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Hoyos Podología

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España
Seville
Hoyos Podología

Consulta de Podología situada frente al centro de salud Greco
Especialistas en Biomecánica y Ortop

28/06/2025

16 SEMANAS DE PURO AMOR💜

Llevo varias semanas desaparecida del mapa, y esta es la explicación

Imposible describir tanto amor en unas simples letras

Solo deciros que estoy MUY FELIZ y que en unos meses tendremos por aquí una 🩷NIÑA🩷 preciosa

Poco a poco iré retomando la normalidad por aquí, ya pasaron las fatigas, las migrañas (sobre todo) y los vómitos y me encuentro a tope💪

Un abracito a todos y feliz día 🥰

28/03/2025

❌ERRORES COMUNES QUE VEMOS A DIARIO

Y que suelen provocar los principales motivos de consulta 🦶

21/03/2025

EL COLOR Y LA FORMA DE TUS UÑAS REVELA TU ESTADO DE SALUD
Descubre qué significan los diferentes colores en las uñas

14/03/2025

SEÑALES DE ALERTA 🚨 DE QUE ES URGENTE UNA VISITA CON TU PODÓLOGO 🦶 👣

El dolor NO ES NORMAL

07/03/2025

Descubre los beneficios de tener unos pies sanos💜

01/08/2024

CASO CLÍNICO DE 3 dedo INFRADUCTUS dedo

En la primera consulta realizamos una valoración para comprobar que la causa de la deformidad del dedo no fuera MECÁNICA ⚙️

Al descartar otras patologías y descartar un calzado inadecuado realizamos el tratamiento 👶🏻

En este caso fueron unos VENDAJES que la mamá o el papá deben realizar en casa para posicionar el dedo en su posición correcta ☑️

Revisamos a los 3 meses y casi está corregido 🥰

Volveremos a valorar en otros 3 meses

Espero que os haya servido este caso💜

14/03/2024

¡¡¡Sorpresa!!! 🎈

Esta es mi manera de daros las gracias 💜🫶
Voy a regalar 2 CONSULTAS PODOLÓGICAS de 30 minutos de duración!🤭

Si si, habrá 2️⃣ personas ganadoras

Las consultas pueden ser tanto PRESENCIALES como ONLINE y tendrán una duración de media hora ⏲️

La consulta puede ser para tí o para quien tú quieras

Hay varios tipos de visitas para elegir que iré diciendo estos días en historias 🗣️

Tenéis hasta el día 22 de marzo para participar

CONDICIONES 🗒️

1️⃣Sígueme
2️⃣Comenta qué tipo de problema te gustaría resolver
3️⃣Menciona a dos personas
4️⃣Si quieres tener más posibilidades sube esta foto a tus historias mencionándome

26/06/2023

CONSEJOS PODOLÓGICOS PARA EL VERANO

5. Acuérdate de echar protector solar en el dorso de tus pies. Ellos también se queman 🌞

6. Aplica vaselina en las zonas donde te rocen las sandalias para evitar ampollas 🩸

7. Utiliza chanclas en lugares públicos para evitar el contagio de hongos y papilomas 🦠

8. Acude a tu podólogo antes y después del verano para comprobar que todo esté 🆗

27/03/2023

CONSEJOS PODOLÓGICOS PARA SEMANA SANTA

1. EVITA ESTRENAR CALZADO 👟
Lo ideal sería acudir a ver las procesiones con un calzado cómodo y con el que ya estamos acostumbrados a caminar.
Si por el contrario tienes pensado estrenar calzado, empieza ya a ponértelo para que tus pies se vayan adaptando

2. ACUDE AL PODÓLOGO AL MENOS UNA SEMANA ANTES 👣
Si vas a preparar tus pies en casa, corta las uñas de forma recta e hidrátalos

3. EVITA EL USO DE TACÓN si no quieres ser tu el que sufra una penitencia 👠
Además vas a tener más riesgo de sufrir un esguince

4. MIMA TUS PIES CUANDO LLEGUES A CASA 🏡
Haz baños de contraste, masajes, eleva las piernas e hidrátalos

5. EVITA IR DESCALZO 🦶
Si no tienes más remedio, vigila que cuando llegues a casa no tengas nada clavado ni ninguna herida. Si es así acude a tu podólogo lo antes posible

Espero que os hayan servido estos consejos

22/02/2023

¿SABIAS QUE...?

NUNCA DEBES aplicar crema hidratante entre tus dedos de los pies👣

El exceso de humedad en el pie es una de las principales causas de que aparezcan hongos 🦠

La zona interdigital (entre los dedos) es un lugar idóneo para el crecimiento de estos bichitos, ya que les proporciona oscuridad y humedad 💧

Pensamos que al hidratar esa zona estamos provocando un bien a nuestro pie pero eso es FALSO! ❌

Si quieres unos pies sanos y libres de hongos en esa zona, tenéis un post titulado "CONSEJOS PODOLÓGICOS PARA EL PIE DE ATLETA"💜

26/01/2023

CONSEJOS PODOLÓGICOS PARA LOS SABAÑONES, ERITEMA PERNIO O PERNIOSIS

Llega el frío❄🍃 y con ello la patología podológica más característica del invierno, los SABAÑONES

Son lesiones que se producen en manos✋🖐👋 y pies👣 debido a un cambio brusco en la temperatura. Los vasos sanguíneos se contraen y disminuye el aporte de sangre en esa zona

20/12/2022

¿SABÍAS QUÉ LA MEJOR HORA PARA COMPRAR CALZADO ES POR LA TARDE?

A lo largo del día y debido a la actividad, deporte o permanecer muchas horas sentado, el pie se va dilatando hasta alcanzar su máximo volumen por la noche 🌙⏰💤💤

Por ello, lo ideal es comprar el calzado cuando el pie está más cansado (a lo largo de la tarde) 👞

En estos momentos sabrás verdaderamente si es el calzado adecuado para tu pie o, sin embargo, te molesta en algún punto 👣

Si eres una persona que tiene horario nocturno o rotativo, puedes aprovechar para comprarlo cuando salgas de trabajar 💼

Espero que os haya resultado útil este podoconsejo 💜

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Manuel Ramón Alarcón 43 Bajo
Seville
41007

Teléfono

+34691927334

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