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En FISIOBOOST, cada movimiento cuenta para tu recuperación.

La misión de nuestro equipo de fisioterapeutas es que vuelvas a disfrutar de tus actividades diarias sin dolor ni limitaciones. En nuestra Clínica de Fisioterapia en Los Bermejales, Sevilla, cada movimiento cuenta para tu recuperación.

15/04/2026

¿Has visto alguna vez a un fisio con un “pointer” y has pensado: “vale… ¿y eso qué hace?” 😅

En este reel te enseñamos qué es la neuromodulación y para qué la usamos en consulta.
No es “un aparatito para dar calambrazos” porque sí: es una estimulación muy concreta para ayudar a que el sistema nervioso y el músculo respondan mejor, sobre todo cuando el dolor lleva tiempo y el cuerpo ya va “en modo protección”.

📌 ¿Para qué nos sirve (en la vida real)?
✔️ Cuando hay dolor que se repite y no termina de ceder.
✔️ Cuando notas una zona muy cargada y el músculo no “se deja trabajar”.
✔️ Cuando necesitas bajar sensibilidad y empezar a recuperar movimiento con más control.

🧠 Y lo más importante: no sustituye al tratamiento.
Funciona mejor combinada con terapia manual + ejercicio + hábitos (lo que de verdad cambia el problema a medio plazo).

Si llevas tiempo con molestias y sientes que estás “tirando” con parches… igual toca revisar bien el caso.

📍 Los Bermejales – Av. de Alemania, 32 (Sevilla)
📲 677 44 55 66 — Escríbenos por WhatsApp y te orientamos.

08/04/2026

¿Te molesta el hombro al vestirte, al coger peso o al dormir de lado?
Muchas veces no es “falta de estirar”… es que el hombro no está estable y la escápula (la “base”) no está haciendo su trabajo.

En este reel te dejamos 3 ejercicios para fortalecer el hombro sin gomas, con lo que ves en el vídeo: cuadrupedia + mancuerna (simple y efectivo si lo haces bien).

💪 Ejercicios del vídeo:
1️⃣ Cuadrupedia: control escapular → “nos bajamos un poquito” (15 repeticiones).
2️⃣ Boca arriba: subir y bajar la mancuerna (controlando, sin prisa).
3️⃣ De lado: rotación externa con mancuerna → sube y baja siempre controlado.

📌 Para que te sirva de verdad:
✅ Poco peso y buena técnica.
✅ 2–3 series / 8–12 repeticiones (si no te han pautado otra cosa).
✅ Molestia leve puede ser normal; dolor fuerte o que empeora, no.

Si llevas tiempo con dolor de hombro, notas debilidad o te limita en el trabajo/gimnasio… lo ideal es valorar tu caso y ajustar la progresión (cada hombro es un mundo).

📍Los Bermejales – Av. de Alemania, 32 (Sevilla)
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01/04/2026

¿Estás embarazada y al levantarte notas “esa zona del abdomen” rara, como si se abriera o cambiara la forma?
Respira: en muchos casos hablamos de separación del recto abdominal (diástasis) y, como explicamos en el vídeo, puede ser un cambio natural y fisiológico del embarazo.

👉 Lo importante (y lo que suele generar más dudas) es entender esto:

Los “rectos” son dos músculos y entre ellos hay un tejido que los une (la línea media).

Con el crecimiento de la barriga, ese tejido se adapta y puede separarse.

No es una patología por defecto, y por eso no hay que confundirlo ni entrar en pánico.

Y aun así… que sea “normal” no significa “me olvido”.
Con ejercicios orientados, trabajo de preparación al parto y suelo pélvico, se puede acompañar el proceso y llegar al postparto mucho mejor.

📍FisioBoost – Los Bermejales (Sevilla)
📲 677 44 55 66 — Escríbenos por WhatsApp y resolvemos tus dudas.

18/03/2026

Hoy os presentamos a Nacho, fisioterapeuta en FisioBoost (Sevilla) 👋

Es de los que no se quedan en “te trato y ya”, le gusta entender por qué te duele, ayudarte a recuperar y que tengas un plan para no volver al punto de partida.

En consulta trabaja sobre todo con:
✅ terapia manual (cuando el cuerpo lo necesita)
✅ fisioterapia deportiva (si entrenas y quieres seguir sin parones)
✅ ejercicio terapéutico (para que mejores de verdad)
✅ tratamiento del dolor con criterio y seguimiento

Si llevas semanas con molestias (espalda, cuello, hombro, etc.) o notas que tu cuerpo ya no responde como antes, escríbenos y lo valoramos bien.

📍 Los Bermejales – Av. de Alemania, 32 (Sevilla)
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11/03/2026

🥇 Dani, enorme.

Hoy nos hace especial ilusión compartir esto: nuestro paciente Dani se ha llevado el ORO en el Campeonato de España (Las Palmas de Gran Canaria) en Grappling – Veterano -84 kg, y además BRONCE en Grappling Gi, quedando clasificado para el Campeonato de Europa.

Y ojo, que esto viene después de haber ganado su categoría en el Campeonato de Andalucía celebrado en Algeciras en diciembre. Constancia, trabajo y cabeza. 💪🏼

Dani se ha tratado con nosotros y confía en FisioBoost por nuestro trabajo, resultados y profesionalidad.
Agradecerte la confianza que has depositado en nosotros para acompañarte en este proceso. Para nosotros es un privilegio poder ayudarte y trabajar juntos en tus logros.

