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Lola Mesa Coaching Personal Psicoterapia Emocional & Liderazgo Femenino

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España
Seville
Lola Mesa Coaching Personal Psicoterapia Emocional & Liderazgo Femenino

Coaching Personal & Liderazgo femenino en Lola Mesa Coach

Para trabajar conmigo en mi Programa de Alto Impacto....

Bienvenid@s!, soy Lola Mesa y mi Propósito y Misión de Vida es:

Ayudar a mujeres que tienen una baja Autoestima y problemas Emocionales, a que consigan más Confianza, Seguridad en sí mismas y un buen Equilibrio Emocional, para lograr Crear y Manifestar la vida que ellas merecen y desean. A través de la Alquimia formada por dinámicas de Coaching. Este es un Espacio para COMPARTIR...., sobre LA

ALQUIMIA EMOCIONAL, Autoestima, Auto-Conocimiento a través de la Psicoterapia.., con otras mujeres y que como tu, también están deseosas de aprender a darse mucho amor y de descubrir todo su potencial, creando un puente donde nos acerque y nos reúna en este nuevo Espacio Creativo... Quiero Agradecerte ante todo tu Presencia...

Y un motivo por el cual me siento muy contenta es porque por fin ve la luz uno de mis proyectos en el cual llevo tiempo trabajando y por fin hoy os quiero presentar mi Nuevo LANZAMIENTO donde podrás encontrar los mejores Tips, Claves Poderosas, Secretos para la Mujer y Pareja Ideal... "Ser tu pareja Ideal para ATRAER a tu pareja perfecta" o Empoderar tu Relación Actual...

Si deseas enterarte de todos los detalles, puedes acceder a este enlace y sabrás como Adquirirla, seguro que en ella encontrarás todo lo que necesitas, tanto para aprender como atraer a tu pareja ideal, o bien para mejorar tu relación actual..., no te la puedes perder Amiga!! te dará una nueva visión y entenderás como transformarte para lograr lo que tanto mereces y deseas vivir el verdadero amor contigo misma y con tu pareja...

Si deseas ayuda en tu proceso, podemos trabajar juntas vía skype: chefxauen o zoom, no dudes en contactar conmigo, estaré encantada de poder ayudarte. http://www.lolamesacoach.com/ #!wwwlolamesacoachcom/c1hys

19/03/2026

No estás enamorada… estás acostumbrada a recibir migajas...

💣💥Tienes hambre de Amor = Hambre de hombre.

Si eres una mujer que acepta migajas porque tiene hambre de amor… lee esto.

No estás enamorada.

Estás acostumbrada a recibir poco.

A un mensaje de vez en cuando.
A un poco de cariño cuando él quiere.
A sentir que “algo hay”… aunque en el fondo te sientas vacía.

Y mientras tú lo llamas amor…

👉 tu ansiedad crece
👉 tu seguridad desaparece
👉 y tu autoestima se rompe poco a poco.

No es mala suerte.
No es que todos los hombres sean iguales.

👉 Es que estás aceptando lo que no es para ti.

Porque cuando tienes hambre de amor…
confundes atención con amor.

Pero hay algo que necesitas aceptar (aunque duela):

🤞No es lo que te hacen…
es lo que tú estás permitiendo.

Y ahí es donde empieza TODO a cambiar.

✨ Nota mental:
No puedes activar magnetismo… sobre una herida abierta.

Cuando sanas de verdad:

✔ dejas de aceptar migajas
✔ dejas de elegir hombres que no te valoran
✔ aprendes a poner límites sin miedo
✔ y empiezas a atraer desde tu valor, no desde tu necesidad

Deja de ser la opción fácil.
Empieza a ser la elección consciente.

Si sientes que estás en este ciclo…
es momento de romperlo.

🔥 El día que te eliges de verdad… dejas de aceptar lo que no te elige.

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12/03/2026

¿Sabes por qué en todas tus relaciones los hombres te usan y te destruyen?

