 o por correo electrónico: yogaconsofia@gmail.com

Puedes informarte también directamente a través del siguiente enlace:
https://api.whatsapp.com/send?phone=+34633557752

Dirección

Seville

Teléfono

+34633557752

Página web

https://carrizosofi.wixsite.com/yogaybiodanzaconsofi/sobresofia

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