¡A por Europa, Dani! 👊🏼🔥

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04/03/2026

✨Hace unos días vivimos en FisioBoost un pequeño taller de lactancia materna junto a .malumurube , y queríamos compartir un poquito de lo que fue.

Más allá de la información, fue un espacio muy bonito para parar, escuchar, compartir y resolver dudas en una etapa que a veces se vive con mucha ilusión… pero también con muchas preguntas.

Nos gusta que la clínica también sea eso: un lugar donde las personas puedan venir no solo a cuidarse, sino también a sentirse acompañadas.

Gracias a la Dra Murube por crear este encuentro y a todas las mamás y familias que estuvieron con nosotras. 💛

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25/02/2026

✨Tu dolor tiene “semáforo”… y puede ahorrarte meses de vueltas.
Hay dolores que son normales y se van, otros que te están diciendo “oye, revisa esto”, y otros que son un STOP clarísimo.

🟢 VERDE: es leve, puntual y mejora al moverte.
🟠 ÁMBAR: se repite, no mejora y ya llevas más de 10 días igual.
🔴 ROJO: hormigueo, dolor nocturno o notas pérdida de fuerza.

No es para asustarte, es para que no normalices lo que no toca.
¿Ahora mismo eres verde, ámbar o rojo? Te leo en comentarios 👇

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18/02/2026

✨La diferencia entre “me tocan” y “me tratan” está en el estudio previo.

Antes de ponernos manos a la obra, miramos cómo te mueves, qué está limitando, qué compensa tu cuerpo y por qué te duele y donde te duele. Porque si no entiendes el origen, lo normal es que el dolor vuelva… aunque hayas “mejorado” unos días.

En FisioBoost trabajamos así:
✔️ Valoración funcional
✔️ Explicación clara de lo que pasa
✔️ Tratamiento + ejercicio terapéutico (cuando toca)
✔️ Plan realista para tu día a día (trabajo, deporte, casa)

Si llevas semanas igual, o te has cansado de probar “cosas” sin resultados… escríbenos y lo vemos.

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11/02/2026

✨El típico “ya se me pasará” a veces sale caro.
Si llevas días con una molestia que va y viene, y te está cambiando cómo te mueves, tu cuerpo está avisando.

En este carrusel te dejamos 5 señales claras para saber cuándo ir al fisioterapeuta (sin dramas, pero sin ignorarlo). Porque muchas lesiones se vuelven crónicas por aguantar demasiado… o por ir tirando con parches.

👉 Desliza y dime cuál te suena más (1, 2, 3, 4 o 5).
Y si estás en Sevilla y quieres que lo valoremos bien, aquí no hacemos “masaje y listo”: hacemos valoración + plan + seguimiento.

📍Los Bermejales, Av. de Alemania, 32 – Sevilla
📲 677 44 55 66 — WhatsApp y te damos cita.

04/02/2026

✨Embarazada y con miedo a moverte “por si hago algo mal”?
Es súper común. Y justo por eso el pilates para embarazadas en Sevilla no va de “hacer ejercicio porque sí”… va de moverte con seguridad, con alguien guiándote.

En FisioBoost trabajamos para que durante el embarazo te sientas más ligera, más fuerte y con menos molestias (espalda, cadera, pelvis, piernas…). Y, de paso, llegues al parto y al postparto con el cuerpo más preparado.

Lo que buscamos en cada sesión:
✔️ Movimiento seguro (sin improvisar)
✔️ Mejor postura y respiración
✔️ Fuerza suave y control
✔️ Prevención de molestias típicas del embarazo
✔️ Acompañamiento real (cada cuerpo es un mundo)

📍Los Bermejales, Av. de Alemania, 32 – Sevilla
📲 677 44 55 66 — Escríbenos por WhatsApp y te contamos horarios y grupos.

28/01/2026

La fisioterapia dermatofuncional se centra en la piel y los tejidos superficiales para mejorar cómo se mueven, cómo se sienten y cómo se ven.

En FisioBoost trabajamos con dermatofuncional + INDIBA para:
✔️ Cicatrices de cesárea y cirugías que limitan o molestan
✔️ Tejido tirante que incomoda al moverte o al vestirte
✔️ Edemas y congestión local (cuando está indicado)
✔️ Mejorar el confort, la movilidad del tejido y el aspecto de la zona

Si buscas fisioterapia dermatofuncional en Sevilla con enfoque clínico y cercano, podemos valorar tu caso y diseñar un plan a medida.

📍 Los Bermejales – Av. de Alemania, 32 (Sevilla)
📲 677 44 55 66 · Escríbenos por WhatsApp y reserva tu primera valoración

21/01/2026

✨INDIBA: mucho más que “una máquina que da calor”.

En FisioBoost usamos diatermia INDIBA como apoyo en nuestros tratamientos de fisioterapia en Sevilla y dermatofuncional, siempre tras valoración.

En el carrusel te contamos lo que no se suele explicar:
🔹 Cómo puede ayudar en músculo cargado, sobrecargas y recuperación deportiva
🔹 Por qué la usamos en ciertos edemas y en tejidos que se sienten pesados o tirantes
🔹 Su papel en cicatrices (cesárea, cirugías abdominales, rodilla, hombro…) que no terminan de “soltarse”
🔹 Y, sobre todo, por qué no sustituye a la terapia manual ni al ejercicio, sino que los potencia

Si has oído hablar de INDIBA Sevilla y no tenías claro para qué servía, desliza el carrusel y guarda el post para tenerlo a mano.

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