Aceptas migajas...
Te conformas con lo mínimo porque te da miedo pedir lo que realmente quieres.

No sabes filtrar hombres...
Te ilusionas rápido y terminas escogiendo a cualquiera que te preste atención.

Perdonas faltas de respeto e infidelidades...
Normalizas lo que debería ser un NO inmediato sólo para no perderlo.

Crees que lo puedes convertir en el hombre de tus sueños...
Te enamoras de la idea, no de la realidad.
Lo que es hoy también será mañana.

Te enamoras de un potencial...
Estás con él por lo que podría llegar a ser, aunque hoy no te da nada.

No sabes poner limites...
Te callas. aguantas, cedes y él aprende que puede cruzar todas tus líneas sin consecuencias.

No tienes tus estándares claros...
Aceptas cualquier trato porque no sabes qué es lo que realmente mereces.

No conoces tus negociables y no negociables...
Y por eso terminas aceptando cosas que te lastiman, pero igual te quedas.

No filtras desde la primera cita...
No observas sus señales, no haces preguntas reales, no evalúas si es un hombre para ti.

No exiges tu lugar....
Te da miedo incomodarlo, y por eso jamás reclamas el trato, el respeto o la atención que mereces.

Te conformas con mensajitos lindos....
Te aferras a textos bonitos y promesas vacías, mientras él nunca mueve un solo dedo por ti.

Aceptas s**o sin compromiso esperando que eso lo haga enamorarse de ti....
Das intimidad esperando amor, mientras él se aprovecha de tu desesperación.

Intentas demostrar tu amor siento su psicóloga....
Lo escuchas, lo apoyas emocionalmente..., y el nunca hace lo mismo por ti.

Te vuelves su madre, su apoyo y hasta su prestamista....
Le solucionas la vida, lo rescatas, lo ayudas económicamente y terminas vacía.

Te conviertes en la opción barata...
Mientras tú lo ayudas, lo apoyas y lo rescatas, el aprende que contigo no tiene que invertir nada. Y lo peor: en su próxima relación sí hará todo lo que contigo nunca hizo, porque esa mujer si tiene estándares y a ti sólo te usó mientras ella llegaba.

Esto no es " mala suerte " ni " todos los hombres son iguales ". Eres tú atrayendo el mismo tipo de hombres porque estás repitiendo los mismos patrones, las mismas heridas y las mismas formas de vincularte con los hombres.

Y mientras sigas comportándote igual, vas a vivir la misma historia una y otra vez: Hombres que te usan, que solo te buscan cuando les conviene, que te rompen y tú quedándote con el corazón hecho pedazos.

-No seas la opción barata.
-No seas la mujer del proceso.
-No seas la mujer a la que usan y luego dejan vacía.

Si realmente deseas aprender cómo filtrar hombres desde el inicio, cómo subir tus estándares, cómo dejar de aceptar migajas, cómo reconocer tus no negociables, como dejar de ser la opción barata, cómo sanar tus heridas y cómo atraer a un hombre que si te elija, si te valore y sí te respete....

El cambio no llega sólo, llega cuando tú decides tomar acción y sanar, transformarte en la mujer que siempre has querido ser y dejar de repetir las mismas historias que te rompen.

Tú eliges!!

Entra AHORA en mi CONFERENCIA GRATUITA, y descubre como lograr ser la mujer irresistible con la que un hombre de alto valor se quiere quedar...

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✨️🤍✨️🤍✨️

02/03/2026

A una mujer completa y sana emocionalmente, no la atrae quien la ignora, le atrae quien la cuida.

Eso puede funcionar con personas inmaduras que buscan la atención y la aprobación por encima de la paz, que prefieren la inestabilidad y el drama por encima de la entrega real.

Pero una mujer completa, eso ya no le llama la atención.
Esa incertidumbre de no saber qué lugar ocupa en la vida de alguien no es algo que le atraiga; al contrario, es una señal para alejarse.

