08/08/2025
Heridas de la infancia 💔👶🏻: lo que calla nuestro niño interior y nuestro adulto sigue sintiendo
En ocasiones no comprendemos por qué nos duele tanto o reaccionamos con tanta intensidad cuando recibimos una crítica, un rechazo o nos sentimos ignorados. La respuesta muchas veces reside en nuestra historia, en las heridas emocionales que quedaron abiertas en nuestra niñez.
Los tipos de heridas que existen son 👇🏻:
➡️ Herida del abandono. Se da cuando el niño siente la ausencia emocional o física de sus figuras de apego y, de adulto, se refleja en dependencia emocional y miedo a la soledad.
➡️ Herida de rechazo. Se origina cuando el niño percibe que ni él ni sus sentimientos son aceptados y, de adulto, se refleja en baja autoestima, temor intenso al rechazo.
➡️ Herida de la traición. Nace cuando la confianza depositada en el cuidador se rompe (promesas incumplidas) y, de adulto, se refleja en necesidad de control y dificultad para confiar.
➡️ Herida de injusticia. Surge cuando cuando los progenitores imponen una crianza autoritaria y no respetuosa y, de adulto, se refleja en perfeccionismo y dificultad para expresar emociones.
➡️ Herida de la humillación. Aparece cuando los cuidadores ridiculizan, critican y desaprueban al niño y, de adulto, se refleja en dificultad para poner límites, sentimiento de no ser suficiente.
Detrás de la manera en la que nos tratamos a nosotros mism@s y a los demás, se esconden estas heridas. La terapia psicológica 🧠 puede ayudarte a comprender tu historia y liberar esas cargas del pasado, estableciendo relaciones más sanas contigo y el resto 🩹❤️💪🏻.
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