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Herbolario Hiedra

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Herbolario Hiedra

Consejos Dietéticos, Fitoterapia, Complementos Dietéticos, Alergias e Intolerancias Alimentarias Atendido por Farmaceútica

23/02/2026

🌿 El secreto de la "Calma Alerta": Todo sobre la L-Teanina 🧘‍♂️✨

¿Alguna vez has sentido que el café te pone demasiado nervioso o te da "el bajón" a media tarde? La L-Teanina es el aliado que tu cerebro estaba esperando. 🧠👇

🍵 ¿Qué es exactamente?

Es un aminoácido que se encuentra principalmente en las hojas de té (especialmente en el té verde). Su magia reside en que es capaz de cruzar la barrera hematoencefálica para mejorar tu estado de ánimo y enfoque sin sedarte.

Propiedades que la hacen única:

Relajación sin sueño: Reduce el estrés y la ansiedad sin dejarte "zombie".

Foco extremo: Mejora la atención y la memoria de trabajo.

Adiós al "Jitter" del café: Si se toma con cafeína, elimina los temblores y la ansiedad nerviosa, dejando solo la energía limpia.

Mejor calidad de sueño: Ayuda a conciliar el sueño al relajar la mente antes de dormir.

🙋‍♀️ ¿Es para ti? Deberías probarla si...

Vives bajo presión: Estudiantes o profesionales con alta carga mental.

Amas el café pero odias la ansiedad: El combo L-Teanina + Cafeína es el gold standard del enfoque.

Te cuesta "apagar" el cerebro: Si das mil vueltas en la cama repasando pendientes.

Buscas un estado de flujo: Para creativos que necesitan estar concentrados pero relajados.

12/02/2026

🌿 Relax en cada sorbo: El poder de la Tila Alpina ☕✨

¿Día intenso? ¿Mente a mil por hora? 🤯 A veces, la solución más efectiva está en lo natural. La tila alpina no es una infusión cualquiera; es el "botón de pausa" que tu cuerpo necesita.

¿Por qué la vas a amar?

Adiós insomnio: Ayuda a conciliar el sueño de forma profunda y natural. 😴

Calma total: Es perfecta para reducir la ansiedad y la tensión nerviosa. 🧘‍♂️

Digestión feliz: Relaja los músculos del sistema digestivo, aliviando pesadez. 🍃

Poder floral: Suele combinar tila, espino blanco y azahar para un efecto extra relajante. 🌸

Tómate 5 minutos, respira el aroma y deja que la naturaleza haga el resto. ¡Tu bienestar lo vale! 💚

CuidadoPersonal HealthyHabits

20/11/2025

Aumento del Rendimiento Deportivo: Mejora la capacidad de realizar ejercicios de alta intensidad y corta duración (ejercicios anaeróbicos), como el levantamiento de pesas y los sprints. Esto se debe a que aumenta la disponibilidad de ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía rápida en las células musculares.

Incremento de la Fuerza y Potencia Muscular: Permite realizar entrenamientos más intensos, lo que se traduce en un aumento significativo de la fuerza.

Aumento de la Masa Muscular (Masa Magra): Favorece la ganancia de músculo al estimular la síntesis de proteínas y promover la retención de agua dentro de las células musculares, además de potenciar las adaptaciones al entrenamiento de resistencia.

Mejora de la Recuperación Muscular: Ayuda a acelerar la recuperación después del ejercicio intenso, reduciendo el daño y la inflamación muscular.

Beneficios Cognitivos y de Salud Cerebral: Se ha demostrado que puede mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo, especialmente en situaciones de estrés o falta de sueño, y tiene un potencial neuroprotector.

Salud Ósea: Puede promover una mejor salud ósea, siendo relevante en el contexto de la prevención de la sarcopenia y la salud en adultos mayores.

El monohidrato es la forma de creatina más investigada, efectiva del mercado.

09/10/2025

🥇HERBOLARIO NÚMERO 1 EN SEVILLA🥇

POR VALORACIÓN Y REPUTACIÓN

MUCHAS GRACIAS

Ubicado en el barrio de Bami. Es un negocio familiar muy bien valorado (4.9/5 con 140 reseñas) que destaca por asesoría personalizada, variedad en complementos dietéticos y productos naturales.

Trabajando desde 1993

Ofrecen servicio de búsqueda de productos y tienda online.