Entonces, si estás jugando al desinterés con una mujer madura emocionalmente y que sabe lo que quiere, eso no te va a funcionar.

Muchos supuestos expertos te van a decir que tienes que ignorarla para que te busque, pero ahí te quedarás esperando… no lo va a hacer, no te va a buscar, porque mientras tú estás demostrando desinterés, hay alguien que sí quiere todo con ella y se lo está demostrando todo el tiempo…

¿Y adivinas quién va a ganar?

Piénsalo.
✨🤍

🫶✨️ Cuando una mujer se ama, no fuerza conexiones. Honra su energía y deja ir lo que no sabe sostenerla.
La mujer que se ama, se elige… y el desinterés simplemente la aleja.
✨👑🤍

21/11/2025

🌹✨ Cómo atraer y mantener a un Hombre Proveedor con elegancia y alto valor ✨🌹

Querida Mujer....

Atraer a un Hombre Proveedor no va de “técnicas”.
Va de autoestima, estándares y consciencia emocional.

🔸 Primero tú: Autoestima antes que estrategia.

Un hombre proveedor no sustituye tu amor propio.
Cuando te eliges, eliges mejor.

🔸 Qué es un Hombre Proveedor (Sano y Maduro)

No es solo dinero.
Es presencia, estabilidad, liderazgo, compromiso, coherencia.
Se nota en sus hechos: interés real, constancia y respeto por tu bienestar.

💚 Banderas Verdes (Atracción Inteligente)

✔ Mantiene su palabra.
✔ Invita, propone y planea.
✔ Cuida tiempos, detalles y energía.
👉 Te hace sentir segura, no ansiosa.

🚫 Banderas Rojas (Evita autoengañarte)

✘ Inconstancia: desaparece y regresa.
✘ Habla mucho, hace poco.
✘ Incoherencia emocional.
✘ Celos, control, competencia.
👉 Te desgasta, te confunde o te minimiza.

🌸 Cómo atraerlo (Energía femenina con clase)

🌺 Recibe con gratitud, no con culpa.
🌺 Responde con suavidad, no persigas.
🌺 Comunica desde tus estándares, no desde el miedo.
💬 Frase elegante:
“Me encanta cuando un hombre lidera con respeto y coherencia.”

💞 Cómo mantener la conexión (Reciprocidad femenina)

🌺 Aprecia su esfuerzo — agradécele, no exijas.
🌺 Cuida tu presencia: tu energía, tu paz y tu lenguaje.
🌺 Ofrece calidez, admiración auténtica y armonía.
💬 Reconocimiento femenino:
“Gracias por ocuparte de eso. Me hace sentir cuidada.”

🌟 Dinámica sana (Roles y acuerdos)

🌺 Él lidera y provee.
🌺 Tú creas armonía, visión y conexión emocional.
🌺 Acuerdos claros en tiempos, metas y valores.
👉 La relación se sostiene entre dos, no desde sacrificios.

Recordatorio final

💫 El hombre correcto no te pide que bajes tus estándares. Los honra.
💫 Elegir bien también es amor propio.
💫 No confundas química con compatibilidad.
💫 La energía femenina no persigue: elige, recibe y agradece.

La mujer no atrae lo que desea… atrae lo que cree merecer.
Y cuando elevas tus estándares y te honras, cambia el tipo de hombre que te busca y se acerca..
Porque la energía femenina florece cuando se honra a sí misma…
y se vuelve absolutamente irresistible cuando decide hacerlo sin dudas... 😍💖🔥
.....

16/11/2025

Vamos a normalizar NO enviar dos, tres mensajes seguidos, NO rogarle con la mente, NO mandar indirectas ni palomas mensajeras solo para saber de un hombre que claramente sabe que no ha respondido.

Seamos honestas: vio tu mensaje.
Lo vio en la pantalla bloqueada, lo vio cuando abrió la conversación… y tomó una decisión:
“Eh, ahorita no.”
O peor aún:
“Ni lo voy a contestar.”

