Gema Yoga

26/12/2025

Dhamma Sacca - Vipassana
Encontrando la ecuanimidad perfecta con la comprensión de Anisha (la impermanencia)

Mucho Metta

❤️Gema

21/12/2025

UCDM❤️

El perdón del que habla UCDM no nace de la superioridad moral ni de sacrificio. Nace de un cambio de mirada.
No es decir "me hiciste daño, pero igual te perdono",
sino reconocer que nada externo puede tocar lo que realmente soy.
Cuando dejo de verme como víctima y dejo de ver al otro como culpable, la carga cae sola.

Es un cambio de percepción:
Dejar de ver culpa para elegir paz.

Perdonar es despertar.
Y al despertar, no hay nada que perdonar✨

Te deseo un bonito día
🤍Gema

08/12/2025

✨Retiro de Primavera: LA IMPORTANCIA DE LA LUZ✨

La primavera siempre nos recuerda que, después de cada invierno, algo dentro de nosotros vuelve a abrirse🪷

Este retiro nace para acompañarte en ese proceso: volver a la luz, a la claridad, a tu verdad más auténtica.

Durante tres días nos adentraremos en prácticas que nutren el cuerpo, calman la mente y despiertan el alma.
Un viaje desde la introspección hacia la apertura, desde la semilla hacia la flor.

Lo viviremos en , un espacio rodeado de naturaleza, silencio y cielos abiertos, perfecto para descansar, sentir y re-conectar.
La alimentación será vegetariana, casera y consciente, preparada con ingredientes frescos y con mucho amor, para acompañar el proceso desde dentro hacia fuera.

💫Será un encuentro íntimo, cuidado y luminoso, donde cada detalle está pensado para que puedas sentir, soltar y renacer desde un lugar más auténtico.

📅 13 al 15 de marzo de 2026
📍 Sierra Cabeza la Vaca - Badajoz (a 45 minutos de Sevilla) — naturaleza, serenidad y belleza

Si sientes la llamada, escríbeme por mensaje privado o por WhatsApp para recibir más información☺️

Será una alegría enorme acompañarte en este nuevo ciclo que comienza 🌸✨

27/11/2025

Un año más celebramos Acción de Gracias juntxs 🍁 y que mejor día para agradecerte: por leer, por estar, por confiar, por permitir que esta comunidad sea un lugar donde nos acompañamos✨🤍

La gratitud no siempre llega fácil. A veces pesa el cansancio, el ruido, las emociones o simplemente la vida😨
Pero incluso en esos días hay pequeñas cosas que siguen sosteniéndonos... detalles tan sutiles que nuestra mente pasa por alto pero nuestro interior sí lo siente😉

Y es ahí donde empieza el cambio✨😊
No en lo perfecto, sino en lo pequeño.
En la luz que entra por la ventana, en una infusión caliente, en un abrazo inesperado, en un minuto de silencio...

❤️GRACIAS A LA VIDA POR PERMITIRME VIVIR

Cuéntame en comentarios: ¿qué pequeño detalle de tu día agradeces hoy?

19/11/2025

❤️Nisargadatta Maharaj

Feliz día ✨🤍

13/11/2025

✨Taller de Yoga & Haloterapia✨

Vive una experiencia única donde cuerpo, mente y respiración se armonizan para alcanzar equilibrio y bienestar. Durante esta sesión combinaremos Yin Yoga, Yoga Nidra y técnicas de Pranayama, en una práctica profunda, restauradora y consciente que te permitirá liberar tensiones, calmar la mente y reconectar con tu respiración.

La Haloterapia, o terapia con sal, estará presente durante toda la práctica. Su atmósfera salina favorece la limpieza y purificación de las vías respiratorias, mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, generando un entorno ideal para la relajación y la regeneración.

🤍 Una invitación a respirar, soltar y renovarte desde el interior 🪷

Duración 90 minutos

PLAZAS LIMITADAS
Imprescindible reserva

☎️ Gema: 607 160 793

13/10/2025

16/09/2025

❤️Vetusta Morla

Kaivalya - Liberación del sufrimiento

En los Yoga Sutras, Patañjali explica que el dolor humano nace del apego a lo transitorio: objetos, relaciones, placeres o incluso ideas sobre quiénes somos. Estos vínculos generan miedo a la pérdida, y ese miedo nos mantiene atrapadxs en el ciclo del sufrimiento.

No se trata de "perder" en un sentido material únicamente, sino de reconocer que nada externo nos define de manera permanente.

La verdadera libertad surge al disolver los apegos y las fluctuaciones de la mente, quedando en un estado de conciencia pura, independientemente de todo lo externo.