Instituto Nacional del Método Pilates

Instituto Nacional del Método Pilates www.isabelrizo.es El Instituto Nacional del Método Pilates fue creado con el objetivo de divulgar el más puro Método Pilates desde una perspectiva científica.

En nuestras instalaciones realizamos labores de investigación, formación y entrenamiento del Método Pilates contando con expertos en diversas materias en los campos de la salud y la actividad física.

“El Pilates refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio”.

-- Isabel Rizo --
Directora General

📣𝗜𝗦𝗔𝗕𝗘𝗟 𝗥𝗜𝗭𝗢 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗔 𝗟𝗢𝗦 𝗦𝗔𝗡𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗥𝗜𝗔 𝗘𝗡 𝗚𝗨𝗜𝗡𝗘𝗔 𝗘𝗖𝗨𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟🩺🦟4️⃣6️⃣ sanitarios/as de la Clí...
27/04/2024

📣𝗜𝗦𝗔𝗕𝗘𝗟 𝗥𝗜𝗭𝗢 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗔 𝗟𝗢𝗦 𝗦𝗔𝗡𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗥𝗜𝗔 𝗘𝗡 𝗚𝗨𝗜𝗡𝗘𝗔 𝗘𝗖𝗨𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟🩺🦟

4️⃣6️⃣ sanitarios/as de la Clínica Madre Rafols de la ciudad de Bata, en Guinea Ecuatorial han recibido dos jornadas de formación sobre Hábitos de vida saludables impartido por nuestra directora, Isabel Rizo.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 85% de los niños/as de África mueren por malaria. Una adecuada nutrición podría reducir significativamente este porcentaje.

Por ejemplo: un correcto aporte de vitamina A reduciría un 20% la probabilidad de muerte por malaria.

🔔Nuestra directora ha formado al personal sanitario para que puedan llevar los nuevos conocimientos a todos los poblados del país donde actúan.

Ahora saben que introducir 200g de papaya al día contribuiría a lograr el aporte de vitamina A necesario.

También han aprendido los beneficios de la actividad física, y una buena higiene del sueño, reportan sobre el sistema inmunitario🔬.

En verano volveremos a Guinea Ecuatorial para continuar con una formación más práctica donde aprenderán cómo aplicar al día a día los conocimientos adquiridos.

🙏🏽Estamos especialmente agradecidos a la directora de la clínica, la hermana Susana, quien lidera este grupo de médicos/as, enfermeras/os y auxiliares. Una aragonesa afincada en Bata desde hace más de 15 años, quien trabaja incansablemente por esta comunidad, y es querida y respetada tanto por locales como por expatriados.

✨𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗖𝗟𝗨𝗕 𝗨𝗞𝗢𝗠𝗕𝗔✨Ayer pasamos una tarde estupenda practicando Método Pilates en el Club Ukomba de Bata ...
12/04/2024

✨𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗖𝗟𝗨𝗕 𝗨𝗞𝗢𝗠𝗕𝗔✨

Ayer pasamos una tarde estupenda practicando Método Pilates en el Club Ukomba de Bata (Guinea Ecuatorial)

Fue un placer compartir la experiencia con los/as asistentes!!!😍

Gracias de corazón al director del centro, D. Santiago Prieto, siempre ofreciendo nuevas oportunidades de aprendizaje, disfrute y salud a los/as socios/as del club🙏🏼

🔔𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗘𝗡 𝗚𝗨𝗜𝗡𝗘𝗔 𝗘𝗖𝗨𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟🔔El Instituto Nacional del Método Pilates  y  se unen para dar a conocer el Método Pila...
10/04/2024

🔔𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗘𝗡 𝗚𝗨𝗜𝗡𝗘𝗔 𝗘𝗖𝗨𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟🔔

El Instituto Nacional del Método Pilates y se unen para dar a conocer el Método Pilates en la ciudad de Bata, en Guinea Ecuatorial.

Nuestra directora, , impartirá una completa sesión donde los/as asistentes/as:

✔️ Conocerán los principios básico de la Contrología.
✔️ Practicarán la Respiración y Centralización.
✔️ Aprenderán ejercicios que les ayudará a:
🔸 Aumentar la fuerza y flexibilidad.
🔸 Mejorar la postura.

Todos los ejercicios se entregarán en un vídeo para que el alumnado pueda continuar entrenándolos en casa.

Una oportunidad única para aprovechar los conocimientos y experiencias que Isabel Rizo trasmitirá este próximo jueves 1️⃣1️⃣ de Abril a las 1️⃣9️⃣h.

🔝Evento gratuito. Serán bienvenidas todas las personas interesadas hasta cubrir aforo.

Totalmente de acuerdo con la reflexión del catedrático e investigador de la Universidad Pablo de Olavide, el Dr. D. Guil...
25/03/2024

Totalmente de acuerdo con la reflexión del catedrático e investigador de la Universidad Pablo de Olavide, el Dr. D. Guillermo Lopez Lluch

Los grupos que investigamos sobre los beneficios que se alcanzan al realizar correctamente los hábitos de vida saludables, sabemos cuánto bien logramos con ellos.

Y cuánto gasto y sufrimiento conlleva no hacerlos.

El catedrático de Farmacología y exjefe de servicio del Hospital Vall d'Hebron relata en esta entrevista las prácticas de la industria farmacéutica y cómo centran sus esfuerzos en que la población se sobremedique más que en encontrar curas para enfermedades: "Curar no es negocio", sostiene

🧬 𝗟𝗔 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗬 𝗘𝗟 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗜𝗧𝗨𝗧𝗢 𝗡𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗘𝗥𝗘𝗕𝗥𝗢 🧬El próximo 1️⃣5...
09/03/2024

🧬 𝗟𝗔 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗬 𝗘𝗟 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗜𝗧𝗨𝗧𝗢 𝗡𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗘𝗥𝗘𝗕𝗥𝗢 🧬

El próximo 1️⃣5️⃣ de marzo, nuestra directora, Isabel Rizo, impartirá una conferencia en la Facultad de Psicología de la Universidad de Sevilla sobre los beneficios cognitivos y emocionales de la práctica de Pilates.

Se trata de una actividad abierta a todo el público y 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔🆓

¡Ven a disfrutar de la experiencia!

➕ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻
https://investigacion.us.es/noticias/5784

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