Y necesito que escuches esto con claridad:
su silencio no es un reflejo de tu valor.
Él sabe que eres una buena mujer.
Sabe lo que vales.
No te ignora porque te falte algo.
No desaparece porque se haya “olvidado de ti”.
No está “tan ocupado”.
Si quisiera hablarte, verte o estar contigo… lo haría.
Así de simple.

Un hombre que realmente está interesado, jamás te deja con dudas.

Así que basta de romantizar un esfuerzo que no es recíproco.
Deja de llamarle “lealtad” cuando en realidad estás rogando por lo mínimo.
Deja de decir que es “paciencia” cuando en el fondo estás aceptando migajas mientras intentas hornear un pastel entero tú sola.

Tú mereces mucho más que eso.

Si han pasado horas, días o más y no ha hecho ni el mínimo intento de acercarse…
eso es todo el cierre que necesitas.

Tú no eres un cargador que solo busca cuando se está quedando sin batería.
No eres un plan B.
No eres una opción conveniente.
Eres un regalo.
Un regalo raro, hermoso, irreemplazable.
Y cualquiera que te trate como si fueras descartable… no merece tener acceso a ti.

Así que basta de perseguir.
Nada de párrafos eternos.
Nada de “solo quería saber cómo estás”....

Recuerda nuestra propia Biologia:
Óvulo NO persigue a espermatozoide!! 😉👌💫💕

09/11/2025

Te contaré sobre el hombre que te ama de verdad... ✨️💕✨️

No es el que promete mundos, ni el que te dice lo que quieres escuchar. Es el que se queda cuando ya no eres fácil de entender, cuando tus silencios pesan más que tus palabras, cuando tus miedos intentan sabotear todo lo que tocan. El hombre que te ama de verdad no huye cuando ve tus grietas, se queda y aprende a conocer la historia detrás de cada una de ellas.

El hombre que te ama de verdad no necesita impresionarte, porque su amor no se disfraza, se demuestra. Lo verás en los pequeños detalles: en cómo te escucha sin interrumpir, en cómo recuerda lo que le contaste cuando estabas triste, en cómo te hace sentir segura cuando la vida se pone difícil. No te ama solo en tus días bonitos, sino también cuando estás rota y no sabes cómo recomponerte.

Te ama sin espectáculo, sin ruido, sin necesidad de ser visto por otros. Te ama en lo simple: en un mensaje de “llegaste bien”, en un “descansa, te lo mereces”, en un “aquí estoy” cuando ya todos se fueron. Te ama sin intentar cambiarte, porque entiende que amar no es moldear, sino acompañar. Que la libertad también es una forma de amor, y que no se trata de poseer, sino de cuidar sin condiciones.

El hombre que te ama de verdad no compite con tu pasado, lo abraza. No te juzga por tus heridas, las respeta. No teme a tu fuerza, la admira. Y cuando te ve caer, no te culpa; se sienta a tu lado y espera contigo hasta que puedas levantarte. Porque sabe que amar no es salvar al otro, sino caminar con él.

No busca ser tu salvación, porque entiende que no vienes rota, solo cansada. Y entonces te ofrece descanso, no cadenas. Te ofrece comprensión, no control. Te ofrece calma, no promesas vacías.

El hombre que te ama de verdad te hace sentir liviana. Te da paz, no ansiedad. Te da ganas de quedarte, no miedo de perderlo. Y no porque todo sea perfecto, sino porque contigo aprende que el amor real no se trata de no fallar, sino de volver a elegir cada día, incluso en medio del caos.

Y cuando la vida se complique, se quedará. No para arreglarte, sino para recordarte quién eres. Para recordarte que eres suficiente, incluso en tus días grises. Porque el amor verdadero no busca llenar vacíos, busca acompañarte mientras aprendes a llenarte tu.

Ese es el hombre que te ama de verdad: el que te ve sin adornos y aún así te elige, el que no necesita gritar su amor porque lo demuestra en silencio, el que entiende que amar no es tenerte… es cuidarte sin romperte....
💫💎💫

03/11/2025

“No confundas atención con amor. Hay miradas que entretienen, y presencias que transforman.”

