10/07/2025
☀️ Verano Seguro para Personas Dependientes: Consejos Clave de Servicios del Fresno 🧡
El calor puede ser un gran enemigo para quienes necesitan cuidados especiales. Por eso, te compartimos 7 recomendaciones esenciales para proteger su salud este verano:
🥤 Hidratación constante
Agua, agua y más agua. Incluso si no tienen sed. ¡Evita refrescos azucarados o con cafeína!
🥗 Comidas ligeras y nutritivas
Frutas, verduras y proteínas suaves ayudan a que el cuerpo enfrente mejor el calor.
🌬️ Ambientes frescos y ventilados
Ventilación cruzada, persianas bajadas y, si es posible, ventilador o aire acondicionado.
🕑 Evita las horas de más calor
Entre las 12:00 y las 18:00, mejor quedarse en casa. Si hay que salir: ropa clara, sombrero y protector solar.
💊 Control de medicación
Algunas medicinas aumentan la sensibilidad al calor. Consulta siempre con su médico de atención primaria.
💬 Acompañamiento emocional
Una charla, música o una llamada con alguien querido puede cambiar el día.
👩⚕️ Atención personalizada
Con ayuda profesional a domicilio, todo es más seguro. En Servicios del Fresno estamos para cuidar de lo que más importa.
🧡 Este verano, protege con cariño y atención.