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Segura Psicólogos

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Segura Psicólogos

Centro sanitario compuesto por profesionales con amplia formación y experiencia.

Servicios de: Psicología deportiva, Depresión, Ansiedad, Procesos de Duelo, Terapia de Pareja, Fobias, TCA...

22/04/2026

Este miércoles en Segura Psicólogos permaneceremos cerrados por la Feria de Sevilla 💃

Os deseamos unos días llenos de alegría, descanso y bonitos momentos.

¡Feliz Feria de Sevilla 2026! 💚

20/04/2026

Los celos no hablan tanto de amor como de inseguridad, miedo o interpretación de la realidad.

Pueden aparecer en pareja, amistades o familia, en cualquier vínculo importante.

Entender de dónde vienen es el primer paso para gestionarlos mejor.

¿Te has fijado en qué los despierta en ti?

18/04/2026

Muchas veces pensamos que nuestras formas de amar “son así”, pero en realidad tienen mucho que ver con lo que aprendemos con nuestras experiencias sobre el vínculo, la seguridad y el afecto.

El apego influye en cómo nos relacionamos, cómo gestionamos los conflictos y cómo nos sentimos dentro de una pareja. Entenderlo no es para etiquetarnos, sino para comprendernos mejor y empezar a construir relaciones más sanas y conscientes.

¿Cómo sueles reaccionar en tus relaciones: buscando cercanía o tomando distancias?

15/04/2026

Tu estilo de apego no es una etiqueta rígida, sino un patrón aprendido que puede cambiar con nuevas experiencias y trabajo personal. Comprenderlo es el
primer paso para mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional desde una base científica.

¿Te has identificado con alguno? 💬
Guarda este post para revisarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien le pueda ayudar.

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13/04/2026

Poner límites sigue siendo uno de los temas más asociados a la culpa y a la confusión.

Muchas personas creen que decir “no” es ser egoísta o hacer daño a los demás, pero, en realidad, los límites son una forma de autocuidado.

Sentir culpa no siempre significa que estés haciendo algo mal.

Aprender a poner límites es un proceso, y como todo aprendizaje, requiere práctica.

¿Te cuesta decir “no” sin sentirte culpable?

11/04/2026

Hablar de sexualidad sigue siendo incómodo para muchas personas. No porque lo sea en sí, sino por todo lo que hemos aprendido sobre ella: silencios, tabúes, vergüenza…

Tu sexualidad no debería vivirse desde la culpa, sino desde el conocimiento y la libertad.

Si necesitas información acerca del tema puedes acudir a nuestra consulta.

09/04/2026

Sesión 3: Curso PRESENCIA✨
Habilidades para el mindfulness

No es solo parar… es aprender cómo estar.

Atención, aceptación, no juicio y paciencia para relacionarte de otra forma con lo que sientes y piensas.

Menos lucha. Más presencia. 🌿

08/04/2026

La culpa en la sexualidad es frecuente
Revisar las creencias no significa romper con todo, sino construir una relación más libre, consciente y respetuosa contigo mismo/a.

Hablar de sexualidad sin culpa también es salud mental.
Si este tema te resuena, quizás es momento de empezar a mirarlo con más comprensión.

06/04/2026

El autismo es uno de los ámbitos donde aún persisten más mitos y creencias erróneas.

Las personas con autismo no siempre encajan en los estereotipos que solemos ver o creer.

Cada persona tiene sus propias características y formas de relacionarse con el mundo.

Entender esto nos ayuda a romper mitos y a comprender el autismo como una forma de diversidad, no como una limitación.

¿Tú también has creído en alguno de estos mitos?

”

02/04/2026

Desde Segura Psicólogos os deseamos una buena semana!!

Volveremos el lunes 6 de Abril en horario normal

02/04/2026

Hoy no es un día para encajar sino para entender.

2 de Abril Día Mundial de la concienciación sobre el Autismo aprovechemos para comprender
Las diferencias de cómo otro perciben el mundo,
en cómo procesan, en cómo se comunican

No necesitan que los cambies.
Necesitan que dejes de mirar con prisas y empieces a mirar con respeto.

Porque la diversidad no es un problema que resolver,
es una realidad que aprender a acompañar. 💙

01/04/2026

No todo lo que se sale de la norma está “mal”.
A veces, simplemente es una forma diferente de sentir, pensar y procesar el mundo.

Pero cuando estas diferencias no son comprendidas, pueden generar frustración, ansiedad o sensación de no encajar.

Entender también es cuidar.
¿Alguna vez te has sentido incomprendido/a por ser “diferente”?

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