La falta de esfuerzo de alguien no es una invitación para que tú hagas un sobreesfuerzo por ellos.

No te confundas: hay personas que te escriben todos los días, pero no les interesas en serio.
Solo quieren tenerte “cerca”.

Te mandan un “¿cómo vas?”, un meme o una reacción cada tanto, y tú llegas a pensar que con ese nivel de atención hay amor... pero no.
Si de verdad le interesaras, lo sabrías. Lo verías en hechos, no en excusas.

Porque no se trata de que te escriba siempre, sino con qué intención lo hace.

Abre los ojos, porque la atención no es amor, el apego no es conexión, y lo mínimo… no es esfuerzo.

Que te hable no significa que te quiera.
Significa que no quiere perderte, pero tampoco quiere elegirte.

👉🏼 Cuando hay intención, no hacen falta excusas. ✨💗

Entendiste muchas cosas… ¿cierto? 💋

25/06/2025

Mujer, date cuenta...!! ☝️😮👂

¿Sigues aceptando migajas?

Te están dando migajas cuando recibes lo “suficiente” para quedarte, pero no tanto como para creértelo.

Un mensaje por WhatsApp a la semana… una llamada quizás por aquí y por allá de vez en cuando… un like en redes sociales y algún comentario en tus estados.

Eso son migajas, y es lo que hacen quienes te quieren tener como opción, como una velita encendida mientras sus prioridades están en otro lado.

Tú no eres opción de nadie, eres prioridad. Y si no te tratan así, aléjate.

No inviertas tu valiosa y preciosa energía en quien no invierte en ti su tiempo, atención y cariño real (no virtual).

Date cuenta y valórate. Cuando comienzas a valorarte, atraes lo que realmente es para ti y lo que mereces.

👉 🧠 Recuerda: NO naciste para ser hormiga… 🐜

Eres un privilegio en la vida de alguien.

No le des de beber a los “ciegos”.
No aceptes menos de lo que mereces.

No vivas como carbón cuando tienes TODO para ser diamante… ✨💎✨

Es momento de transformarte y comenzar a brillar.

Sube tus estándares. 🔝✨💓✨🔝

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20/06/2025

Los llamados “PRINCESOS” suelen ser hombres con dependencia emocional hacia la energía femenina de mamá y en conflicto papá y la energía masculina de los hombres de su linaje. Es un masculino herido.

🚩1) Por eso el NO OCUPA el lugar de hombre en la relación, quiere que lo hagas tú.
Se queda en la comodidad de ser pasivo y que tu líderes:

Que lo invites, hagas los planes (hasta de la salida del fin de semana) le digas que hacer y le des seguridad.

🚩2) No sabe lo que quiere contigo, no toma la iniciativa porque espera que lo hagas tú, te hagas cargo de todo SOLA tú.
Puede permanecer años sin progresar y rechaza tus críticas para no asumir su responsabilidad como HOMBRE adulto.

🚩 3) Te pide apoyo emocional, económico y físico, pero cuando tu le pides presencia y respaldo como hombre, se desaparece y no es recíproco. Un princeso no está buscando una pareja en ti, quiere una Mamá y que tu le des lo que no tomó de su propia madre.

🚩Por estas razones se sienten atraídos por mujeres con energía masculina alta, que terminan ocupando el rol de madres y le permiten permanecer pasivo sin proveerles emocional, física o económicamente, ni asumir la incomodidad de crecer y ocupar el lugar de
HOMBRE ADULTO que les corresponde.

Un hombre en su energía masculina ALTA quiere sacar lo mejor de ti, pero un PRINCESO quiere quedarse con lo mejor de ti.

Por eso te deja estresada, cansada y sin apoyo.
Y solo cuando sanes las heridas con los hombres de tu linaje que te llevaron a tener la energía masculina alta y elegir un hombre PRINCESO de pareja, vas a encontrar el amor que estás buscando.

