SALUD Avocados

SALUD Avocados Espacio dedicado a la salud y el bienestar general, mediante el fomento de la actividad física y una alimentación fácil, divertida y saludable.

👩🏽‍⚕️ ASESORÍA NUTRICIONAL 🍍Desde  nos gustaría ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida.En mi caso, pretendo ha...
25/09/2020

👩🏽‍⚕️ ASESORÍA NUTRICIONAL 🍍
Desde nos gustaría ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida.
En mi caso, pretendo hacerlo desde la alimentación🍴. Esa "actividad" que realizamos frecuentemente a diario, que tanta repercusión (directa) tiene en nuestra salud, y que en muchas ocasiones no le prestamos la atención ni cuidados que merece 😔.
Sea cual sea tu objetivo🎯, tu punto de partida, tus condiciones o tus experiencias... estás a tiempo⏰.
A tiempo de cuidarte, de invertir en ti.
Yo me comprometo, y estaría encantada, de guiarte, enseñarte y acompañarte en este proceso👥.
🔥 ¿Empezamos? 💪🏽

Muchxs podrían decir que voy un poco atrasada por subir esta foto ahora. Yo, sin embargo, creo firmemente que el tiempo ...
14/08/2020

Muchxs podrían decir que voy un poco atrasada por subir esta foto ahora. Yo, sin embargo, creo firmemente que el tiempo es relativo ⏰.
También creo que cada uno debe hacer las cosas en el momento que le apetezca de verdad, cuando le nazca, y no cuando lo hace todo el mundo o… “debería”.
A mí me apetece e ilusiona, muchísimo, subir esto ahora.
A modo de homenaje a mí misma 🎊.
Sé que el ser “Graduadx en…” 👩🏽‍🎓 no lo es todo, pero sí puede ser el comienzo de algo más grande si así lo deseas.
Quien me conoce desde hace un tiempo sabe que yo no tenía NI IDEA qué iba a estudiar 📚 cuando salí de bachillerato (ni siquiera después de hacer Selectividad), así que… como había ido a por todas (lo de ser la intensidad en persona viene desde pequeña) y me daba la nota, entré en MEDICINA 👩🏽‍⚕️. Sin embargo, a los pocos meses (3 para ser exactos, por suerte) me di cuenta que ese no era mi camino.
Sabía que me gustaba la rama sanitaria 🥼 pero… no me veía en nada. Así que dediqué ese año a saber qué quería, a experimentar, curiosear, conocer y conocerme. Fue un año duro (menudo 2016 😔), pues era la 1ª vez que estaba sin hacer “nada” y junto a la intensificación-cambio de mi TCA… ¡Mejor dejarlo ahí!
Por suerte, esto último me ayudó a decidir. Como no entendía qué me pasaba, por qué tenía esa relación con la comida, por qué veía unos alimentos buenos y otros como el demonio, por qué a la gente que me rodeaba no le pasaba, por qué usaba la comida como “terapia” o “maltrato” para todo. Qué había en la comida, qué hacía realmente en mi cuerpo.
Busqué y supe de NHYD 👩🏽‍🍳 en Sevilla, aunque hasta el último segundo tuve Psicología 🧠 como 2ª opción (y no sé realmente cómo me decidí por una y no por otra).
4 años más tarde, siendo el último un auténtico descontrol, aquí estoy (podríamos titular la peli “Covid, las promociones de 2020 y los malabares en la teledocencia”).
Porque ser “Graduadx en…” puede que no lo sea todo, pero a mí me ha cambiado la vida (en gran parte) y eso ya es MUCHO ⭐.
Entré en la carrera para ayudarme a mí y he salido con unas ganas inmensas de ayudar a los demás.
[Continúa en comentarios... ⬇️]

¿Estás buscando mejorar tu salud 💚 pero no sabes cómo?¿Quieres ganar calidad de vida 🧘🏽‍♂️ pero tanta información te abr...
13/08/2020

¿Estás buscando mejorar tu salud 💚 pero no sabes cómo?
¿Quieres ganar calidad de vida 🧘🏽‍♂️ pero tanta información te abruma?
¿Buscas aprender a comer de forma más saludable 🥘, pero te sientes perdidx, sin saber qué comer y cansadx de siempre los mismos platos?
¿Te has propuesto mejorar tu composición corporal 💪🏽 pero no tienes claro cómo o no eres capaz de hacerlo de forma autónoma?
Me presento, soy Nuria Vallejo 🥑, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla) 👩🏽‍🎓.
Me defino como una entusiasta (y aprendiz constante) del estilo de vida saludable: alimentación 🍑 fácil, deliciosa, individualizada y beneficiosa; actividad física 🤸🏽‍♀️ frecuente, adaptada y divertida; cuidado y trabajo constante en la salud mental 🧠; así como en otros aspectos importantes ⭐: cantidad y calidad del sueño, relaciones sociales, etc.
Me gustaría ayudar a aquellas personas que tengan algunos de los objetivos 📝 que he planteado al principio.
Me gustaría ayudaros, acompañaros en el proceso y transmitiros mi amor y pasión por este mundo 😍.
Quiero enseñaros lo bonito y gratificante que es cuidar de uno mismo y, sobre todo, aprender a hacerlo de forma autónoma.
NO HAY MEJOR INVERSIÓN QUE LA QUE SE HACE EN SALUD 💚.
Yo estoy aquí dispuesta a ayudarte.
Seré tu guía y compañera en este precioso camino👩🏽‍🤝‍👩🏻👩🏾‍🤝‍👨🏼.
¿Cuándo empezamos?
⏰ EL MOMENTO ES AHORA 📆.

✍🏽🎨No hay nada más personal que aquello que haces con tus propias manos, en lo que pones toda tu ilusión y a lo que le d...
10/08/2020

✍🏽🎨No hay nada más personal que aquello que haces con tus propias manos, en lo que pones toda tu ilusión y a lo que le dedicas tu tiempo📚👩🏽‍💻.
Sé que el nuevo logo NO es perfecto, pero tampoco pretendía que lo fuera. Buscaba que me representara, que fuera “muy yo” en cada detalle. Lo he creado desde cero 👩🏽‍🎨 (dibujado, pintado y decorado), al milímetro, por lo que dudo que exista algo más personal y único.
Estoy muy satisfecha con el resultado 🥳, a pesar de que dibujar no es mi punto fuerte (aunque he de reconocer que he encontrado una nueva actividad para relajarme).
¿Por qué SALUD AVOCADOS?
1 🥑 Mi amor incalculable por los aguacates (¡Oh, vaya, nada nuevo!).
2 🎮 El juego de palabras entre “Avocado” y “A bocados”.
3 👩🏽‍🍳 La importancia de ser conscientes de que la salud empieza en lo que nos llevamos a la boca, lo que comemos. Cuidar la salud desde un enfoque preventivo (principalmente) y curativo mediante la alimentación.
Volveré a compartir y publicar cosas desde esta cuenta (manteniendo firme la idea de NO FORZAR NADA, o NO HACER ALGO QUE NO ME GUSTE, ante todo está mi “disfrute”).
Próximamente... 🔜 contaré cuál será el futuro y enfoque de esta cuenta, cuáles son mis ideas y proyectos
💚 ¡FELIZ LUNES A TODOS! 💚
A cuidarse todos los días, y no sólo hoy por ser lunes.
.

Dirección

Seville

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando SALUD Avocados publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir