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Cuando cambias física, mental y emocionalmente, toda tu vida cambia. Te explicamos cómo hacerlo

21/02/2024

¿Y si cambiando lo que haces hoy, el mañana puede ser mejor?

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16/02/2024

Si no avanzas te paras, así de simple.

Permanecer en tu zona de confort te puede parecer una buena solución, pero si no eres capaz de adaptarte a los cambios y avanzar, si no eres capaz de aprender de las experiencias vividas y superar los desafíos que se te presenten, si no eres capaz de conseguir equilibrio entre todos los aspectos de tu vida (trabajo, familia, ocio, salud física y emocional), siento decirte que no puedes tener una vida mínimamente satisfactoria.

¿Te animas a salir de tu zona de confort y descubrir algo nuevo?

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14/02/2024

El único límite real es el que te impones a ti mismo.

Desafía tus creencias limitantes, sal de tu zona de confort, enfréntate a situaciones difíciles en lugar de evitarlas.

Si quieres crecer y avanzar en todos los aspectos de tu vida, tienes que CREER que PUEDES, tienes que CREER en TI.

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12/02/2024

Se que lo que te voy a decir lo has oído mil veces, pero la realidad es que se nos olvida, a mí la primera, por eso nunca está demás repetirlo.

Aceptar lo bueno y lo malo que te manda la vida no es resignación. Es adaptarse a lo que va pasando con una mente lo suficientemente abierta que te permita ser feliz a pesar de eso.

Estar agradecido con lo que tienes en lugar de enfocarte en lo que te falta, te ayuda a sentirte satisfecho en cada momento y eso es fundamental si quieres una felicidad duradera y no pequeños momentos de “alegría” pasajeros.

La práctica de Chikung en mi día a día me aporta esa serenidad necesaria para estar en el momento presente, sea el que sea, y elegir cada día ser feliz, por dentro y por fuera

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09/02/2024

Solo tú puedes tomar las riendas de tu vida, mirar dentro de ti, conocerte, para ser capaz de vivir en equilibrio sin depender del entorno para sentirte bien.

Ni los demás son responsables de lo que te pasa, ni nada material te dará esa calma que tanto quieres.

Busca prácticas que te ayuden a conocerte, a mirar hacia dentro, y poco a poco verás como empiezas a entender que tu felicidad solo depende de ti y no de lo que tienes a tu alrededor o de las cosas que te pasan.

Acepta tu responsabilidad, acepta el reto.

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07/02/2024

Los problemas forman parte de la vida y sabes que no puedes eliminarlos todos, pero lo que si puedes hacer es conseguir vivir tranquilo a pesar de ellos 🥰.

Tener herramientas que te ayuden a gestionar tus emociones es fundamental para vivir una buena vida.

Una vida feliz, tranquila, dedicando tu tiempo a las cosas que te gustan y con las personas que quieres y dejando a un lado esas emociones que te impiden conseguirlo porque te arrastran a unos estados que no te dejan ser feliz 😡 y que además, repercuten negativamente sobre tu salud haciendo que tu día a día se vuela más complicado e incluso doloroso 😓.

Por eso es tan importante tener una mente fuerte 💪 que nos ayude a tomar decisiones sensatas en nuestro día a día guiados por la razón y no poseídos por nuestras emociones.

Con la práctica de Chikung no solo aprenderás a gestionar tus pensamientos y emociones, además tu cuerpo estará más ágil y verás como tus dolores desaparecen.

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05/02/2024

¿No te ha pasado alguna vez que estás evitando hacer algo a toda costa, intentas autoengañarte, buscas todas las excusas del mundo para no hacerlo, y al final, cuando lo haces, te sientes genial y piensas que es justo lo que necesitabas en ese momento?🤔🤔

Más claro imposible, cuando menos te apetezca algo, más lo necesitas.😅

¿Te animas a probar el Chikung? Te garantizo que no te va a dejar indiferente y después vas a pensar ¡¡¡ójala lo hubiera descubierto antes!!!!😍😍

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02/02/2024

Cuánta sabiduría en tan pocas palabras.
Sin cambio no hay progreso ni crecimiento y eso implica que tengas que adaptarte y cambiar de rumbo, porque te recuerdo, que la vida no es una línea recta.

Aprende de tus errores y evita los patrones repetitivos que te llevan siempre al mismo sitio y hacen que te quedes atrapado en la misma situación una y mil veces.