Princesos narcisos ofendidos en 3,2,1 ( es un texto si se proyectan se visualizan )
Aplica en hombres y mujeres 😊💫💚

18/03/2025

RELACIONES TÓXICAS... 😩

Debes saber de antemano que cuando sostienes relaciones en donde entregas mucho y recibes poco, estás actuando desde la carencia.

Amar desmedidamente a alguien sin ser correspondida, es una prueba de lo poco digna que te sientes de recibir verdadero Amor. Y esto sucede porque tú no te amas lo suficiente. Si lo hicieras, cortarías inmediatamente todo vínculo con personas que no sean capaces de ver tu belleza, tu maravilla y tu pureza, y por lo tanto te traten de igual manera.

Como no te amas ni te valoras, usas al otro para no estar sola. En realidad, ambos se usan. Es un pacto silencioso e implícito de desamor o amor condicionado, en el cual cada uno repite a través de la interacción con el otro su historia infantil, es decir, el modelo de pareja que vió en su propia infancia. Parece que los une el Amor, pero el ego ha tomado el control de la relación. Un programa se enamoró de otro programa.

No quieres ver las señales que están frente a tus ojos. Las minimizas. Las justificas. Las niegas. La otra persona es mezquina contigo; no te valora, no te ve, no te admira, pero tú te quedas allí, quizás durante meses o años, simplemente porque estás vibrando en su misma frecuencia y también eres mezquina contigo misma.

La calidad del Amor que recibes, es la misma calidad de Amor con la cual te tratas. Al menos que comiences a amarte incondicionalmente, puedes quedarte estancada en relaciones frías o conflictivas durante mucho tiempo, desaprovechando tu valiosa vida y tu oportunidad de ser feliz hoy.

Como necesitas al otro para llenar tu propio vacío interior, haces lo imposible para que no se aparte de tu lado, para que no te abandone, no te rechace, y así no tener que enfrentarte a la insoportable sensación de soledad y al verdadero dolor que mantienes en estado latente e inconsciente. Prefieres quedarte en la zona de confort, sufriendo y mendigando Amor, que llenarte de coraje y vencer el miedo al futuro, para regalarte una vida digna y coherente a tus verdaderos deseos y potencial.... ✨✨♥️✨✨

Reserva Ahora una Sesión Estratégica GRATUITA conmigo!!

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18/02/2025

A cualquiera no se le da el derecho de conocerte internamente.... 🔒🔑

Aprende a ser exclusiv@ en la vida, no por arrogancia, sino por sabiduría.

No te disperses en todos los rincones, ni permitas que cualquiera que cruce tu camino tenga acceso a tu espacio interior.

Los filtros para la intimidad protegen tu Alma y tu vida.

Tu tiempo, tu energía y tu esencia, son tesoros que merecen ser guardados con esmero.

Ser selectiv@ no es cerrarse al mundo, sino cuidar tu propio jardín, regándolo solo con lo que te nutre y te florece.

Con el paso del tiempo, más entiendo el valor de la privacidad, de cultivar lo bueno en un círculo amoroso y saludable.

Y para lograr ésto, el ser exclusiv@ con las personas que dejas entrar esa es la clave.

Puedes ser abiert@, honest@ y real, ser amable con todos y a la vez comprender que no todo el mundo merece un asiento en la mesa de tu vida, porque no todos tienen las mismas intenciones que tú, ni todos caminan con la misma luz.

Sé Selectiv@!
Eso también es Amor Propio. 💎

✨️🔝🤍🔝✨️

08/01/2025

¡Un saludo especial con cariño 💖 a mi nueva fans destacada! 💎 Anna Klimowicz

Bienvenidas a todas las Diosas Creadoras!! Sois las artistas de vuestro propio destino, no dejeis que nadie tome vuestro pincel y pinte vuestro futuro, os pertenece!! Con Amor.... ✨️🫶✨️
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