Los herbolarios mejores valorados de Sevilla destacan tanto por la calidad de sus productos como por el trato personalizado y la especialización. A continuación tienes una selección de los mejores establecimientos según valoraciones, variedad, experiencia y referencias en rankings locales recientes.

HERBOLARIO HIEDRA NÚMERO 1🥇

en recomendaciones por valoración global y reputación

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08/10/2025

Melatonin liposomal 1,9mg de Espadiet es un complemento alimenticio que ayuda al adecuado funcionamiento del sistema nervioso y al sueño.

Melatonin liposomal 1,9mg

La melatonina es una molécula antigua presente desde los inicios de la vida, crucial para la regulación de las funciones vitales celulares, su actividad antioxidante protege a las células del daño oxidativo. Está implicada en diversos procesos fisiológicos, como el sueño, el sistema inmunitario, la función mitocondrial y la reproducción. Una hormona derivada del aminoácido triptófano que desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar general.

Regula el ciclo de sueño controlando el ritmo circadiano.

Regula otros sistemas antioxidantes enzimáticos.

Protege la mitocondria y mantiene la homeostasis mitocondrial.

Antioxidante.

Indicada para la prevención y tratamiento del “jet-lag” (desfase o desajuste horario).

Refuerza la actividad del sistema inmunitario.

¿Cómo tomar Melatonin liposomal 1,9mg?

Tomar 1 cápsula al día entre media y una hora antes de ir a dormir.

25/09/2025

MACARRONES 100% TEFF INTEGRAL

Calorías: Alrededor de 366 kcal/100g

Proteínas: Contiene una cantidad significativa de proteínas, con aproximadamente 12.2 a 13.3 gramos. Es una fuente de proteína completa, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, especialmente la lisina, que a menudo es deficiente en otros cereales.

Hidratos de carbono: Aproximadamente 65-70 gramos.

Fibra: Es muy rica en fibra dietética, con 8 a 12.2 gramos. Esto es más que muchos otros cereales y contribuye a la salud digestiva.

Grasas: Baja en grasas, con alrededor de 2.1 a 3.7 gramos.

Además, la harina de teff se destaca por su alto contenido de minerales:

Hierro: Es una fuente particularmente rica de hierro. 100 gramos pueden proporcionar hasta el 37% del valor diario recomendado.

Calcio: Contiene más calcio que otros cereales, lo que es beneficioso para la salud ósea.

Magnesio, fósforo, potasio, manganeso y zinc: Es una buena fuente de estos minerales esenciales.

01/09/2025

Herbolario Hiedra está adherido a la campaña de BonoSevilla

Compra tus bonos desde el día 2 de septiembre

www.bonosevilla.es

18/08/2025

Estamos de vuelta🌞

Seguimos con horario de mañana🌿

Atendemos tus pedidos o dudas por WhatsApp o por teléfono 24h/7h

06/08/2025

CERRADO 🔒 11 AL 15 AGOSTO

Nos tomamos un pequeño descanso aprovechando que el viernes 15 es festivo y cerramos esa semana, del 11 al 15 de agosto.

Seguimos atendiendo por WhatsApp

26/06/2025

Horario de Verano

De lunes a viernes
9:30 a 14:00

Atendemos por WhatsApp a cualquier hora
24/7

Gracias y buen verano!

02/06/2025

BISGLICINATO DE HIERRO LIPOSOMADO

El complemento de hierro que mejor se absorbe es el bisglicinato ferroso. Esta forma quelada de hierro es muy biodisponible y tiene menos efectos secundarios gastrointestinales que otras formas de hierro.

El hierro ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El hierro contribuye a la función cognitiva normal, al metabolismo energético normal y a la formación normal de globulos rojos y hemoglobina.
También contribuye al transporte normal de oxígeno en el cuerpo, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al proceso de división celular.

16/05/2025

GLUCOSAMINA MSM CONDROITINA COMPLEX 120CAPS (NUTRALIE)

Para el mantenimiento cuidado o recuperación de las articulaciones.

Complemento alimenticio que contiene glucosamina y condroitina, dos ingredientes presentes en el cartílago. También incluye MSM (metilsulfonilmetano), ácidos boswélicos, colágeno, ácido hialurónico, selenio y zinc, que complementan la fórmula con sus efectos beneficiosos.

El zinc contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al mantenimiento de cabello, uñas y piel en condiciones normales, además de contribuir también al equilibrio ácido-base normal y al metabolismo normal de los hidratos de carbono.

Dirección

Calle Bami. 9
Seville
41013

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
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Página web

http://www.herbolariohiedra.es/

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