Busca siempre nuevas formas de mejorar y crecer.
Adaptarse al cambio es necesario para conseguir una vida plena y progresar en la vida.

¿Sabías que el Chikung pude ayudarte, entre otras cosas, a gestionar tus pensamientos y emociones, y eliminar esos patrones repetitivos en tu vida?

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31/01/2024

Comenta si estás de acuerdo conmigo 👍

29/01/2024

Elige qué quieres en tu vida.
No sé tú, pero yo he dicho muchas veces “ójala volviera para atrás sabiendo todo lo que se ahora”.
Cuántas cosas harías de otra manera ¿verdad? ¿Qué cambiarías?

Yo lo tengo muy claro, empezaría a cuidar de mí mucho antes, física y emocionalmente.

Sé que muchas cosas habrían sucedido igual, pero la gran diferencia es cómo las habría afrontado y cómo eso me habría afectado física y emocionalmente.

Así que aún estás a tiempo de empezar. Piensa en todo lo que puedes hacer de ahora en adelante y cómo quieres vivir tu vida.

Tranquilidad, estrés, salud, vitalidad, insomnio, dolor ……….. Tú eliges qué es lo que quieres en tu vida.

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26/01/2024

Este es el poder que tienes dentro de ti.
La perfección es intentar conseguir lo inalcanzable y muchas veces, equivocadamente piensas que es mejor no hacer algo antes que hacerlo mal.

Pero si cada día intentas dar lo mejor de ti mismo en cada cosa que haces, a pesar de las dificultades y asumiendo que puedes cometer errores, todo ese proceso te llevará a la excelencia, a la satisfacción de estar haciendo lo correcto y dando lo mejor de ti sin importar el resultado

Y tú dirás que qué tiene esto que ver con el Chikung ¿verdad?.
Pues mira, cuando cambias física, mental y emocionalmente, toda tu vida cambia a mejor y el Chikung te cambia sin lugar a dudas.

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24/01/2024

¿Te has parado a pensarlo? ¿y si cambiando lo que haces hoy el mañana puede ser mejor?

Si te propongo vivir con menos estrés, dormir mejor, tener menos dolor, mejorar tu estado de ánimo y tener más vitalidad, ¿qué me dirías?

Pues esas son solo algunas de las cosas que puedes tener en un futuro muy cercano si empiezas a practicar Chikung desde hoy.

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22/01/2024

¿Qué te parece si a partir de hoy utilizas palabras bonitas con los demás, pero sobre todo te hablas con cariño y respeto a ti? 🥰🥰🥰

Comparte este post con esa persona a la que quieras decirle algo bonito y dame un 👍 para decírmelo a mi.

🥰🥰🥰

18/01/2024

No te asustes, esta imagen es todo lo contrario a lo que practicamos en Chikung, así que no tengas miedo y atrévete a probar.

El Chikung es apto para todas las edades, aunque tengas una mala o ninguna forma, pero te aseguro que en muy poco tiempo, tu cuerpo lo va a notar.

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16/01/2024

Sí, ya sé lo que me vas a decir, que buscar un pequeño hueco te parece casi imposible y hasta egoísta 😓, que al día le faltan horas ⏰ para poder hacer todo lo que tienes entre manos , que no tienes fuerzas 🥴 para aguantar otro acelerado, caótico e interminable día , que no te da la vida 😭………, pero tengo que decirte que es posible y, sobre todo, necesario que lo hagas.

De hecho, es lo mejor que puedes hacer por ti 🏆 y por tu entorno 🎁.

Comparte con alguien que lo necesite 💬 y no olvides dar un like ❤️ si te gustó.

Y si quieres saber más pincha en el enlace 🔗 https://universoqigong.com/beneficios-chikung/ para leer el artículo de nuestro blog “Descubre los Sorprendentes Beneficios del Chikung: Salud y Bienestar Integral”

13/01/2024

Una buena pregunta ¿verdad? 😅😅

09/01/2024

Y también es el secreto para una vida feliz. ¿Cómo eliges vivir tu vida? 🥰
Dame un like ❤️ si te ha gustado y comparte 💬 para que otros conozcan el secreto 😉

04/01/2024

¿Te animas a probar? No tienes nada que perder. Deja de posponer el cuidar un poquito de ti ❤️ y empieza a hacerlo YA ✨✨

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